ta

Plywanie jest ta dyscyplina gdzie pracuja prawie wszystkie miescie. Pytasz sie jak czesto masz plywac musialbyc cos blizej powiedziec jakie juz plywales dystanse itp. Na brzuch jest dobry delfin ale nie zawsze jest sens sie forsowac, plywaj np. rece do kraula z deska, tam wykonujesz skrety i to tez jeste przydatne, poza tym znowu mosze napisac [...]

[...] to bardzo znana technika, powszechnie uzywana w karate 'tsunami'..." ale zaraz dodaje: "...jest to bardzo trudne do wykonania technicznie ale po ciezkich latach pracy staje sie bardzo pozyteczne i skuteczne... " No to jak w końcu z tą techniką jest? Jest łatwa czy trudna? Powszechnie się ją używa czy tylko MISZCZ ***** ją [...]

Chcialbym opisac diete low-carb,ktora stosuje obecnie .Nazywa sie ona NHE-Natural Hormonal Enhancement.Dieta ta zarazil mnie Biniu(hi) . Zanim przejdo do opisu polecam ja kazdemu ,kto ma problemy z ladowaniami na ckd(zoladkowe, itp.) lub nie odpowiada mu sytem TKD, NHE stanowi bardzo fajna alternatywe i jest dieta low-carb ,ktora moze stac sie [...]

Ilu procentowa jest ta maść bo lekarka powiedziała że nie ma jak przepisać dopóki nie będę tego wiedziała

witam! qazar czy to jest ta dieta low-carb na mase?? Ile czas mozna byc na CKD? Sa w ogole jakies ograniczenia? Niektorzy pisali ze 6-8 tyg.

Kiepska ta dieta... 7:00(sniadanie)-->> płatki kukurydziane+mleko /zamień na płatki owsiane, mleko 0,5%/ 4 kanapki z białym serem /pieczywo żytnie, ser chudy/ plusz jogurt /zbędny/ 10:00(szkoła)-->>2 kanapki z żółtym serem /pieczywo żytnie, dorzuć jakiś kefir albo maślanke i np. dwa jajka na twadro/ 13:00(szkoła)-->>2 kanapki z [...]

Witam ,na ckd mozna byc znacznie duzej ,ja bylem ponad 4 miesiace na ckd,NHE moze byc dieta masowa(zalezy od ilosci kalorii),ale naprawdziwa low-carb masoa poczekajcie ,bo wlasnie ukladam jadlospis takiej diety,wiec oprocz teori podam jak jest w praktyce.Na mase may dwie drogi albo nisko weglowe np. 2 g weli na kg wagi lub stala liczba nie zalezna [...]

a co to jest ta plażówka?

[...] dwóch typków obok prowadzi dość ożywioną dyskusję na temat profitów wynikających ze wspomagania... wymachiwali jednoczesnie jakims mocno zmaltretowanym listkiem pełnym dość tajemniczo wyglądających tabletek... po dokładniejszej lustracji kątem oka doszedłem iz jest to chinski clen... Przysłuchiwałem sie dość obojętnie, ale chłopaki zaczeli [...]

O nicku już pisałem w poprzednich postach więc mysłałem że nie będe musiał powtarzać :) Uriel: jeśli ta Omka wpłynie pozytywnie na cykl to wbije, lecz jeśli ma mi tylko zaszkodzić to nie wezme, dlatego pytam się o radę.

z ta reka to jest oczywiste ale czasem lepiej byc szybszym nie mniej dokladnym:P co sposobu treningu najwiekszym problemem jest kregoslup, ja np mam juz pokiereszowany:) ale ostroznie wykonywane cwiczenia, z dobra rozgrzewka i ciezarem nie zaszkodza.

ale jak sie to nazywa (ta glukoza ??) Ide do spożywczego i mówię że chce:...??

tak jak napisał Sławek. chyba że ta ilość sodu jest nie za duża.. to możnaby pomyslec

Może wg Ciebie to mało ale jak dla mnie przy wzroscie 172 jest ok. 4 lata temu zaszalałem z tą omką a 3 późniejsze cykle z mało androgennych sterydów ledwo przekraczały dawki lecznicze. Teraz 2 razy w roku trochę winstrolu - nic ponadto.

a co takiego się stało że tak odradzasz tą Omkę? ja planuje cyklon zimowy Deca+Susta więc chętnie posłucham.

ja pretensji o to nie mam i nie zaliczam tego do wady bo jak sama nazwa wskazuje --> dirt jumper i wiem ze nie sluzy do wybierania polbruku. kumpel ktory wazy 95kg nie moze go dobic ale jak dla mnie 130mm to ciutke za duzo skoku i 3kg wagi to troche za duzo mialem okazje jezdzic tesh na drop offie to jest dopiero amor tylko ta cena

ta albo nawet moze to stawy. Pewnie sie nie dowiem puki do lekarza nie pojde...

Dareckyy chyba tak zrobiee z 3 miechy juz nie rbalem kretkii zawsze smą kretke bralme z glukoza i nie czuje juz tej pompy itp ale sila zostala musze teraz kupic i troche przypuchnąc :P dziki z gory a z Universala probowales ta kreatyne ?? z dodatkami ?

jeść troszkę więcej niż tą nieszczęsną kanapkę i lody o północy... Przerzuć się może na jakieś białeczko, Artie? Świetnie przyrządzam tuńczyka, hihi (co prawda naleśniki z owocami i bitą śmietaną lepiej, ale...mniej zdrowe )

Tak, ale byli rowniez w rekawicach bokserskich a to troche chwytaczon krepuje ruchy. A tak a propos ta jedna walke koles z kicka wygral w parterze Link do tego filmu jest na forum trzeba by poszukac w wyszukiwarce. W kazie probojcie wpisac kick vs bjj i na odwrot powinno byc. Ja kicka nie umniejszam bo sam go cwicze! Ale cwicze tez bjj i poprostu [...]