ta

JDS - Ngannonu zayebiste zestawienie, choc szkoda ze nie bedzie to prime JDS. JDS chyba jest lepszy technicznie boksersko, lepsza praca nog, szybkosc itd. taki w sumie techniczny bokser z mocnym ciosem, dobra ofensywa i kontrami, za to Ngannonu ma wiekszy zasieg, sile, pyerdolniecie, dobry timing, umie doj**ac zarowno w dystansie jak i w zwarciu, [...]

Czy mi się zdaje czy Ramy jest jakby mniejszy niż był? :-) I ta twarz jakby inna... mniej opuchnięta itd. Czyżby nowy trener wprowadził nowe zwyczaje, również farmakologiczne? Już nikt nie "tuczy" Rammiego jak w Kuwejcie?

Mimo że miała czarne włosy a wolę blondynki ta cera ciemna czaaarne oczy i z 170cm jeeej

Ta Kar.. Do mnie ciągle pisze gadam z nią itd ale nie ma tego czegoś nie jara mnie nie ciągnie ni nic

Trzeba pochwalić - prawie 5 kg mniej. Biało przed oczami po jednej gałce lodów - to pewnie rodzaj ekstazy - mam tak czasem przy plankach dynamicznych z głębokimi wrażeniami. Zabawne :-) Wrzucam obecnie trochę węgli, nie wiem czy to dobrze ale ostatnio strzeliło coś w karku, ostatnio robiąc biceps, kończę na 50 kg i zawsze robię to na francuskiej, [...]

Co tak mało tych słodkości? Redukcja? :-) Gdzież by :-D Masa, masa, ale jakoś bardzo mnie do słodkości o dziwo nie ciągnie. Ale się cieszę, bo przynajmniej ta masa dość czysto idzie ;-) Dziś niestety nie wszystko zostało uchwycone, ale chociaż to... Falfel %-) /SFD/2019/3/31/844252e5288e4fd890bdf07cc3a8a83f.jpg [...]

No niestety prowadzenie konkursów to ciężka sprawa i czasem wymaga specjalistycznego sprzętu %-)|-) Próby mam dwie. Po pierwszej postanowiłam spróbować zejść jak najniżej i ta druga to jest mój maks. https://youtu.be/8HZKNDb3qx0 https://youtu.be/C5fdZHl87RA Szkoda, że nikt oprócz Tsu nie spróbował, ciekawe jakby to wyszło. Bo u Tsu te kozaki to [...]

Bardzo dobra ta czekolada, ale właśnie dość droga bo chyba 30 zł kosztuje... ale w sumie dostałem jako gratis do zamówienia więc spoko :-D skład ma bardzo dobry, makro na całą 19 b 17 ww 25 t

Kontynuacja: https://www.sfd.pl/Chleb_z_kaszy-t1187784.html Ale czy jak ucieknie ta woda z chleba podczas pieczenia to mocno to zmieni kaloryczność i makroskładniki jednej kromki? Czy mogę policzyć kaloryczność i makroskładniki jednej kromki tak jak napisałam w poprzednim poście? Będzie to prawidłowo? :-)

Jedno z kilku, które poleciałem :-P, Jaffa Bar&Market. Ta wiem ze jedno z wielu Ale stek i burger tez byl pyszny ;d /SFD/2019/3/31/e9187c02c1334d29aa30189c041fedd0.jpg /SFD/2019/3/31/b8f26150249d4ffea70fa422e2456c4d.jpg /SFD/2019/3/31/6f5d4941081f4bd7b45f404ad6eb6f3b.jpg

Jedno z kilku, które poleciałem :-P, Jaffa Bar&Market. Ta wiem ze jedno z wielu Ale stek i burger tez byl pyszny ;d

Jedno z kilku, które poleciałem :-P, Jaffa Bar&Market. Ta wiem ze jedno z wielu Ale stek i burger tez byl pyszny ;d

Wiem ze tabletki musujące nie wiele dają, że lepiej kupić multiwitaminy. Ale chciałbym kupić bo zimne dość dobrze wchodzą i fajnie gasi pragnienie w słoneczne dni. Jakie polecacie? Ja zamówiłem tą https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_C-opis39382.html

Witam ! :) Prosiłbym o radę bo w tym momencie sam nie wiem co dalej tutaj robić - można już masować czy ciąć jeszcze ? W tamtym temacie są zdjęcia tutaj wkleje tylko pomiary : Wiek : 22 lata Wzrost : 173 cm Waga : 62 kg Pas : 78 cm Biceps : 34,5 cm Klatka : 101 cm Staż treningowy : ok. 7-8 miesięcy Z siłownia zacząłem w sierpniu z wagą ok. 74 kg. [...]

Tak ta sama

Jak ta Fortuna? Tej jeszcze nie miałem okazji spróbować. :-)

robertjudi Wiesz jaki fajny kołowrót się robi w bani , kiedy kończysz barki i wskakujesz na nogi , tzn ja w tej kolejności robię . I ta krew wpąpowana w barki , musi śmigać z góry w nogi ;) Kołowrot ze ho ho ;)

w dni nietreningowe ta sama dawka 2X2 caps ?

Gaethje nie zawiódł, zawalczył dokładnie tak jak tego oczekiwałem, Barboza już był znokautowany w podobny sposób, jest zawodnikiem typowo ofensywnym, brakuje mu tej defensywy i ma przeciętną szczene. Gaethje to w ogóle bardzo się rozwinął od czasu swojego debiutu, z walki na walkę prezentuje się coraz lepiej i dopiero ma 30 lat, unikał kopnięć [...]

Z siłownią jest często związany nurt powierzchownej wiedzy opartej o wybiórcze cytowanie informacji. Skąd czerpać informacje? Na pewno nie z Youtube, Instagrama, Facebooka czy "bucowatych" celebrytów na wiecznej bombie lub sezonowych specjalistek z Instagrama. W dobie Youtube każdy nagle stał się ekspertem od dietetyki, treningu i farmakologii. [...]