słodkie

18.09.2017 - Deload - Dzien 9 - Plecy Trening: 1. Sciaganie drazka szeroko do klatki 5s 15-8 pow 2. Wioslowanie podchwytem 5s 12-8 pow 3. Wioslowanie hantlami w opadzie tulowia 4s 12-10pow 4 Przyciaganie klamry do brzucha 3s 10 pow 3-0-1-1 5. Przyciaganie drazka do karku 3s 15-10 pow 6. Odwrotne pompki na TRX 3s max + 20 min cardio Dieta: [...]

[...] Isoactive o smaku grejpfrutowym Troche wegli nie zaszkodzi zwłaszcza ze mam ich i tak malo a dodalo mi to mocy na treningu ) Rozpuszczam na wiecej wody żeby słodkie nie było za bardzo Po treningu dwie miarki leucyny zapite resztą isoactive i 40minut pobiegałem No wlasnie niestety tylko 40 gdyz zaczął padac deszcz ;/ Zmieniony [...]

[...] też. Po After Shocku walnąłem sobie Matrixa 5,0 Syntraxa o smaku ciastka z kremem, który otrzymałem na próbę od Bubby`iego. Kurde dawno nie miałem w gębie czegoś słodkiego , a to było rewelacyjnie słodkie, ja pierdziu jakie dobre. Cholera język mi przywarł do shakera i nie chciał wyjść. Nie znam składu tego białeczka, ale jeśli można [...]

[...] od Szefowej i od wszystkich ladies, które do mnie zajrzały. Uczę się, doceniam, dziękuje. 3. Teraz to niedobre:-(: wciąż nie lubię tak jeść, wciąż jest za dużo (tego co nie słodkie), a pomimo to za mało (owoców świeżych, suszonych - słodkiego jednym słowem). Nie podoba mi się moje ciało +2 cm w tali, tyłku i udach. Nie tak miał być}:-((( tęsknię [...]

nooo laska, nie jest zle z ta ilością wina, byle prawdziwe nie jakieś pseudo półwytrawne (co to jest dotąd nie wiem %-)), ani słodkie broń MBR

Co to znaczy słodkie wino ? Zapytam wprost- sama pędzę w domu i trochę cukru do niego idzie, to takie mogę pić czy nie? ;-) konkretnie 12-14 kg cukru na 50 litrów:D Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-11 17:58:24

Gesti - takie domowe to wg nie jest slodkie / polslodkie jednak. Wytarwne ma 1-3% cukru (już po fermentacji) - ale jak to sprawdzic pojecia nie mam. Ja kupuje wino. Trening of today Trening B 11-03-2013 A Martwy ciąg 10 x 45 kg 10 x 45 10 x 47,5 B1 Wyciskanie sztangi stojąc 10 x 20 kg 10 x 20 kg 9 x 20 kg B2 ściąganie drążka górnego do klatki [...]

Corum ja do tej pory stresy zajadalam. Teraz mam żelastwo i joge. Micha z dzis nie liczona, ale czysta: Śledź + chleb Karczek+jarzynowa tradycyjna+majonez Galareta :-):-D + chrzan Kiwi + winogrona (bardziej na smak, nie za duzo) Ser cammebert, makrela wędzona, suszone pomidory, migdaly Czysto, ale pewnei za duzo T... - dobrze mi zrobi nie liczyc. [...]

Dobrze żarło ale zdechło. Weekend tragiczny pod wzgledem jedzenia odkąd tu jestem. Nie wiem co sie stało, jakbym to nie ja była. Z premedytacja polazłam do sklepu i nabylam: 2 czekolady, batony, lody, orzeszki w czekoladzie i to opyerdolilam. Takie jazdy na slodkie mialam jak sie glodzilam tygodniami. Nie wiem co sie stalo. od kiedy jem wg lejdis [...]

