słodzik

[...] pieczone mięso - zazwyczaj drobiowe, kasze, ciemny makaron, ciemny chleb (1-2 kromki dziennie) trochę owoców (jabłko, banan lub obecnie 2-3 mandarynki), nie słodzę (ew. słodzik) i jadam b. mało słodyczy, pije kawę, zieloną herbatę oraz wodę Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: immunologiczne [...]

[...] mi diety i ćwiczeń. Co do diety: ok 5 posiłków dziennie (wedle zasady "lepiej częściej, a mniej"): ŚNIADANIE węgle (musli + mleko lub jogurt, owoc, kawa z mlekiem + słodzik, ew. chleb pełnoziarnisty z masłem i wędliną); przekąska (jogurt, owoc); OBIAD białko (kurczak lub wołowina /grill, na parze/, warzywa, 50-100g ryżu lub kaszy); [...]

ja na wieczór wrzucam na słoko.słodzik,kefir(albo jogurt) i kilka kropel aromatu do ciasta z biedronki za 99gr dawaj soga

[...] Może być że niby nic, nic, nic-a jak przywali to będzie. Wjeżdżaj powoli. Capsa czasem można otworzyć i wszamać jak się robi aero od razu po wstaniu, szybciej się wchłania nie trzeba czekać. Tak samo z bcaa. mieszasz proch bcaa i z thyro wieczorem w szklaneczce lub szejkerze. Rano wstajesz dolewasz wody łykasz(można dodac słodzik) i na aero...

[...] ** dzienne zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe składniki: maltodekstryna, bezwodny fosforan jednosodowy, fosforan trójsodowy, naturalne oraz sztuczne smaki, sukraloza (słodzik). Autorem opisu produktu jest mgr Tomasz Kopeć (MED) oraz Łukasz Szostko (Szoho). http://img389.imageshack.us/img389/1559/dextroww6.jpg Dextro Juice - 1500 g Preparat [...]

[...] wanady • dzienne zapotrzebowanie określona dla diety 2000 k/cal. ** dzienne zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe składniki: maltodekstryna, bezwodny fosforan jednosodowy, fosforan trójsodowy, naturalne oraz sztuczne smaki, sukraloza (słodzik). Autorem opisu produktu jest mgr Tomasz Kopeć (MED) oraz Łukasz Szostko (Szoho)

Zmiana planów. Wrzuciłem resztę razowego + trochę zwykłego makaronu, do tego serek biały i słodzik - pyszne, pożywne, słodkie. Trochę ciężko je się widelcem. Mimo to, polecam, heheh. Ale padnięty jestem... Teraz odpowiedzi/komentarze: Wagi jeszcze nie szukałem. Jutro prawdopodobnie nad tym przysiądę, bo dziś nie mam energii. Dla mnie tara, [...]

Tylko z kanapkami ostatnio, albo makaron + twaróg + słodzik. Jeśli solo, to najlepiej wchodził mi: - z pomidorem, pieprzem i szczyptą soli, - ze słodzikiem i paroma kroplami aromatu do ciasta; Rzeczywiście w potreningowym wywaliłbym oliwę. Pozdr.

[...] i znalazłem lekarstwo na kontuzje hrhrhrh ale to powyżej 18 lat oprócz leków i maście oczywiście ... pije właśnie kawe i zbieram się zaraz po zakupy , kurczak jajka , słodzik a potem po oliwe pojade i w poszukiwaniu oleju lnianego eurolenu , cięzko dostac skubańca ... dzisiaj bez aero , dzień w 100% wolny jao że z rana jeszcze nie byłem w [...]

[...] wynik sesji 4,4,5 i 2 ale jutro mam 2 termin z biolo , zaraz obiadek kreatynka zrobie lekko nogi... z mniejszymi cięzarami w siadach ze sztangą , ale mega techincznie z zapasem 1 powtórzenia , musze cośsprawdzić i ew przerzuce sięznowu na przysiady zamiast hack maszyny a tymczasem gorąca herbata słodziuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuutka słodzik

a ten slodzik to gdzie dostne? w nim nie ma cukru?

to kup glukoze jaki problem ?? ja daje slodzik a po treningu nie pije bialaka tylko gainera bialko pije miedzyposilkami a slodzik to nie zwykly cukier.. tylko wiadomo, ze ze uzywaja go ludzie ktorzy nie moga niestety pozwolic soboe na nadmiar cukru. pzdr

2 jajka gotowane ok. 100 g. (300 kcal, 12,5 b, 10,7 tł, 1 ww) + kromka chleba pumpernikiel + mleko 300 ml 2% tł (150 kcal, 9 b, 6 tł, 12 ww) + 50 g płatek nestle musli tropical (182 kcal, 4,5 b, 3,5 tł, 33 ww) + Jogurt naturalny 2% tł 150 g. (90 kcal, 6 b, 3 tł, 9 ww) po co platki, jogurt, mleko? jajka, warzywa, chleb jak juz nie mozesz bez niego [...]

kolo 50 g odzywki wysokobialkowej doskonale sie sprawdzi np SP 80 (preferuje wanilie i truskawke) 3-4 bialka jaja troszku soku jablkowego jakis slodzik szczupta cynamonu :D wymerdac dokladnie (mikser) wylac na rozgrzana patelnie z min ilosci tluszczu rozpuszczona (albo lepiej teflon) i w 5 min (+ gotowe (lacznie z druga strona) pyszne i [...]

[...] na sfd , al nie działało nie mogłem już wytrzymac i otworzyłem carbo pomarańczowe deser potreningowy carbo odmierzone i zapakowane przed treningiem ryz kurak oliwa i jabłuszko szama potreningowa pyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyycha owsianka + białko + słodzik mmmmmmmmmmmm Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-26 12:14:10

np. kakao slodzik owoce kostki lodu ionto vitamin drink z Vitalmax'u

Dobra bez przelewek Cooking withh Góra- GOFRY OWSIANE: 1.Od razu po zmiksowaniu 2.Zmiksowane platki 3.Po dodaniu wszystkiego. 4.W gfrownicy ok 10min po wlaniu ciasta. 5.MmMmM Dzisiejsze gofry: Sklad:Platki owsiane 100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka, oliwa z oliwek 10ml,slodzik(wedlug smaku ja dalem, 5 pastylek),aromoat [...]

mnie tam nie rusza nic rower wymiata... puls 140-50 po 5 min mokry juz a na starym moglem godzine smigac i nic 150g sera + 30g platkow migdalowych + slodzik i zaraz kima

Slodzik ? Jak 100 gram slodzika to jest 100 gr. wegli prostych, ale wiadomo ze slodzika(taki w tabletkach) to wrzucasz 1-3 tabl. wiec moze to grama nie waży. Fruktozy to juz wiecej ok.20 gram wiec 20 g wegli prostych. Ocb. ze biore wegle proste ? Nie rozumiem... Gainera tylko raz mialem kilogram dla wyprubowania itp. Duzo osob mysli ze jak [...]

jak masz cukrzyce to tobie podnosi nawet slodzik poziom cukru