słodzik

[...] jaglana - 60g mąka ryżowa - 60g mąka kokosowa - 15g białka jaj w proszku - 15g 2 jaja rozm. M - 100g banan - 120g kakao - 15g serek białkowy 0% Tolonis - 150g woda - 150ml pół łyżeczki sody do pieczenia cynamon, przyprawa do piernika, słodzik (Flavdrops czekoladowy) Całość dokładnie blenduję i wrzucam na 9 minut do mikrofali na najwyższej mocy.

[...] cukier i masło i smakowo nie stracił nic. Potrzeba: - wiadro twarogu na sernik 1kg - 4 jaja - 2 saszetki budyniu waniliowego (80g) - kilka kropel aromatu waniliowego - słodzik (u mnie MyProtein Flavdrops wanilia na sukralozie) - 60 kropel Całość mieszam mikserem, wylewam na blachę i piękę godzinę zaczynając od 180 stopni i stopniowo [...]

[...] smakuje do kawy zbożowej rano. Robię taką braję z: - mieszanki płatków(owsiane, jaglane, żytnie) - serka skyr - 1 jaja + albuminy białek jaj w proszku - jabłka - cynamon, słodzik(krople flavdrops) - woda /SFD/2020/2/2/01ffaffb82944c12945ad9f5d641dfc0.jpg Całość mieszam i odstawiam, aż napęcznieje, po czym wrzucam na 8 minut do mikrofali i mam [...]

[...] pomidor, szczypiorek, 2 nektarynki 3. Mintaj 100g, warzywa gotowane, ketchup 60% mniej kcal, olej lniany 10g 4. 2 jajka, płatki owsiane 50g, truskawki 300g, WPC SFD 15, słodzik, cynamon Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 200 ml 15.09.2018 DIETA: 1. Płatki owsiane 75g, maliny 250g, WPC SFD 15g, kilka orzechów ok 15g 2. Wędzona pieś z kurczaka [...]

Próbowałaś może erytrytol zamiast słodzików? Tak, mam w domu, też korzystam bo ma niski fodmap. Jednak słodzik to słodzik, jak przesadzę z ilością to i tak jelita się buntują. :-(

[...] owsianki potrzeba: mrożone owoce, świeże owoce (można ale nie trzeba - ja świeże daje zazwyczaj tylko na wierzch do udekorowania), płatki owsiane błyskawiczne lub górskie, słodzik, odżywkę białkową, dodatki: jak to lubi i jak makro pozwala - orzechy, nasiona, masło orzechowe, lub czekolada. Przygotowanie: Płatki owsiane zalewamy zimną wodą, tak [...]

[...] ketchup 60% mniej kcal, olej lniany 3. Wędlina - schab, wafle ryżowe, ketchup 60% mniej kcal, ogórek kiszony, pomidor 4. Omlet: 2 jajka, płatki owsiane, owoce leśne, WPC SFD, słodzik, kakao, cynamon Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 200 ml /SFD/2018/9/12/6d467806a4ff4b2381734c2edbc45e2e.jpg Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-09-12 20:23:50

Na jutro przygotowałam sobie ciasto z batatów! :) 150g batatów 1 całe jajko 30g odżywki białkowej o smaku czekoladowym 30g mąki kokosowej słodzik do smaku :) 5g płatków migdałowych Bataty należy ugotować. Następnie wszystkie składniki połączyć blenderem. I do pieca :) 25' w 180 stopniach powinno wystarczyć :) Słonik musi się dobrze [...]

[...] brokuł, marchewka) olej lniany 5g 4. Ziemniaki gotowane 230g, pierś z kurczaka 100g, warzywa gotowane 5. 2 jajka, 2 białka, 25g mąki pszennej, cynamon, masło klarowane 5g, słodzik + sałatka (ogórek, cebulka, rzodkiewka, pomidor + Mleko 0.5% 180 ml do kawy TRENING: 1. Military press 4 x 10 25 kg/25/25/30 2. Side lateral to front raise 4 x 10 [...]

