ta

Bery89 To wcale nie takie głupoty... przy dobrze rozwiniętej szyi można przetrwać nie jeden cios, który normalnie okazałby się nokautem Nie mój tekst... zwinięte z jakiegoś posta Broda do szyi - Ćwiczenie to jest bardzo proste. Po prostu należy przywieść szczękę dolną jak najblizej szyi. Wprawdzie można by to wykonać opuszczając luźno głowę, [...]

No ale poczekam, moze ktos jeszcze podpowie czy warto robic przerwe, bo czas i checi na trening mam, natomiast ta przerwa jest troche dla zasady :)

Ja rozumiem ze nie zaszkodzi, ale bylibyscie na moim miejscu to robilibyscie czy nie ? :) Po prostu czy lepszy efekt da mi ta przerwa, czy tydzien treningu :) Co mi sie bardziej oplaca Georgu, cenie Twoja wiedze wiec opre sie na Twoim zdaniu :)

spoko :d to dzięki za pomoc :p najpuźniej do następnego tyg. zakupię te suple ;] i zacznę cykl dzięki za info i pomoc :) dawkować będę tak: DT: nitro 15g przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo 15g nitro po poludniu ps czy ta dawka nitroII nie jest za duża co do mojej wagi? xD Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2008-11-07 18:38:38

Po co ta masa? Im mniej ważysz, tym większe masz szanse.

z tą sednicą co masz chyba więszosc fimr odpada

Ta miarka jest jakaś chińska nic nie pisze na niej ile gram ani ile ma ml Boję się że wziąłem z 40 gram kreatyny i dlatego mam takie rozwolnienie że głowa mała..

Tylko na co ta diete?(redukcjia) ile wazysz,wiek,wzrost,aktywnosc prosimy o konkrety no i jeszcze troche malo posilkow Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-15 16:44:28

ale to razem z ta "deską" czy sama grucha ??

wiesz co najpierw uzupełnij ankiete i napisz tą diete w tedy zobaczymy i skoregujemy

podaj więcej informacji dla kogo ta dieta jeżeli Twoje zapotrzebowanie wynosi 4000kcal to dieta na przyrost masy musi mieć nadwyżkę kcal

dzięki że mi napisałeś jak brać metanabol a z tą kasą to chce dokupić jakieś odrzywki i coś żeby utrzymać mase po cyklu mete biore pierwszy raz . brałem tylko HMB i Monohydrate creapure efekty były lajtowe zadowolony byłem Zmieniony przez - paciu1985 w dniu 2003-12-04 14:15:11

mam mało kasy ale tak se gdybam czy mi sie cos jeszcze przyda bo dietka jest bialko jest gainer jest i moze tą glute no zobacze co to wogule jest i pomysle

mma jeszcze jedno pyatnie.czy moge ta kretke wymieszac z carbo i razem ja rozpuscic??i czy jest jakas okreslona liczba wody na t 5 gr kreatyny??ok 200 ml bedzie dobrze??

Dzięki wam za pomoc ale ja potrzebuje właśnie ławke ale regulowaną która może być w skosie i poziomie...a narazie nie moge takiej znaleźć a skoro twierdziecie że ta jest za słaba to pomóżcie mi jakąś taką ale lepszą znaleźć ... z góry thx;] PS- Bo mi zależy aby była regulowana pod skos i poziom... ;]

Sorry za drugie post pod rząd ale znalazłem całkiem niezłą ławkę... jak myslicie ta się opłaca czy też nie... ? ;> http://allegro.pl/item356512738__nowa_marbo_home_lawka_skosna_prosta_.html

a ja sądze że samemu najlepiej zrobić.. ewentualnie poprosić jakiegos spawacza :] ma sie tą satysfakcje że sie samemu zaprojektowało.. taniej wychodzi no i jest stabilna jeśli wykonana z grubszych profili oczywiście :]

Widze,ze na "rodzynke" tego dzialu,mozna zawsze liczyc.Na poczatku myslalem,ze Shinohara zapoczatkowana technike przez Douilleta wykozystal na wlasna kozysc,czyli sciagnal przeciwnika do maty, gdy ten pochylajac sie do przodu probowal wykonac rzut. Zgadzam sie z Toba Saida,ze latwiej byloby ocenic ta sytuacje ogladajac ja z roznych [...]

Nie moge odnalezc filmu,w ktorym ta sytuacja jest ukazana w zwolnionym tepie i z innej perspektywy. To jest film gdzie w 6 minucie jest powtorka w zwolnionym tepie. http://video.google.pl/videosearch?q=shinohara+douillet&hl=pl&sitesearch=#

dymek07 - mogą działać anabolicznie, jednak z tego co pamietam w badaniach z uzyciem IA - nie notowano istotnych statystycznie róznić we wzrosćie masy, choc tendencja była (wlasnie chyba jedynie w wypadku novedexu). W wypadku DAA - nie wiem, badania widziałem tylko na modelu zwierzęcym. nie siedzę specjalnie w tematyce tego typu zabawek. [...]