ciagle zapchany nos (i to nie katar)

siemka. od kilku lat mam wiecznie zapchany nos. gile mi nie lecą ale czuje że coś tam tkwi, to w jednej dziurce, to w drugiej. jakies 3 lata temu byłem u lekarza, ten orzekł zapalenie zatok szczękowych, przpisał mi jakieś tabletki i... nic. zamierzam wybrac sie do alergologa ale zauważyłem że nawet nie będąc narażonym na pyłki czy kurz zero poprawy (chociaż na łonie natury to rzeczywiście zajoba dostaje bo wtedy mi nadodatek cieknie)

Zapchany nos i trudności w oddychaniu nie są skutkiem nagromadzenia śluzu w górnych drogach oddechowych, a wynikają z zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych, spowodowanego przez wirusy (np. rhinowirusy, grypy) bądź bakterie (Moraxella catarrhalis, Streptococcus pneumoniae i Haemophilus influenzae).
Zapalenie zatok możemy podzielić na ostre i przewlekłe - w zależności od czasu trwania dolegliwości. O przewlekłym zapaleniu zatok mówimy wówczas, gdy objawy utrzymują się powyżej 3 tygodni.


Zapalenie zatok manifestuje się na następujące sposoby:
-uczucie niedrożności nosa - zapchany nos,
-“cieknący nos” - najczęściej w postaci ropnej wydzieliny,
-utrata węchu,
-odczuwalne podrażnienie śluzówki nosa, któremu towarzyszy obrzęk,
-odkrztuszanie wydzieliny,
-pulsujące uczucie rozpierania twarzy, w okolicy oczodołów i głowy - nasilające się przy pochyleniu głowy bądź podczas wysiłku fizycznego,
-opuchnięcie powiek,
-spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła,
-odczuwanie rozbicia.


Jak radzić sobie z objawami zapalenia zatok?
Zmniejszając zapalenie i przekrwienie błony śluzowej nosa jesteśmy w stanie złagodzić i finalnie wyeliminować objawy zapalenia zatok. Do najskuteczniejszych metod zaliczyć możemy:
-picie ciepłych naparów ziołowych - z mięty i rumianku,
-spożywanie ciepłych zup warzywnych,
-ograniczenie napojów będących źródłem kofeiny (napojów energetycznych i kawy) oraz alkoholu,
-dodawanie do potraw znacznych ilości aromatycznych przypraw, mających jednocześnie potencjał przeciwzapalny i rozgrzewający, m.in. chili, chrzan, czosnek, kurkuma, imbir, cynamon,
-gorące okłady,
-gorąca kąpiel lub prysznic,
-inhalacje parowe - do plastikowej miski wlać gorącą wodę, na każdy litr wody wsypać łyżkę sody oczyszczonej, dodać kilka kropel olejku eterycznego, np. mentolowego, eukaliptusowego, sosnowego, rumiankowego etc., bądź napar z lipy, szałwii, rumianku, mięty. Następnie należy pochylić się nad miską, nakryć głowę dużym ręcznikiem bądź kocem tak, żeby miska również się pod nim znalazła. Powietrze należy wdychać nosem, a wydychać ustami. Inhalacja powinna trwać od 10 do 15 minut.


Jeżeli problem występuje nagminnie, towarzyszą mu jeszcze inne objawy, jak np. gorączka, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, w celu ustalenia kierunkowego leczenia.


Zatkany nos nie uniemożliwia wykonywania treningów, o ile nie występują jeszcze inne dolegliwości.


Do poczytania:
https://www.sfd.pl/7_miesięcy_ćwiczeń_na_siłowni__brak_efektów_duży_temat_-t551253.html
https://www.sfd.pl/Ból_głowy_podczas_treningu_:_/-t251871.html
https://www.sfd.pl/Antybiotyk_i_wsyilek_fizyczny__-t648920.html

+ konsultacja u laryngologa kłopoty z przewodami nosowymi/przegrodą /zatokami
czy uzywasz stale jakies krople do nosa

moze musisz przyjmować lekp p.alergicze

a cieprisz na jakąś alergie?
jaka jest wydzielina (o ile w ogóle jest, bo może to problem anatomiczny, np. "krzywa" przegroda)?