[...] warzywa gotowane 3. Ryż risotto, pierś z kurczaka warzywa gotowane 4. Chleb drwalski LIDL, dżem 100% owoc, masło orzechowe 5. Omlet : 2 jajka, płatki owsiane, truskawki, słodzik TRENING: 1. Military press 4 x 10 25 kg/25/25/30 2. Side lateral to front raise 4 x 10 hantle 2 serie 3 kg I 2 serie hantle 4kg 3. Barbell upright row 4 x 10 20 [...]

Dopiero jak dałaś to foto, to zczaiłem że AN wypuściło ten dżem %-) Bankowo biorę w następnym zamówieniu :-D Naprawde jest dobry <3 Wiadomo, czuć delikatnie słodzik, ale nie jakoś mocno. W środku są kawałki owoców. Na omlet czy do jogurtu albo owsianki komponuje sie ekstra. ;)

Jak robisz owsiankę? Zawsze tak pysznie wygląda :-) Płatki owsiane zalewam gorącą wodą i dodaje słodzik, następnie dodaje WPC oraz owoce. Wszystko mieszam i wkładam do mikrofali na ok 1'. Bardzo lubię jak owsianka jest lekko ścięta. Do całości dodaje masło orzechowe i GOTOWE! <3 Najczęściej jem płatki błyskawiczne - uwielbiam konsystencje [...]

[...] 75g, pierś z kurczaka 100g, zupa marchewka imbir (ma 5g fat na całość) 4. Ryż risotto 50g, mintaj 110g, kalarepa, ogórki kiszone 5. 2 jajka, 2 białka jaj, 25g mąki pszennej, słodzik, cynamon, 5g masła klarowanego do smażenia Mleko 0,5% 180 ml do kawy TRENING: 1. Romanian deadlift with dumbbells 4x 12 powt. 15 kg (hantel)/17.5/17,5/20/20kg 2. [...]

[...] 1: 80g płatków owsianych 40g płatków śniadaniowych 20g budyniu 200g jabłka 30g wpc 150g skyra Uwielbiam ten posilek! Spróbujcie, gotujecie płatki, z budyniem, dodajecie słodzik, ciutke kakao i żelatyne, no poezja! Posiłek 2: 5 białek jaj 2 żółtka 20g majonezu warzywa Posiłek 3: 200g piersi z kurczaka 300g ziemniaków warzywa Posiłek 4: 200g [...]

Wiesz co. ja robię tak: Najpierw ubijam bialka na sztywno, dodaje żółtko, mąke proszek do pieczenia, aromat i slodzik,, miksuje dalej i na patelnie, skyr daje na wierzch :)

serce się kraje jak widzę ten cukier, a wiesz że jest też słodzik w pudrze? a co do naleśnika najpewniej byłoby rozpisać poszczególne składniki, bo nie wiadomo czy naleśnik który robisz przypomina tego z tabelki :D słodzik w pudrze to głównie wypełniacz z maltodekstryny, więc nie koniecznie jakaś super opcja. polecam zrobić dżem samodzielnie, [...]

[...] na szybko napisałem, a połowę tego co chciałem wiedzieć, mogłem znaleźć w google, więc sorry za fatygę ;) Ciekawi mnie jednak jak teraz wyjść obronną ręką z tego tematu ze słodzikiem. Stosować tabletki i rozpuszczać je w minimalnej ilości wody, czy macie jakieś inne propozycje? @Edit Poszperałem trochę na forum i mniej więcej wiem, że najlepiej [...]

te w tabletkach,to w uproszczeniu czysty słodzik, te w pudrze słodzik + wypełniacz. ;-) http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Maltodekstryny.html

Słodzikami spokojnie można słodzik w tych tabletkach , na insulinę nie mają aż takiego wpływu a raczej żadnego. Dużo ich nie użyjesz i spokojnie możesz dosładzać nimi . Pozdrawiam

Kcainam, nie wiedziałem o tym, dzięki za info :) Ten słodzik, który wklejałem wczoraj, zamówiłem. Sprawdzimy co to jest. Ciekawi mnie tylko, że jest tam jedynie 25g, co ma równość ponoć 12kg cukru. Inne znowu aukcje w podobnej cenie promowały extrakt z Stevii 350g, ale dawkowanie w skali 1:1, z tym, że stężenie tego RAb A było mniejsze parę [...]