ta

No potem tą adrenalinę się właśnie pamięta. Tak ma być - tak się tworzą niezapomniane chwile w życiu każdego człowieka. Pamiętamy zazwyczaj te chwile które wyzwoliły najwięcej emocji.

zapytałam o fizjo, jak się czegoś dowiem to dam znać a efektu sukienki też jestem bardzo ciekawa, bo me gusta ta sukienka twoja :-))

Ale to jest naprawdę kiepskie - robić operację i nie zapewniać planu rehabilitacyjnego. Co za głupota! Ta cała opieka zdrowotrna to jedno wielkie G. Cod - pływaj, rowerkuj i działaj sama - im wcześniej tym lepiej... To tak samo ważne jak to że operacja sie powiodła. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-02-25 09:34:53

A co to jest pizza z kubka?? Bardzo mnie zaintrygowała ta nazwa. Nigdy nie słyszałem o czymś takim.

Od praktycznie zeszłego roku zjechałam do ok 63 i tak trzymam ta wagę cały czas. Miss- specjalnie dla Ciebie są pierożki :-D Nene- zależy od pozycji :-D Night- szczerze to ja mam taki luzik do tego ślubu... Cały czas czekam na to bum co inni tak opowiadają, że takie wielkie przygotowania.. ja nie wiem o co chodzi :-D [...]

Zajawkę mam od zawsze :-D rower mam MTB i zwykle jeździłam pół na pół, ale teraz szosa, bo z ta noga nie moge jeszcze po dziurach, bo wtedy mnie boli

O widzisz - to ciekawe z ta nogą. Mi ramię po operacji myślę że z pół roku jak nie więcej było odczuwalne po zabiegu. Tu pewnie będziesz miała podobnie.

Ja w ćwiczeniach z większym ciężarem też w rękawiczkach. Magnezji nie używałam bo ja zazwyczaj w takich sieciowkach gdzie bałam się pobriudzic albo zapomniałam zabrać ;p jak coś to polecam bardzo okun. Próbowałam kilka na rurce i ta była najlepsza.

Ta tarta z rabarbarem wygląda genialnie. Rajtuzy też niczego sobie.

Hahhaha Night powiem Ci, że mnie przede wszystkim to skłoniło do wesela :D może nie tyle balowa, bo taka nie będzie, ale właśnie chciałam ubrać ta suknie która sobie gdzieś tam wymarzyłam. Ogólnie się nie stresuje, ale trochę weselem.. nigdy nie chciałam wesela, bo nie lubię za bardzo tańczyć w parze ( i chyba nie umiem :-D) z wszystkimi wujkami [...]

[...] 8x20/8x40/8x45/8x50/5x60/5x60 8x20/8x40/8x50/8x55/8x57,5/5x60/6x60 8x40/8x40/8x50/8x55/5x60/4x60 20x8/40x8/45x8/50x8/55x8/55x8/60x4 20x8/30x8/35x8/40x8/45x8/50x6 zrobiłam tak jak mówiłeś Night, 70 trochę ciężkie, na pewno ta druga seria poszła lepiej niż pierwsza 2. ściąganie linek z wyciągu górnego 4x8 8x20/8x25/8x25/8x25 ściąganie drążka [...]

[...] 8x20/8x40/8x45/8x50/5x60/5x60 8x20/8x40/8x50/8x55/8x57,5/5x60/6x60 8x40/8x40/8x50/8x55/5x60/4x60 20x8/40x8/45x8/50x8/55x8/55x8/60x4 20x8/30x8/35x8/40x8/45x8/50x6 zrobiłam tak jak mówiłeś Night, 70 trochę ciężkie, na pewno ta druga seria poszła lepiej niż pierwsza To za tydzień dołóż jeszcze jedną na 70 na koniec. To coś z kurczakiem wygląda [...]

Oczywiście, że gołe. Nie będę się gotować jeszcze bardziej. Powiem Ci, że jak mierzyłam w sobotę w domu ta suknie, pochodziłam w niej może z 15 min i byłam cała spocona. To jest jednak dużo materiału. Także ja mam głowę nogi i buty sandały też. Nie wiem w sumie co w tym dziwnego :-D

A może puchniesz w ten upał? Byłam teraz na weselu to młoda stopy zmasakrowane od upału a od biustonosza z silikonowymi paskami miała odparzenia. I dobrze próbę makijażu zrobić bo ta sama mamijazystka i swiadkowej wszystko splywalalo a młoda ok. Generalnie upały dały się we znaki

Ale piękna ta sukienka. Z tymi Twoimi pięknymi włosami będzie miodzio.. Udanej imprezki. Ciekawe co Ci dziewczyny wymyśliły

Świetna ta fotka na rowerze. Fajnie ze mieliście takie atrakcje na ceremonii, które się będzie fajnie wspominać.

w zeszłym tygodniu jeden lżejszy trening na siłowni i jeden w domu. We wtorek taki sam trening na siłowni: 1. Sciąganie drążka 8x25/8x25/6x30/8x25 8x25/8x25/8x30/6x30 2. Przysiad sumo na stepach 8x12,5/8x12,5/8x12,5/8x15/8x15 8x10/8x10/8x12/8x12/8x14/8x16 3. Przyciąganie linki do brzucha jednorącz 4x8 8x20,8x25/8x25/8x25 8x20/8x25/8x25/6x30 [...]

Gratulacje!! Pamiętam że nie mogłam się nadziwić że ta siła tak szybko spada i podziwiam ciągle dziewczyny które trenują bez zmian. Ja też od razu zmieniałam trening na podstawie swojego samopoczucia

Cod na mdłości to rumianek pij. I miętkę :-) A z tą imprezą firmową to też bym powiedziała, że jestem na antybiotyku i po problemie.

Ta wyżej to: Sandra Reiche /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7a9804338794c35aeed1648577d3578.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec29dc39dc749cea6af614dbc7cda4a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6293763e0e24369a6d52f605b89ddf9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/302728cc6b324bd89b9d1c031b00c5b8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c201a3132bc48bd821407ebccda6892.jpg