Well widzialem te Stronke ktora podales w linku. Otoz To bardzo ciekawy n-ty dan w karate o jakiejs dluugiej nazwie. Ten pan posiada spora liczbe zeczy na sprzedaz sygnowana swoim nazwiskiej. Jedna znich jest tasma VHS : No Touch Knockouts. - No comment. Aha jeszcze jedno : "Dillman has rediscovered a formerly secret level of meaning for kata [...]
tak zrobie sprubuje z tymi srodkami mam jeszcze pytanko widziałem na meczu ragby ze zawodnik miał pozawijane kostki tasmą klejoncą tak jak bandarzem ale na zewnątrz co ty na to w sumie wydaje mi się ze pomysł jest niezły bo wspomagam w sumie więzadła w ten sposób i chamuje je przed nadmiernym rozciągnienciem co o tym sądzisz ?
Najlepiej uszyj sobie sam, ja tak zrobiłem. Zrobiłem go ze spodni ojca, rozprułem szef po wewnętrznej stronie nogawek, i zszyłem ( mój stary jest trochę gruby). Od dołu doszyłem okrągły kawałek dzinsu i okręciłem go tasmą w miejscu gdzie się wali Jest zaje-iście twardy, tylko u dołu lekko się zwęza, ale to nawet dobrze I jaka satyswakcja Ja jestem [...]
Narazie do cwiczen uzywam jedynie sztangietek ale przymierzam sie do zakupu sztangi. Jednak dzisiaj kumpel ze moge kupic nową ale przecierz moge tez zrobic sztange "domową" - tzn: kupic gryf stalowy jedno metrowy i do tego ciezary - cztery 1,5-2litrowe butelki od wody polaczyc razem klejem lub tasma izolacyjna, do butelek nasypac zwyklego piasku - [...]
... no wlasnie :) Ma ktos moze jakiego linkado opisow (lub chce mu sie napisac samemu) aby dobrze zawinac sobie rece bandazem (badz specjalna tasma bandazowata zreszta ale 2x drozsza ) do uderzania na worek ? sogi czekaja >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<
hej! postanowile mpodzielic sie swoimi pomyslami (moze nie jestem pierwszy, ale nigdzie na forum czegos takiego nie widzialem jeszcze) jak ktos ma kase to moze sobie sprzet kupic. a jak ktos nie ma za wiele kasy, to moze sobie sam zrbic. trzeba tylko troche checi :) kiedys piasalem jak zrobic duzy worek: odcinasz nogawki i zszywasz je jakas [...]
W moim przekonaniu moze to byc i wina treningu, i genetyki. Mam zupelnie przeciwny problem z barkami - sa nieco zbyt mocno zbudowane w stosunku do reszty ciala. Pojawia sie wtedy problem "sciagnietych barkow, ktore zdecydowanie obnizaja walory sylwetki" (tak okreslil Shawn Ray barki Kinga Kamali w pl wydaniu pazdziernikowego Flexa). Moze [...]
Zamierzam kupić sobie takie cudo !!!! Poradzcie mi jaka firma robi dobre worki, żeby mi sie nie rozleciał po paru dniach boksowania i kopania !!! Czy zwrócić uwagę czym jest wypełniony ? Kumpel mi mówił żebym od razu worek obkleił jakąś taśmą klejącą to wtedy dłużej posłuży mi ten woreczek ! Dzięki za radę !! Napiszcie jak walicie w worek [...]
Na markowy skórzany worek wydasz majątek. Sam rozwaliłem już 1 worek - obecnie od 4 lat męczę drugi. Jest to solidny "noname" kupiony w makro za 150 zł - dość duży 160-170 cm dł i ciężki (dociążyłem go do 60 kg). Taśmą okleja się worek dookoła ale wtedy gdy pęka i nie cały od razu ;) No, chyba że widać że jest z gównianego materiału to [...]