[...] Mam trudniej, bo zrobiłam mojemu ciału kuku swoim metodami odchudzania, ale skoro psychika mi sie naprawila na tyle, ze jem normalnie, nie jem słodyczy, nie mam napadów na słodkie... nie jem fast foodów (kiedys kochałam kebab), to reszte tez moge osiągnąć. Tak więc czas zapyerdalania nadszedł. Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-10-10 [...]

no kozackie, ja miałem pomarańcze - no poprostu miazga , pistacjowe - mega słodkie, bulcośtam - jak czekolada z rodznykami , i chałwowe - kozak.. Ale pomarańcza mi niszczyła system, moja miała sorbety , białą czekolade, zwykłą czekolade to aż jej się oczy ze szczęścia świeciły

Mam banana, ładny zapach, smak ok, jedyny minus, słodziki, niby pisze, że tylko 5,62g cukru w porcji, a jest tak słodkie, jakbyś sypnął z 4 łyżki cukru. Ale jak wlejesz 500ml mleka, jest ok, 250ml to za mało. I tak dobrze, bo białka z FA, nawet po wlaniu 700ml, było słodkie jak cholera. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-10 17:32:23

[...] na galerianke OMG na hama o KU...A po prostu mega wielka piana, mimo iż tylko użyłem 30gram odżywki, 200ml mleka i ok 150ml wody , to jest miazga:)normalnie do końca szejkera podchodzi piana smak hmm dla mnie taki dziwny, jedno jest plusem to białko nie jest ani trochę słodkie więc spokojnie porcję można wypić, i w miarę szybko się rozpuściło

[...] wziąść 3 razy i czułem się gorzej rano wtedy, a tak to nawet czasem po 5h snu wstawałem do pracy elegancko Omega 3 co tu komentować Carbo activlab kiwi jakieś 600gr zostało słodkie bardzo ,nie dało się dużo wypić carbo olimpu elegancko jak zwykle, dobre poprostu witaminy porażka , 2 raz w życiu kupiłem witaminy i 2 raz to samo , problemy [...]

PODSUMOWANIE Wstęp Na wstępie chciałem podziękować sfd, że dzięki istnieniu takiego forum miałem możliwość zrobić ten test. Dzięki oczywiście mojemu konkurentowi KSCmanowi, tym którzy radzili nam tutaj oraz wszystkim tym którzy zaglądali do naszego tematu. Uwagi Mogłem ten test zrobić znacznie lepiej, cieszę się jednak że w ogóle go zrobiłem. [...]

[...] i 5g po) Caffeinne- 1x1 Trzeci dzień był troche skrócony z racji pobudki w południe i w miare szybkich dwóch posiłków po sobie a więc głod nie doskwierał. Jednak parcie na słodkie coraz większe jednak za radą Tom-Q zainwestuje w chrom i zobaczymy czy coś pomoże! Zdjęcia z treningu chętnie bym porobił jednak za każdym razem mam wrażenie że [...]

Rik coś tam się już zaczyna rysować :-)) jak te słodkie sosy ? Viki na pewno taki jednodniowy reset wpłynie korzystnie :-) DZIEŃ 10 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/17/f177758ed5cb4baa90d0a3c43a4b8c5f.jpg wczoraj przed snem łyknąłem melatoninę i dzisiaj ciężko było się podnieść %-) jutro treningowy więc pobudka o 6 także nie biorę nic co mogłoby [...]

[...] 6,442 kroki dziennie _ w miarę stabilnie SEN _ średnio 7h 24min na dobę _ ale... raczej się nie wysypiałam MICHA _ pierwsze 3posiłki codziennie wg planu, potem rozjazd i słodkie... mam problem z trzymaniem makro jak nie trenuję @@-) WYMIARY _ taak :-O /SFD/2019/6/4/a695893106754df9af5d09bdb8f80de8.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

[...] wymkneła się spod kontroli, źle dobrany wysiłek fizyczny i pewnie dobór składników do odżywiania- na redukcji normalnie nigdy nie jadłam prostych węgli (np pieczywo, bułki, słodkie owoce), nabiału, no i też nie miałam w planie raz w tygodniu posiłka oszukanego (typu pizza czy popcorn), w zamian miałam tzn refeed gdzie np jadłam 2 razy w tygodniu [...]

U mnie to lactose free nie przeszło - słodkie jak diabli...