SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w perfect body nr 7 czytałem o dawkowaniu białek węgli i tłuszczy i następująco jest napisane tak 2-2,5g białek 4-6g węgli i 0,5-0,7g tłuszczy. dieta ta ma pomóc mi w redukcji masy tłuszczowej oczywiscie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-05-25 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A Ty znowu z tą klatką ? Jakie efekty masz na myśli ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2019-05-07 20:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no pytam tylko jak to jest z ta tarczyca bo znalazlem ale o miesniach i przyrostach nic niema

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-06-07 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    no bo ja tak jak mowilem na masie strasznie slabo przybieram wiec to moze byc ta niedoczynnosc??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-06-08 12:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za tą bluze ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-11-29 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestawik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tauryna ci nie potrzebna, Cell pump już zawiera taurynę. Jeżeli byś chciał dokupić mono, żebyu zrobić bardziej efektywny cykl to tauryna się przyda . Po za tym ta w duzych kapsach jeszcze nie jest w spedaży, ale myślę, że warto poczekać, bo wychodzi 3 razy taniej niż małe opakowanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-01-28 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda podskorna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydaje mi się, że dieta i stopień zaawansowania ma duży wpływ. Ty możesz tego nie zauważyć praktycznie, a ktoś kto zna dobrze swój organizm zauważy tą wodę. W sumie, kreatyna to kreatyna i tu nie ma jakiejś zasady która podlewa i która nie, choć opinie chodzą różne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-02-06 19:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na stadionie - wskazówki

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepiej trzymać się za kimś z kimś się chce wygrać (faworyta biegu jeśli walczymy o mistrzostwo). No ale - są różne typy biegaczy. Niektórzy mają takiego finisha że po wolnym biegu są wstanie wygrać z kimś dużo lepszym na ostatnich metrach. Inny przypadek to np. ja, kiedy wiem że będę się z kimś musiał męczyć na jakimś biegu bo jest na takim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-05-25 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piętnastolatek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba chodzi mu o biceps 8-) Po pierwsze - cholera wie, co wedlug Ciebie to dobra dieta, po drugie - kazdy człowiek ma inaczej ukształtowane ciało, u jednego najszybciej rośnie udo, a u drugiego plecy A jak narazie to powinienes skupic sie na technice i i polecam odstawic tą krete, bo na 7 miesiecznym stazu to od samego patrzenia na sztange [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-08-07 09:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym treningu? redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BzS ja nie wiem czego tyczy sie ta twoja ostatnia wypowiedź- przecież jasnio sie wyraziłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-01-28 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulsomter

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za tą cenę rarytasów nie będzie, powinno starczyć. Jednak polecam stawiać na samopoczucie niż na tętno ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-03-09 18:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na tą pierwsza nawet uwagi nie zwracaj, nie wygląda za specjalnie na bezpieczną, strach na tym trenować

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2019-01-10 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk-677 a wzrost

    Post
    Doping

    Witaj. Przede wszystkim mając 15 lat Za późno już jest tutaj na terapię hormonem wzrostu tego typu terapia zazwyczaj przebiega w dość bardzo wczesnym stadium dzieciństwa gdzie wiek sięga maksymalnie jednocyfrowej liczby. Druga sprawa MK może powodować wzrost prolaktyny która zrobi ci tylko burdel w hormonach tym bardziej się w tym wieku już ta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2024-01-26 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mam to zrobic w ten sposob: 2g B powiedzmy 1g T i reszta WW? Ale czy nie bedzie wtedy za duzo wegli? Zastanawialem sie tez nad obcieciem wegli do 100g... ta dieta nazywa sie chyba SKD- ale nie jestem pewien, one wszystkie mi sie juz mieszaja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2005-03-17 09:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie dokladnie chodzi mi jak sprawdzic czy jestem dobrze odblokowany i czy wszystkie hormony sa w normie bo jak wiadomo w cykl najlepiej wejsc z niskim estrogenem prolaktyna i SHGB SHGB to sie jakos tez sprawdza ? podstawowe badania bede mial skierowanie od lekarza ale ta restza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-03-16 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DNT nie bierz.. dostosuj sobie to co napisal mohawk2 ale cos mi z tą dawką nie pasuje.. cos za duzo.. myslalem ze 15-20g no maxx 25g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-01-30 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    W ogole nie brac. Ale jak znam zycie to i tak wezmiesz, wiec po prostu jedz to mete 20ed, jak skonczysz 6 tabsow clomidu i czesc. Odsprzedaj ta omke, nie bedzie ci potrzebna jeszcze przez dlugi czas

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-10-18 06:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKE PRO CORE , fit itd co myslicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tylko dodam, żeby nie zakładać na tą koszulke jeszcze jednej "zwyklej" tzn. bawełnianej koszulki, bo wtedy to po ptakach. Nastepna warstwa też musi być z podobnego materiału (czyli zwykły polyester xd tylko plecionka inna u różnych producentów i rozmiar włókna :P)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-02-13 10:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacker RUSH

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki chłopaki za info a jak z tą nową wersją? próbował ktoś? działa jak należy czy bez 1,3 to już nie to samo? Zmieniony przez - O.S.T.R. w dniu 2013-08-14 14:05:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-08-14 14:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko_serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko cierkawe czy ta ostrowia z allegro to nie nasza ulubiona serwatka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2005-08-15 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)