SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Jako galaretkę to polecam herbatę i żelatynę +słodzik. Petarda :) a tak odbiegając od tematu. Jak liczyć btw dla schabu ? Jest w nece.na różnych stronach ze raz ma 4 a raz.8fatu na 100. Z drugiej strony faftaq czy inny spec z tych tematów mówil ze tluszcz w schabie jest tylko z zewnątrz i wystarczy go obkroić by prawie nic go nie bylo. Jak to w [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 12:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • a to gites :-)) Od dzis na stałe w moim jadłospisie swoja drogą: ugotowany makaron durum swiderki + kostka twarogu + slodzik, wymieszac i jesc, petarda, szybko, tanio i na temat :-)) z ryżem też super, z ziemniakami też, generalnie twaróg ze słodzikiem to nawet z makrelą byłby super ^_^

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 00:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Ja do placków robię cos takiego: 50g gęstego jogurtu naturalnego + czubata łyżeczka kakao + rozkruszony słodzik i energicznie mieszamy az do wchłonięcia słodzika. W smaku bomba a wykonanie proste :D

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 08:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • 1:1 woda z odzywką,dodajesz kakao i słodzik i finito

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 09:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Takie małe pytanie czasami gdy mam mega ochotę na coś słodkiego robię sobie coś takiego że do blendera wlewam odrobinę wody do tego kakao extra ciemne i słodzik w tabletkach i to na chwilę do zamrażarki i powstaje bardzo bardzo gęsty kakaowy krem :D zjadam czegoś takiego max dwie łyżeczki i tak mnie zamula że nie mam już ochoty na żadne słodycze [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Twaróg + awokado + kakao i słodzik, i wszystko zblendować, czy widelcem rozgnieść.

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • jakie polecacie aromaty jako dodatek do omletów itp?czy takie aromaty maja jakies kalorie? stevia w tabletkach czy tradycyjny słodzik?jakieś za/przeciw?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 19:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Obojętne. Może być stewia, może być inny słodzik, jeśli nie masz uczulenia i żadnych skutków ubocznych. Możesz też zrobić mus z owoców np zblendować pół jabłka i mandarynkę razem (czy tam jakąkolwiek mieszankę lubisz).

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Obojętne. Może być stewia, może być inny słodzik, jeśli nie masz uczulenia i żadnych skutków ubocznych. Możesz też zrobić mus z owoców np zblendować pół jabłka i mandarynkę razem (czy tam jakąkolwiek mieszankę lubisz). co do uczulenia i innych skutków ubocznych to nie mam pojęcia nigdy nie korzystałem z żadnych słodzików ale widzę w przepisach że [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • CO DZIŚ JESZ?

    Post
    Kuchnia SFD

    1. WPI creme brule 40 g + 20 g olej lniany + 10 g oliwa z oliwek 2. Omlet: 150 g produktu ww (mąka owsiana, otręby owsiane, mąka żytnia, płatki jaglane), cynamon, słodzik, 180 g białek z jaj, 2 całe jaja + polewa: kazeina waniliowa, sos zero karmelowy 3. 120 g makaron czekoladowy (z biedry, dobre makro), 350 g udziec z indyka bez skóry, sos: [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2016-06-07 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • [...] sobie zrobić pakerskie muffinki :D kupiłem kakao w proszku, chudy twaróg, wiejskie jajka na bazarku :D, prażone orzechy laskowe takie posiekane :D, aromat vanilla, do tego w promocji słodzik z kauflanda 1200 tabs za 4.59 XD. Proszę o poradę jak z tego zrobić muffinki (foremkę mam) i co ewentualnie dodać żeby z tego nie wyszło jakieś kapsko :D

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 17:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • [...] że np. 4 porcje ( całe opakowanie ) , które chętnie bym zjadł to koszt bagatela około 500 kcal ( w tym 70-80 g węgli ). A dla mnie to zabójstwo w chwili obecnej, jednak gdybym jakoś ogarnął np. 0.5% mleko i słodzik to te węgle spadły by zapewne co najmniej o połowe z powodu tego cukru, a raczej jego braku. Wiem, że marudze ale to ważne :)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • z kaszo podobnych produktów najlepsza jest JAGLANA robiona na mleku z dodatkiem rodzynek + slodzik, petarda, moglbym godzinami jesc ze smakiem, powaga :-))

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Pytanie trochę z innej beczki :D ostatnio chyba przedawkowałem słodziki i mam pytanie czy można od nich dostać rozwolnienia bo chyba właśnie tego doświadczam :D Jednego dnia czasami się zdarzało 2x Orbit bez cukru XXL paka :D 4x 0,33 ml energy drink zero plus 4l napoi typu cola zero fanta zero i do tego słodzik w tabletkach około 40 tabs dziennie [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • Do omletow gofrow sos czeko- slodzik kakao woda= miazga!!

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 09:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 101)
  • [...] 2/3/4. posiłek (co ok 3h) 160g polędwiczka pieczona 75g ryż basmati 5g oliwa z oliwek 5. kolacja - 30g WPC czekolada 100g twaróg chudy 30g orzechy włoskie cynamon/chilli/słodzik SUPLEMENTACJA: rano na czczo 3 tab IRON HORSE Creatine Stack, forskolina, IHS Gold Test 3 kaps. do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2020-12-02 21:50:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 98)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Ale teraz to znowu tak, że samo cardio generuje u mnie przerwę, bo po skręceniu nie chce mi się totalnie jeść godzine. Zresztą wogole mi się coś poodmienialo, ja zawsze pan słodzik, mam taki słoiczek z Pepco, do którego wchodzi ok 4tys tabs, to co chwilę uzupełniany. Teraz nie wiem kiedy dostałem, na bank nie w ciągu ostatnich 2 miesięcy. Pan [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2021-11-08 17:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 98)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Okej, ja nie będę jak Mariusz Cz. i podzielę się przepisem na PRO proteinowy pudding ^^ 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego (ja używałem EMILKI) 2-3 białka jaj odżywka, najlepiej kazeina, ale bez też wyjdzie słodzik 5g mąki kukurydzianej albo skrobii (też powinno [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 12:12:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3 pojemniku?:> Dziękuję :) ! Oczywiście, że buty :D same robią za mnie przysiady :) Ciacho - 250g białek jaj + 2 całe jaja + 100g mąki żytniej pełnoziarnistej + 20g kakao + słodzik - wszystko miksujemy i do piekarnika na 20minut w 180stopniach i voila :) szef skomentował, że smakuje jak piernik :D Szmexy jest w ciąży! Gratuluję! %-) Urodzę [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 22:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] przy odwadnianiu i takie żarcie przy małej ilości płynów :D) Jak robisz te gofry? ;> 75g mąki (byle nie żytniej pełnoziarnistej, zrobiłem z nią i była kupa straszna) 1 jajo słodzik rozpuszczony w wodzie wody tyle żeby była odpowiednia gęstość (gęściej niż na naleśniki) No i w gofrownicy xD A dla niektórych "woda" i "retencja" to tak na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)