prosba o rozpisanie supli

drombo
jezeli bys ograniczony i mial ok 300g na cykl wtedy moglbys brac w nt tylko 1 porcje mono

Oki myslałem że w Nt więcej kretki to marnacja a skoro nie to biorę. A mam dostatek bo sobie w SFD sklepie dokupiłem, a skoro dokupiłem to mam abona, a jak mam abona to mnie korci by komus soga dac a że nigdy jeszcze nikomu nie dałem to macie...

ale rozkmina
jak masz więcej to jedz 2 razy dziennie

to samo tyczy się stacków

mma jeszcze jedno pyatnie.czy moge ta kretke wymieszac z carbo i razem ja rozpuscic??i czy jest jakas okreslona liczba wody na t 5 gr kreatyny??ok 200 ml bedzie dobrze??

raczej nie ma przeciwwskazań , a nawet może wyjść troche lepiej , jeżeli masz w tym Carbo zawrate cukry które transportują kreatyne do mięśni(np dekstroze).

Mozesz kreatyne razem z carbo rozmieszac i wypic.

ja tak robiłem mieszałem carbo z kretą i niebyło proplemu działało lux, )