słodzik

[...] dokładnie nie pamietam 2.wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki siedzac 3x12 3.pompki w podporze tyłem 3x15 BRZUCH 20min rowerka micha: 1.4jajka+50g owsa+łyzyka kakao+słodzik+pomidor* 2.200g piersi+placki drożdzowe TRENING - 30g białka+śliwki 3.50g ryzu brązowego+200g piersi+ogórki 4.4jajka+pekińska 5.śledzie+3jajka+pomidor 6.wejdzie [...]

[...] znaczy sie do południa bede to ile tych omletów najem dwa moze 3:D ale zrobiłem juz teraz z 12 białek i jednego całego jajka i 300g twarogu do tego 100g wiórek kokosowych+słodzik i sernik zrobiony juz upieczony i kawałek zjedzony zamiast twarogu wiec jutro do poki bede w domu to jeszcze troche tego sernika zjem a z reszty białek co mi zostało [...]

W przypadku słodzików zależy jakiego użyjemy- skład. Tu już cieżko przewidzieć jak dany słodzik zareaguje z substancja aktywną zawartą w naparze i czy w ogole zareaguje. Może wytworzyć sie np. osad, napar może zmienić barwę, oprócz smaku słodkiego może się pojawić inny posmak... Trzeba by przeprowadzić badania sensoryczne no i chemiczne

Dzisiaj taki Najprostszy. 450 twarogu 60g ostrowi truskawkowej 6 jajek słodzik Razem 810g, w tym ~125g białka. W smaku dużo lepszy, niż poprzednio. Taki puszek. Podejrzewam, że to za sprawą sera, dziś konsystencją przypominał masło (na etykiecie miał 11g B, 5g WW, 10g T - jakoś tak). Ostatnio był taki zbity i suchy.

nie potrzebuje zeby byl slodki. tylko naprawde smaku tych jajek zniesc sie nie dalo. nastepnym razem dodam slodzik i mniej jajek :P

Pani Natalia Na samym poczatku serdecznie gratuluje wszystkich dotychczasowych osiagniec. Jest pani wzorem wielu kobiet i mobilizacja do cwiczen. Mam wielka prosbe chcialabym prosic o olozenie diety tylko jezeli mozna to zdradzic kilka technik ze swojej. spozywam regularne posilki co 3 godziny i sa dosc dobrze zbilansowane ale poznalambym [...]

Cóż za bieg okoliczności, też mam dziś urodziny i opyerdoliłem właśnie kawał tego sernika. Żona zrobiła z Ostrowią. Ostrowia jaka jest każdy wie ale kakao, cynamon, olejek pomarańczowy i słodzik załatwiły sprawę.

Kolejny sernik tym razem zamiast 2łyżek miodu jest słodzik, i o niebo lepszy niż poprzedni ;) 5 jajek 40g wanilia WPC Ostrowia 400g ser twarogowy półtłusty 9 tabletek słodzika 1 banan

Chodziło raczej o słodzik http://www.sfd.pl/S%C5%82odziki-t155383.html itd.

[...] posiłku góra raz na dzien ale od ponad tygodnia nie jadłem ani jednej bo nie chodze do szkoły arnold mleko spokojnie do kawy dawaj ie przejmuj sie a zamaist cukru mozesz dac słodzik ja nigdy kawy nie piłem zaczałem od jakis 2tyg czasem przed treningiem i pije gorzka bez niczego i mi nawet smakuje Hubert dokładnie nie ma co przesadzac przeciez pro [...]

[...] -10g BCAA PIŁKA ponad godzine -10g BCAA, 25g białka, 100g jabłka 4.4jajka+pomidor 5.wejdzie twaróg+białko+oliwa ten 5 posiłek to troche pokombinowałem dałem 300g twarogu 35g białka, troche jogurtu naturalnego, wode słodzik wszystko blendlerem wymieszałem wsadziłem do zamrazalki i zobacze co wyjdzie z tego dzis zjem połowe i jutro połowe

ja daje troche inne proporcje i smaze jako omleta, dodaje kakao i slodzik do smaku bdb sniadanie jak dlamnie

w przygotowaniu... 800g twarogu chudego, 24 bialka, slodzik - redukcja ***** starczy na kilka dni nie dodaje bialka bo mam ze 4 smaki i nie wiem jakie bedzie najlepsze po raz kolejny wychodzi okropny, strasznie mokry jest az jak sie scisnie w buzi to az mokro :/ poza tym smak bez bialka i konsystencja jakas lipna teraz dalem cala przyprawe do [...]

Samo jajo z twarogiem smaczne nie jest (przynajmniej dla mnie). Sprawa zmienia się po dodaniu odżywki białkowej - miód! Z białkiem waniliowym smakuje jak sernik . Lub też wersja ekonomiczna - słodzik.

100g owsianych, 3-4 jaja, słodzik (najlepiej w plynie), kakao naturalne - wszystko miksujesz, wlewasz na teflon i pod przykryciem na malutkim ogniu, potem obracasz (jak zetnie sie góra w miare) i z drugiej strony trzymasz chwile, mozesz jeszcze raz obrócić i ciągle bez pokrywki chwilke przytrzymac zeby odparowal troche. mozesz polać zmiksowanymi [...]

[...] sobie ryż z jabłkami wale, gotuje ryż , potem do naczynia żaroodpornego, spod i brzegi masłem smarujesz, bierzesz ryż i na przemian przekładasz go przetarkowanym jablkiem słodzik, cynamon, petarda, do tego odzywka białkowa, a nie tam jakies mc donaldy. Marcin po tym co dałeś to forma git, z tymi ładowaniami to tak jest ze czasami lepiej sie [...]

Ruda - dzięki za luknięcie, muffiny oczywiście wg przepisu lejdisowego (wywaliłam tylko słodzik, i tak są słodkie). Truskawki wieczorem to taki mały wybryk, dopóki chudnę, tak jak Krewetka pisze :-) Jem je raz na tydzień, maks dwa, jak coś będzie nie tak to wywalam :-)

Dziś poszła pierwsza porcja MA, wanilia...jak to ktoś już wcześniej wspominał, smak wody morskiej :-) kur**, trzeba będzie słodzik kupic chyba :-) Z innych rzeczy: rozpuszczalnośc 5/5, cena 5/5

Słodzik 5zł 100tabs %-)

Ja robię tak: -900g twarogu lekkiego -600g jajek(10-12szt) -słodzik ok.25kapów -aromat waniliowy ok.2-4ml Na wierzch: -wiórki kokosowe ok.70g Pozdrawiam. Zmieniony przez - saduu w dniu 2012-04-21 20:48:54