ta

4. Waze 68 kg przy wzroscie 176 czyli idealna proporcja (nie piszcie mi tu ze jestem za chudy bo uprawiam parkour tak wiec nie moge warzyc duzo) 5. Chyba przykoksiles i tu kazdemu kit wciskasz ze nic nie brales bo widze ze wszyscy z ktorymi cwiczysz wygladaja podobnie a jak na rok cwiczen na "sucho" to bardzo wiele. Ciekawe jak [...]

Z Ekwadorem zagra Artur Boruc! W poniedziałek ze sztabu trenerskiego reprezentacji Polski wyszła jedna bardzo istotna informacja. Pierwszym bramkarzem w spotkaniu z Ekwadorem (9.06 - godz. 21:00) będzie Artur Boruc. O tej decyzji poinformował po konferencji prasowej w Barsinghausen trener bramkarzy Jacek Kazimierski. - W meczu z Ekwadorem w [...]

ta

cos ta wycinka ciezko ci idzie

Ta, napewno goli - w paseczek

mniej wiecej tak wyglada moj plan treningowy, masz w nim trening wszystich partii miesniowych (pomijajac nogi) z nachyleniem na armwrestling. Jesli odpowiednio dobierzesz ilosc serii i powtorzen w treningu to bedziesz nabieral masy, ale jak juz pisalem to trudne przy polaczeniu z armwrestlingiem (ze wzgledu na cwiczenia w konice 90 stopni). [...]

Ja sie boje ze co z tego, ze przestanie mnie bolec po rehabilitacji, jak pojde, 2 razy walne w worek, kolano pierd.....nie i znowu bedzie ból (psychiczny). Na czym polega ta rehabilitacja? Prawidłowo przeprowadzona powinna zakończyć się przejściem do ćwiczeń związanych z prowadzoną przez pacjenta aktywnością sportową. Właśnie po to, aby uniknąć [...]

Micz - a duza masz tą skolioze ?

eh to ja nie wiem może jutro dojdze ale juz mi głupio chodzić na tą poczte eh..

bo pewnie wszyscy kulturysci sa lysi i kazdy kark jest lysy ktos zaczal ta glupia mode tak samo z tymi saszetkami i spodniami w krate co do tematu ubieram sie normalnie nie ma co robic syfu

[...] i caly tydzien pracy stracony.Tak to juz jest, ze ludzki mozg odzywia sie wylacznie cukrami. Naturalnymi, tzn: trzcinowym, buraczanym, owocowym itp. I jest rzecza normalna ta nieprzezwyciezalna ochota na slodkie. Podobno pomaga chrupanie marchewki, suszone sliwki albo figi (UWAGA: PRZECZYSZCZAJA!!! wiec nieduzo). Mnie pomagaja suszone morele, [...]

Czarek sog Wynik bardzo dobry jak na tą kat. wagową Nie naganna technika Ładnie ładnie pracuj dalej

W sumie wiedziałem, że tak napiszesz, bowiem nie kumasz o co mi chodzi! Nie chodzi o jakość, klasą tych zawodników!!! Tylko, że ci zawodnicy potrafili TYMI SAMYMI CIOSAMI KŁAŚĆ innych, a tymi samymi ciosami nie potrafią kłaśc Valujewa. Te cieniasy nie położyły by Lenoxa czy Tysona, bo oni są (byli) zbyt dobzi i unikali ciosów !!!, natomiast [...]

ta ale Full Throtle 50 zł droższy :)

Miętas: a na co komu ta siła? ja bym powiedział: a na co komu redukcja? nie chodzi o siłę a o jej spadki. a raczej o ich skalę. ciekawe jak szybko powróci. zdr.

no z ta garda to na pewno..hmm tak mysle czy dalbym rade wstac i chociaz do jednego doleciec i polozyc sie z nim? wtedy moze i on by obrywal :) ale najgorsze ze kark i kregoslup jest odkryty :/ nic sie nie stanie ?

to juz chyba byłby cud wyrzezbić sie, odtłuścić w ciagu kilku miesięcy i zachowac tą samą siłę bez saa nie widze takiej mozliwosci, nawet genetyka tu nie pomoże chyba ze bardzo dlugoterminowo?

Z tą dietą to tak nie do końca ładnych parę lat temu (konkretnie 7) byłem w kadrze polski Ju-jitsu, ale tam dietę dostawałem pod nos obecnie mam martwice wątroby II stopnia(WZW B) którą sumiennie olewam. zacząłem rok temu znowu ćwiczyć - wydolnościowo to nie to co kiedyś ale się nie poddaję :) Więc znam dobrze swój organizm ale nie mam [...]

ta i co jeszcze mam ci dorzucic choinke zapachowa

mysle ze do takiej wagi i do twojego celu starczy ta setka wina dragona. wez po 30mg dziennie. dodaj do tego glukosamine i bedzie dobrze.