Typ mojej budowy to EKTO Moj wzrost 183 Waga ok. 81kg Wiek: 22 Aktywność: Duża Zapotrzebowanie wyszło mi ok. 3600 KCAL (nie wiem czy dobrze) białko 162 = 2,0 nkmc tłuszcze 120 = 1,5 nkmc węglowodany 480 = 6,0 nkmc DIETA TO: Śniadanie 7.00 - 8.00 Jaja kurze całe 200 Płatki owsiane 100 Orzechy włoskie 20 Jogurt naturalny 100 B41 T39 W70 [...]
Wiem że to tak pół żartem z tym "na stałą" ale jakby, to psycha by klękła jak nigdy po niczym. Trzeba na środkach ciągnąć cykl żeby się w miarę czuć bo po takim np. cyklu prop wino T3 z 8 tyg i kończenie w jednym czasie grozi niezłą depresją i chęci na wszystko opadają.
ok to prosimy jakiegoś killera w temacie żeby powiedział o tej potliwości na t3... czy ostro zwiększy temat u kogoś kto i tak sie poci ponad norme ? T3 to raczej zmniejszy potliwość. T3 uspokaja ciśnmienie i serce, nie działa jak adrenomimetyki. jak to by była prawda to kurva wchodze na stałą suplementacje Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu [...]
T3 i węglę oczywiście właściwe i w bilansie to grzeje i potliwość będzie ale na ckd nic a nic.Tak to na prosto wygląda.Jak ktoś teorię rozpiszę to będzie wiadomo o co chodzi.Ja coś tam wiem ale omegą nie jestem więc nie będę się spinał.Jak ktoś chemicznie przegięty to może napisać.pozdro.
Czy z apteki to nie wiem :). Uni-pharma. Dzisiaj dawka 75 i żadnej nie widzę różnicy. Nie wiem czy to lewe T3, czy moze jestem odporny. :). Troche jeszcze powalcze na dawce 75 jak dalej nic to wskocze na 100 i zobaczymy. Ale jak narazie to wielka lipa, biorąc pod uwage ze jestem na dietce redukcujnej i to bardzo mozna powiedziec. Pozdrawiam
Dobra powiem ze schodze teraz z t3(trojjodyniny-chormon tarczycy) i chce jak najbardziej utrzymac tempo metabolizmu. Dieta jest jeden dzien lepsza jeden troche gorsza ale zawsze staram sie nie odstepowac za bardzo od wyznaczonego celu. trening to 4 razy/tyg silka i 4 razy/tydz aero 40min minimum. Cel do wakacji zrzucenie jak najwiekszej ilosci [...]
[...] tab na zbicie cisnienia to gorne zostawalo na swoim poziomie a dolne spadalo i bylo 175/65 i tentno dalej lekko ponad 100, dlatego juz probuje zorganizowac se sally z tym t3 to na pierwszy raz te 6 tyg powinno wystarczyc, co do brania w dni z gh czy codziennie to mam teraz metlik w glowie, wlasnie wczesniej czytalem ze future radzil w same dni [...]
Jordi co innego podawać t3 do gh które tłumi jego sekrecję a co innego, podawać t3 do clena czy testa IMO. Nie brałem t3 z gh więc w tym zakresie nie wiem. Ale myślę że to inna sytuacja. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2010-05-13 11:08:20
Czy obalam to nie wiem, robię zejście takie jak mi Futurebody kazał zrobić, powiedział mi, że nie ma potrzeby robić piramidek w dół. Schodziłem wielokrotnie t3 w taki sposób i nic się nie działo negatywnego. Trochę też w wolnych chwilach poczytałem w fachowej literaturze tzn. podręczniki z endokrynologii i pisze tam, ze dopóki podaje się [...]
pepsko te predyspozycje bolą mnie najbardziej... znam typa co na 200antka i gramie omy robi taką rzeźbe że ja nigdy takie nie uzyskam na trenach t3 czy innych zabawkach... z tymże on nie pali tłuszczu bo ma na sobie może z 6-7%... bierze stery, wpieprza kebaby i obrasta w samo mięso... wyżyłowany jak moja faja po ostrym sexie
[...] nabijaniu mięsa Ja tak mialem ostatnio , waga w miejscu a wymiary i definicja na plus . A pas na duzy minus :D chyba se jaja robisz... może to jest możliwe na idealnej diecie i staku t3, gh, insa ale tu mówimy o chłopaku na omce który nie ma pojęcia o diecie... ludzie weźcie sie ogarnijcie Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-12 15:07:22