ta

czemu ta walka miala 5 rund skoro nie o pas?

Miarka pokazuje 30 a na wadze jak odjolem ta miarę to dopiero cała miarka pokazuje 30 nwm chyba muszę więcej przyjmować białka ale czekam na wasze zdanie

To mnie zmartwiliscie. Byłem wcześniej na cyklu 4 lata, w szczytowym momencie szło 700trenu o 700 tescia długiego plus orale itd Potem odblok pol roku poziom testa wrocil do normy badania ok libido ok to myślałem że bajlando :) Polecam spróbować 700 aceta i 400 enana fajnay sieczke robi :D przez półtora tyg takie tescik zrobiłem to 1h -2h snu to [...]

Rozumiem , że o trenie piszesz. Nie słyszałem jeszcze, żeby ktoś mieszał długi z krótkim. Ja takie przejscie kiedyś zrobiłem, jak mojemu dilowi się skończył któtki to władowałem enan, to pamiętam, że przez tą chwile kumulacji też sajdy znacząco się zwiększyły To mało jeszcze słyszałeś a że sidy się zwiększą to chyba oczywiste.

To mnie zmartwiliscie. Byłem wcześniej na cyklu 4 lata, w szczytowym momencie szło 700trenu o 700 tescia długiego plus orale itd Potem odblok pol roku poziom testa wrocil do normy badania ok libido ok to myślałem że bajlando :) Polecam spróbować 700 aceta i 400 enana fajnay sieczke robi :D przez półtora tyg takie tescik zrobiłem to 1h -2h snu to [...]

[...] spoczynkową przemianę materii, poprzez większą od tłuszczy termogenezę poposiłkową, ale co ważniejsze zwiększają NEAT. To tłuszcz jak trafia do krwiobiegu jest w gotowej postaci do zasilenia adipocytów, a węgle muszą przejść skomplikowany stratny proces przekształcania w TG, żeby w końcu zasilić tkankę tłuszczową. Jeśli chodzi o performance, jak [...]

[...] mówiąc nie była to dobra walka w wykonaniu Błachowicza. Trochę się namęczył z Souzą. Jacare w sumie też niewiele zrobił poza klinczem i dlatego trochę rozczarowująca jest ta walka. Jankowi brakowało sił od praktycznie 2 rundy, kiedy Ronaldo wymęczył go tym klinczem pod siatką. Brakowało ciosów i większej presji ze strony Błachowicza. Po takim [...]

A z tą solą to nie wiedziałem

do mnie ta firma nie przemawia osobiście, kiedyś czytałem o tej firmie i duzo negatywnych wypowiedzi, nie znam w oczy nikogo kto brał i sam nie brałem nic z tej firmy Wiec opinia moja to tylko ta z internetu i sfd

Dzieki wszystkim za doping ! Powiem tak iti jest mocny zrobił 52 x 75kg prawie ze swiom CC przegrał 3 miejsce 1 powt. Mi udało sie wygrac albo nie bede taki skromny Ryszard Preg chyba na ta chwilę N.1 w WW w Polsce 92x75kg ( światowy wynik ) ale cięższy o demnie o 20kg niestety przegrał ze mną ( 75x 75kg ).No ciesze się ale jednak róznica [...]

Nie potrafie sobie tego wyobrazic, ktoś stoi i oklada druga osobe w leb i jaja a ta druga dalej trzyma zamknieta garde? Na kims wyprostowanym to ciezko utrzymac nogi zapiete No właśnie i co wtedy? Jak się wtedy bronić z dołu? Nie lepiej wstawać i ewentualnie spróbować obalić rywala albo walczyć w stójce? W ogole jak zakladamy taki fantazyjny [...]

ja się nie wypowiem od strony praktycznej, ale pewnie szkoda wyrzucać - sprawdzisz, jakby nie było niepożądanych objawów to powbijaj :-P ja nie chciałem tutaj wywołać paniki, po prostu napisałem info jakie otrzymywałem od 3 różnych osób, które stosują wlewy u różnych osób i były niestety negatywne reakcje; podobno też te nowe nie śmierdzą tak jak [...]

Nie potrafie sobie tego wyobrazic, ktoś stoi i oklada druga osobe w leb i jaja a ta druga dalej trzyma zamknieta garde? Na kims wyprostowanym to ciezko utrzymac nogi zapiete No właśnie i co wtedy? Jak się wtedy bronić z dołu? Nie lepiej wstawać i ewentualnie spróbować obalić rywala albo walczyć w stójce? W ogole jak zakladamy taki fantazyjny [...]

[...] uderzac w jaja z zamknietej z góry? Wpakujesz sie w trojkat albo balache, przeciez zadaniem osoby z dolu jest zepchnac jedna z rak w okolice swoich jaj zeby wsadzic trojkata, jesli nie znokautujesz kogos jednym ciosem w jaja to nie polecam Mówię że jak ktoś stoi i okłada a nie siedzi na właśnych nogach będąc w czyjejś gardzie Nie potrafie [...]

MINICUT DZIEN 6 Dzisiaj, tak na prawdę nie ma za wiele co pisać, day off ze względu na pracę, jutro ostatni trening robię z rana, później troszkę cardio, ogarnianie spraw bieżących i zamykamy tydzień treningowy.Jutro też zrobię tygodniowe podsumowanie czy coś tam się zaczęło ruszać z wymiarami i wagą, na pierwszy rzut oka widzę, że fajnie woda [...]

Jaka ta pogoda złośliwa :-( , przed 16-stą wiatr coraz słabszy,słabszy i na dworze cieplutko,cichutko ,po ciemku nie lubię jeżdzić a i znajomi " kolarze " zapowiedzieli się na kawę przy trenażerze ,zmuszony jestem odpalić PREMIUM aby prezentacja wypadła okazale :-PP

[...] aż zanikł całkowicie. Natomiast na treningu 2 tygodnie temu, podczas walki upadłem na rękę (mniej więcej wiem jak padać więc upadłem z ręką równolegle do podłoża) problem taki że na moją rękę upadł również mój kumpel z którym sparowałem, chwile jeszcze potrenowałem, natomiast w końcu ból przy uderzaniu był tak mocny że musiałem skończyć [...]

Witam, temat jest wazny. Zrzucilem z 94 na 85kg, fatu zeszlo sporo, siedzil dol brzucha i boczki przy plecach takze chce dopalic ta reszte. w sumie chudlem 1.2kg na tydz bo w pierwszym tyg spadla masa wody z powodu tego ze sie obzeralem. Treningow mam 10 w tyg, obecnie mialem tylko 6 dlatego tez pozwolilem sobie na wiekszy deficyt z powodu [...]

Anubis, dzięki za odpowiedź. A co myślisz o wykonywaniu przysiadów mając tą wadę?

16.11.2019- trening 87 Siady HB: 20kg/8 x 2, 40kg/5, 55kg/5, 65kg/5 (+ taka mała próba jak się aktualnie czuję w pasie 72,5kg/1, 77,5kg/1) WL: 20kg/12 x 2, 40kg/8, 55kg/3 x 5 Drążek neutral: CC/5, CC + 5kg/5 x 3 Face pull: 5kg/20 x 4 Wiosło hantlem: 17,5kg/8 x 4 Biceps, hantle, supinacja: 10kg/14, 12,5kg/12, 15kg/9, 7,5kg/25 Przerzucony ciężar: 7 [...]