słodkie

Próbowałaś już wielu diet i straciłaś nadzieję, że kiedykolwiek schudniesz? Nie wierzysz już, że nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha zniknie, bez względu na to, jak bardzo się starasz? Możesz być pewna, że nie jesteś sama! Pomijając w tym momencie nadmiar jedzenia, nieprawidłowy dobór składników odżywczych i brak aktywności - na naszej drodze [...]

ja lubię chyba ze wszystkim co słodkie :-D w pracy ostatnio jak nie ma kiedy zrobić nic na śniadanie to wlatuje twaróg, trochę wody plus słodzik i przegryzę orzechami :-)

[...] https://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html Słodycze mam usunięte do 0 praktycznie. Jedyne słodkie posiłki to gainer, owoce i około kostka cukru do herbaty/kawy. Zmieniony przez - croassant w dniu 2019-08-20 00:46:29 Zmieniony przez - croassant w dniu 2019-08-20 [...]

[...] gęsiej skórki i dreszczy :)) Pomimo obfitego obiadu całą noc budził mnie głód, ale byłam zbyt zmęczona żeby iść do lodówki. Cały czas śniło mi się jedzenie, szczególnie słodkie - ciasta i ciastka }:-( Mam dość wycieczek rowerowych na jakiś czas %-) /SFD/2019/8/19/07a8158ed81a444899f240883506f3b3.jpg [...]

Daktyle nie sa karmelizowane, no chyba ze takie kupisz, może i są karmelizowane, ale nie wiem po co bo same w sobie suszone są słodkie.

[...] jakby się skończyło na tych planowanych 2-2,5h to byłoby fajnie. Nie wiem kiedy się po tym zregeneruje. Calą noc głód mnie budził i ciągle śniło mi się jedzenie, szczególnie słodkie (ciasta, ciasteczka... %-) ). Nogi bolą, głównie czwórki, łydki spięte. Dobrze że bieganie dopiero w środę. Mam koszmarnie spięte barki i szyję od pozycji na rowerze. [...]

[...] SFD WPC Protein Plus - według braków w diecie SFD BCAA 2:1:1 Instant - 15g po treningu kolarskim W Żabce pojawiła się smakową woda w puszce gazowana. Wziąłem berries, ale w ogóle nie jest słodkie, więc nie moje klimaty. https://i.ibb.co/9rrsTBD/9795-AB10-C101-471-B-80-CA-970-B398-C901-F.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-08-18 20:52:47

[...] jem), kończę, idę chrapac na trochę, wstaje i ogień do domu (wychodzi koło 11h samej jazdy) a w ten dzień nic nie jem bo się jakiś senny robię podczas prowadzenia i dopiero w domku szamam, dzisiaj przyjechalem to młody akurat tak dał do wiwatu że poszedłem spać po 26h %-) ale totalny brak apetytu, jedynie słodkie wchodzi Te Gigi bardzo w centrum?

[...] u mnie.. w czwartek wyjazd do Gdańska i Gdyni i sporo spacerowania, dzisiaj odpoczynek po podróży bo niestety na trening zaspałam, wieczorem wyjazd d Wrocławia. Jutro słodkie lenistwo i ładowanie aku na kolejny ciężki tydzień ...długi ale nie do końca bez aktywności rest ...raczej nastawiony na rower i spacery, ale czasami trzeba poświęcić [...]

zerknij do leksykonu https://www.sfd.pl/Leksykon_suplement%C3%B3w-f154.html moze ktos opisywał lub na stronie sklepu sfd są jakeiś opinie, pewnie jak to gainery są słodkie

[...] DŁUGO) Żadnych diet cud. - 25 kg swego czasu (min.50 kg)- zdrowe żywienie i po prostu ruszenie dupy. Dieta intuicyjna po prostu zdrowa a nie s a m a chemia, alko i słodkie do życia. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - w załączeniu CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

Może trochę nieprecyzyjnie wyraziłem się wcześniej, czyli że jak nieostra to podróbka. Po prostu gorsza jakościowo. Tak jak są słodsze arbuzy i soczyste i są mniej słodkie i mniej soczyste ale nie są podróbami.

[...] (tak jak wspomniałeś), np. ok 200-300 kcal poniżej swojego dziennego zapotrzebowania. Następnie wyeliminuj z diety przetworzone produkty, słodycze, wszelkiego rodzaju słodkie i słone przekąski, słodzone napoje, najlepiej także naturalne soki. Wszystko to, co doprowadziło Cię do niechcianej oponki na brzuchu. Staraj się wybierać [...]

jak lubisz slodkie jogurty wez jogurt naturalny i dodaj owoce:-) dokładnie owoce do tego może być jeszcze miód, kakao , ksylitol opcji jest trochę

nie stosowałem nigdy tych sosów, wiem, że słodkie musze omijać, ale do mięcha jak oceniasz?

jak lubisz slodkie jogurty wez jogurt naturalny i dodaj owoce:-) co do sokow wiadomo, woda bedzie tutaj najkorzystniejsza, niestety sok bedzie duzo ladowac w ciebie niepotzrebnego cukru

cytrulinę polecam o smaku kiwi :-D lubiłem sobie zrobić jako coś zimnego do picia jak ssanie na słodkie wzięło czasami w DNT :-P

Paula - to ja Ci dam mój sposób na lepszy nastrój - często działa, jak uda mi się pomysleć nim złapię jakieś sztuczne, słodkie coś:) To właściwie tez sztuczne - ale mniej:) Do miseczki sypię miarkę odzywki typu waniliowa, biała czekolada etc. do tego kilka łyzeczek kakao. I teraz najważniejsze - powoli wlewam mleczko kokosowe, mieszając. Mało tego [...]

[...] białka jajek, jogurt 0% fat, odżywkę białkową kokosową, wiórki lub płatki kokosowe, trochę mąki kokosowej ale nie za dużo bo wysusza strasznie i jak jest jeszcze za mało słodkie to słodzik kokosowy z myprotein, garść orzechów do tego daję (wedle uznania), wszystko dobrze wymieszać i na patelę pod przykryciem ok 20min na najmniejszym ogniu. I [...]

Wróciłem z poprawin dzisiaj serio pobiłem chyba jakiś rekord cały czas na parkiecie xD Jedzenie ograniczyłem szczególnie słodkie ale było alko, choć u mnie zawsze z umiarem ale wypić to trochę mogę więc i tak wypadło pewnie dużo. Jutro powrót do diety i takie makro jak miałem, może pyknę nogi jeszcze zobaczę