[...] takiego czegoś (jak nie pożyczysz sztangi), skołuj jakiś pręt lub kij, ale aby był mocny. Kilka pustych butelek 1,5l lub 2l, a najlepiej 5l nasyp piasku lub nalek wody sklej taśma izolacyjną zrób 4 lub 8 packi i zaczep do kija lub prętu (i już masz sztangę) ja tak kiedyś zrobiłem. Polecam dobry sposób szybko i tanio ba prawie za free sztanga [...]
w wypadku kreatyny firmy ultimate jak i innych produktow z europy sprawa wyglada w ten sposob ze z fabryki w tronsberg kreatyna wychodzi w szczelnie zapwkowanych 25 kg workach do tego jest zapakowana w szczelnie oklejone karony o grobosci 5h , ze stanow produkt idzie w firmowych puszkach ,jak wszyscy wiedza ktore maja u gory szczelnie przyklejone [...]
Swoim moderatorskim slowem recze ze sprzet czerwony (espada) jest b.dobrej jakosci i w b.dobrym stanie. Rekawice skayowe po sklejeniu tasma typu Mc Gywer nadaja sie do sparingow spokojnie. Suspensor trzeba uprac choc byl noszony tylko na ubraniu - ale sie przykurzyl w szafie. Jakies pytania ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś [...]
Jest to fragment wywiadu z Chuckiem Norrisem O istnieniu dzisiejszego mistrza kickboxingu Benny'ego "Jeta" Urquideza usłyszałem po raz pierwszy w roku 1965, podczas startu w Międzynarodowych Mistrzostwach w Long Beach w Kalifornii, największym turnieju karate na świecie z ponad trzema tysiącami uczestników. Jednym z moich przeciwników [...]
Zaczynasz się uczyć, zrób sobie nunczaku z papieru ( nie żartuję ) zwiń dwie kolorowe gazety na kształt pałki oklej taśmą a dalej jak wyżej , oszczędzisz sobie kontuzji choć uderzenie taką pałeczką też solidnie boli . Pamiętam jak kiedyś na początku zbyt daleko pociągnąłem zatrzymanie na biodrze i trafiłem się w łokieć , już po tygodniu wróciło [...]
W ovopolu realizuje zamówienie chyba 4 gosci, wiec jeden koles mógł wysłac ci białko a inny odebrał twój telefon i dlatego nie potwierdził wysyłki. Zobacz czym zaklejona jest paczka, ovopol najczęsciej okleja paczki swoją firmową taśmą.
Według „Bildu” Sven Hannawald ma być ofiarą poczynań Martina Hoellwartha, Andreasa Widhoelzla i Andreasa Goldbergera. Austriacy podobno złorzeczą Hannawaldowi – podczas konkursu w Engelbergu wołali do niego na zjeździe skoczni: „Niech się przewróci”. „Bild” napisał również, że [...]
Na początek przejdź się do postu autorstwa Si2uiela - "najlepsze artykuły działu fitness" (na górze działu fitness) - tam znajdziesz większość potrzebnych Ci informacji. Polecam również posty: artykuł Smoczka o diecie kobiet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 "Jak wyszczuplic talię?" [...]
mój kumpel zrobił tak nasypał piachu tak na 5cm od dna wrzucił 2 cegły zasypał wszystko aż do pełna zawiązał zaszył włożył w drugi worek zaszył i jak już był gotowy cały owinoł taśmą montażową(ta srebrna od krokodyli)dodał jeszcze zaczepy na łańcuch i działa świetnie coprawda jest troche twardyale z piastkówkami nawet niźle się w niego ładuje [...]
Masters Of Defense "Hornet" Długość całkowita: 7.25" Długość po złożeniu: 4.10" Długość ostrza: 3.15" Materiał ostrza: 154 CM Materiał okładzin: 6061 T-6 aluminium / kraton Blokada: Liner Lock Klips: Tak (High Ride) Pochwa: cordura Zastosowane materiały: nóż MOD Hornet był projektowany bez ciągłego spoglądania [...]