Często pijesz mleko, jesz słodycze ? Pytania są troche niecodzienne ale kiedyś cierpiałem na dokładnie to samo co ty. Poszedłem do lekarza Homeopatycznego, który zakazał mi spożywania mleka, słodyczy oraz białego pieczywa. Po około 2- 3 miechach (teraz już dokładnie nie pamiętam ) katar ( bo to właśnie jest KATAR ) zszedł prawie całkowicie. Następnie dostałem jakieś leki które spowodowały "odśluzowanie" całego organizmu( wywołując katar stulecia). Dzisiaj nie mam żadnych problemów z zatokami !

czy mam alergie to ja nie wiem bo sie wybieram do tego laryngologa jak sujka za morze. sładyczy jem mało, chleb prawie tylko razowy ale co do produktów mlecznych to rzeczywiście pochłaniam ich sporo. co do wydzieliny to ni za gęsta ni za rzadka, po prostu gile. przegrode nosową mam faktycznie krzywą ale tylko troche. zresztą miałem ją krzywą od dziecka (bo to wtedy najczęściej sie biłem) a kłopoty z nosem mam "dopiero" od kilku lat. pozatym z obiema dziurkami mam taki sam problem (nie to że w jednej częściej a w drugiej rzadziej). dzięki za wskazówki. pozdrówki

Mam identyczne objawy jak ty. Tez mialem problemy z zatokami szczekowymi bralem antybiotyki chodzilem kilkakrotnie na solux ( czyli lampy) i rezultatow jakis wielkich nie widzialem katar praktycznie mam caly rok. Jesli chodzi o allergologa to bylem i stwierdzil ze jestem uczulony jedynie na ... orzechy ;]. W jednej z babskich gasety wycztalem ze zatoki mozna wyleczyc jedynie dluga (trwajaca do 6 miesiecy) kuracja antybiotykowa. Bakterie ktore znajduja sie w zatokach przystosowane sa do ekstremalnie ciezkich warunkow (beztlenowe srodowisko) i tz tad ta dluga kuracja. Ja osobscie na taka kuracje nie moge sobie pozwolic bo z tego co wiem organizm po zakonczeniu jej jest bardzo oslabiony. Pozostaje mi zyc z katarkiem z czasem mozna sie do tego przyzwyczajic.
pozdrawiam

Nawet jak będziesz miał kiedykolwiek mozliwość wypróbowania takiej kuracji to się na nią nie decyduj ! Prawda jest taka, że antybiotyki są doskonałe ale w rozstrajaniu ludzkiego organizmu.Niszczą twój układ odpornościowy bardziej niż niejeden wirus. Złóż wizytę lekarzowi homeopatycznemu, a zobaczysz, że pozbędziesz się kataru w trymiga ! Tak jak zresztą ja Tylko trzeba trzymać się również diety! W skrócie :
-Zmniejszyć podaż słodyczy, unikać mleka, przetworów z białej mąki itp. Najgorsze jest mleko ! Nie wiem co za d**** przypisał mleku tak wiele wspaniałych właściwości ( ? ) Pozdrawiam !

i ja też to ****a mam, już chyba z 7 miechów,bodajże niedawno identycznego posta załozyłem, byłem u lekarza nawpiepszałem sie tych antybiotyków zasranych co spowodowało jak ktoś już tu wspomniał osłabienie organizmu, a zapchany nos jak był tak jest, udam sie chyba też do tego homeopatycznego lekarza

buahah skąd ja to znam, jakis miesiac temu lałem sie, dostałem w pysk, skrzywiłem sobie przegroda i mam raz zatkaną lewą dziurkę, a raz prawą, ja sie juz do tego przyzwyczailem i wali mnie to

CKM wysłałem do ciebie maila ale moze prędzej przez sfd sie z tobą skontaktuje, ten lekarz homeopatyczny robił ci jakieś badania?? ze orzekł ze nie mozesz spożywać słodyczy, przetworów z białej mąki i mleka?? czy jak to było?? musze coś zrobić z tą kichawą bo szału dostane, dzisiaj byłem u rodzinnego nawypisywała mi skierowań a to do laryngologa(kolejny raz)do alergologa do tego przepisała jeszcze jakieś leki które pewnie g... pomogą, ja już nie wiem co mam robić. Do tego lekarza skierowanie potrzebje też??

czesc. sluchajcie mam wlasnie tez ten problem mecze sie juz od kilku lat. Bylem u laryngologa mialem leki ale nie sprawowaly sie za dobrze a po chociazby krotkiej przerwie wszystko wracala do poczatkowego stanu.Glupio sie czuje idac gdzies bo ciezko mi sie oddycha, wiecznie mam zapchany nos. Nie wiem co mam robic ale czytajac wlasnie to forum natrafilem na wiadomosc ze ktos sie pozbyl tego. Dlatego CKM jakbys mogl napisz jak sie nazywaly te ziolka albo co tam miales ktore wywolaly u CIebie katar stulecia. bardzo Ci bede wdzieczny ;). To tyle. Thx pa