ta

Ten pierwszy jest znany jako Super Dunks lub jak sie nie myle Jump. Ponoc jest to niezły trening ale nie znam nikogo kto go skończył (oczywiscie tą wersje dla twardzieli) NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Z tą marychą to pierwsze słyszę,może coś innego było przyczyną. radek

CZesto w naszym zyciu pojawia sie taki dylemat jak respekt lub autorytet dla drugiej osoby.jakie to waszym zdaniem ma znaczenie podczas realnej walki?, czy nie uwazacie ,ze przelamujac ta bariere mozna osiagnac o wiele wiecej? jakie jest wasze podejscie ? prosze o odpowiedzi na temat! Pawel

dużo zależy od rodzaju kreatyny... nie pasuje ta może będzie pasowałe inna... Pozdrawiam.

Kazdy chyba czasami odchodzi od diety i je to czego nie powinien , ale tez nie mozna przesadzac z ta dieta , czasami (zadko) mozna zjesc cos zmacznego a nie zdrowego przynajmniej ja tam uwazam Pozdrawiam ceo

dzieki, powiedz mi jeszcze czy jesli ta deca byla by naprawde orginalna deca (w co jak sadze wszyscy watpia) czy dolaczyc ja do cyklu ? a moze zastapic ja polskim metanabolem? a czy ja wogole wspominalem ze chce byc prawdziwym kulturysta? (chciec, a moc...) Pozdrawiam, czekam na opinie innych ! MR. Y

Witaj hans! ==>> dzieki! wpadnij do mnie to Ci piwo postawie Dzięki również za miłe chęci ale ja wolałbym gorącą czekoladę ;) ==>> a może wąsko podchwytem ? A ja chcę szeroko nadchwytem! Na to ćwiczenie też przyjdzie czas. ==>> właśnie walory estetyczne! małym nakładem pracy możesz być masta kila :) kaptury sprawiają że nawet w [...]

Towarzysz Dung Tien aka Ryszard Jozwiak, milosnik wietnamskiej drogi do komunizmu i domorosly expert od treningu slozb mundurowych. Ech. Zajmowanie sie ta persona uwazam za strate czasu. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No wlasnie a jeszczen ajgorsza jest ta matematyka, licznie tych kalorii czy zjem o jedno jajko za duzo czy za malo Niezla z tym jazda jest, a jak mam obiad to juz calkiem nei wiem co sie dzieje nie bede liczyl chyba ile ziemniakow mam w talerzu co nie "WSZYSTKO W CO WIERZYSZ JEST PRAWDA! "

Tylko ze jak mu wytlumacze ze koks jest zly bo... i jest dobry bo.. to moze sie zastanowi i przetsanie brac lub zmniejszy dawki. Jak mu nie powiesz zupelnie nic to bedzie bral dalej. Ktora opcja lepsza? Chyba ta w ktorej delikwent ma mozliwosc wyboru bo mu ktos wytlumaczyl na czym rzecz polega. A ze nie rozumie? Bo glupi... Ale pamietaj ze dales [...]

Sakuraba walczacy w stojce? Czys Ty sie z choinki urwal? Sprawdz kto uczyl Sakurabe. Nota bene moja ulubiona wealka Sakuraby to ta w ktorej Goes mu spuszcza lomot. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Już od pewnego czasu zaobserwowałem,że trenując sztangą,czy sztangielkami po odłożeniu sprzętu na stojaki na wewnętrznych częściach dłoni, w punktach nacisku sztangi mam dziwne paski ciemniejszej,jakby martwej skóry. Szczególnie na lewj dłoni mam zgrubienie nawet po treningach,na prawej słabiej. W tych miejscach skórq złuszcza mi się częściej niż [...]

Wyniki jak wyzej, tyle ze wyciskam raz tak, raz tak. Sila ta sama no i tylko do poziomu uszu. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

A ta serwatka Whey Pro H-Tec`a,czy jest dobra?!A moż strata kasy?!

Michail raz jeszcze dziękuję za porady a przede wszystkim przypomnienie o pozytywnym nastawieniu do przyszłych treningów. -Jeżeli chodzi o wstępną rospiskę (trochę masy + rzeźba)to wydaje się ona być bardzo rozsądna. -Co do aerobów, to postaram się wygospodarować na nie jakieś osobne dni - nie wiem tylko jakie - to będzie zależeć od tego,jak [...]

Witaj! Syzyfki to takie fajne ćwiczenie, jego zaletą jest to że dobrze rozciągają się mięśnie z przodu uda ( takie rozpiętki tylko że dla nóg ) i pozatym śmiesznie wygląda :) Robisz tak: jedną łapą chwytasz cokolwiek (ściana, stojak, itp - dla równowagi), drugą trzymasz hantla na klacie. W momencie wykonywania przysiadu odchylasz tłów w tył i [...]

Mam pytanie, gdzie kupujecie ta 1 gramowa vit C i po jakiej cenie? Ostatnio doszedlem do wniosku ze na ta wlasnie witaminke trace majatek! Stosuje takze wysokie jej dawki. Rozmawialem ze znajomym weterynarzem, ktory poleca mi vit C w proszku - 500 g, z tym, ze przeznaczenie jej jest dla... zwierzat. Jest to 100% kwas askorbinowy. Cenowo wychodzi [...]

Pierwsza walka była w UFC1 i trwała bardzo krótko( na korzyść Royca ). Jednak Ken jest bardzo dobrym zawodnikiem i ta porażka ujmy mu nie przyniosła. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Podzielam twoje zdanie (zaglosuj na ta opcje). Prezmoc dozwolona tylko w samoobronie sowjej jak i bliskich, czasem osob trzecich, ale ingdy nie wiadomo z regoly o co w tym chodzi. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

tez stosowalem ta masc...jednak na blizne... oceniam ja jako bardzo dobry lek. stosowalem rowniez alantan-tez masc o niezlym dzialaniu.przynajmniej mi pomoglo...a wiadomo ,ze nie jest to regula...na jednego dziala wspaniale to ,a na drugiego to. a co Guru mysli o naswietlaniu rozstepow lampa bioptron? moze to byc skuteczne rozwiazanie?