słodkie

[...] 40g produktu śniadaniowego Activlabu (owoce leśne) * fitnessy,. okołofitnessowo bcaa + rush 3. kurak ok. 200g, ziemniaki, 10g tłuszcz, kiszona kapucha kawa x 8, woda *mega słodkie Waga podawana na oko, sprzęt chwilowo poza zasięgiem. Aktywność: -> fitness/taniec 3,5h -> siłka _____________ 2 DÓŁ SIŁA A RDL 50kg/52,5kg/52,5kg/-- [...]

Ja lubię wszystko co słodkie :))

[...] drobno , białka oddzielnie ubić i dodać na końcu, wymieszać i na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia. Porcja idealnie pasuje do keksówki. Piec w 180stopniach ok 45 min. Ciacho nie jest mocno słodkie, idealne do kawy, sycące. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd287503ea924931a9bd53a4f5c1d26e.JPG Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-10-08 18:58:33

[...] robi krzywdy gorszej jakości żarcie na miesiąc przyrasta mi centymetr w pasie a w pozostałych partiach progres jest, czyli taka sama sytuacja jak z dopiętą michą - a stresu mniej i przyjemniej. A to czy jego cheat wygląda jak mój (czyli nie liczę ale jem zdrowo i z umiarem, a słodkie tylko dla smaku) czy obżera się jak cygan to jego sprawa ;-)

[...] białko ale bez szału, brak problemów żołądkowych, mozna polecic, Scitec Fourstar Protein-mleczna czekolada rozrobione w 50ml wody + 50ml mleka 1-smak - dobre, nie tak słodkie jak na większość białek Sciteca , tym bardziej przy tak małej ilości płynu, 2-rozpuszczalność - dobra, choć pare grudek zostało (to jednak chyba małej ilosci plynu [...]

[...] Zresztą ja zawsze powtarzam - jak ktoś dopiero zaczyna redukcję to nawet nie musi zbytnio liczyć kcal.Wystarczy zacząć od wyrobienia prawidłowych nawyków żywieniowych.Odstawiamy słodycze,fastfoody ,słodkie napoje,alkohol itp .Przy odpowiednim treningu efekt musi być.Z czasem oczywiście będzie stagnacja i wtedy zaczynamy kombinować z dietą.

Z mlekiem trochę za słodkie. Z wodą lepiej smakuje :-)

[...] następnym razem spróbuję poprawić technikę. Od 18 do 21 ładowanie. Tak jak mówiłem zacząłem od gofrów z dżemem i nutellą. Po nich stwierdziłem, że z nutella jest za bardzo słodkie to zrobiłem kolejne z dżemem i masą kajmakową orzechową. Kajmak mi nie do końca podszedł, też za bardzo słodki. Potem poszedł mix 7 różnych lodów :D Nakupowałem to [...]

[...] Moja miska tego dnia była tak tragiczna, że się nawet nie będę na ten temat wypowiadać. Napiszę jedyne, iż po dzisiejszej wizycie na wadzę moje ciśnienie na wszystko co słodkie dość mocno opadło :D (i dobrze). Podróżowanie w poszukiwaniu słodyczy. http://dorisk.gbzl.pl/foty/89.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/108.jpeg [...]

[...] coś za coś :) Pozwalało mi to zaoszczędzić naprawdę sporo pieniędzy. Musisz usiąść i przemyśleć swoje dotychczasowe zakupy i wyrzucić z nich wszystko to co niepotrzebne - słodkie napoje, słodycze... Możesz bazować na dobrym jakościowo pieczywie, ryżu, kaszach, jajach, jeśli nie stać Cię na pierś z kurczaka to dobra alternatywą będą uda i [...]

[...] zjedzone tak z godzinę przed treningiem , nie wiem jak z jego kalorycznością bo to takie nasze małe, pospolite, polskie, gdzie łupki się nie je a i w smaku jest tak średnio słodkie. Z wczorajszego treningu jestem zadowolony, bo aż się ciemno przed oczami robiło :-). Zamiar tego treningu jest taki, że czas serii już raczej się nie zmniejszy, ale [...]

[...] Poszedłem na trening, ciężary o dziwo porównywalne jak na masie! Jak zwykle, zebrać się teraz na trening to straszne, na miejscu się rozkręcę i na 110%. Miska mimo zapału na słodkie ciągle czysto. Musze wytrzymać :) Ale przede mną jeszcze jedna katorga była - areoby :P no ale tu się już na siebie wkurzyłem wsiadłem, nakręciłem, kapało ze mnie, [...]

Słodkie są :-) %-) Albo to ze mna jest coś nie tak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f88f7a62ebd2443ba9d8f4580d19ccb8.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-12 11:34:37

u mnie slodkie winko stoi w lodowce:)

[...] Składniki: 200 g płatków żytnich, mogą też być orkiszowe 700 g białek jaj 4 banany około 450 g 20 g kakao 40 tab słodzika( jak ktoś lubi bardziej słodkie daje więcej, jak mniej to mniej) 10 g proszku do pieczenia 10 g cynamonu|(opcjonalnie) Przepis: Płatki mielimy, słodzik rozpuszczamy w gorącej wodzie, banana [...]

Scitec Fourstar Protein - smak truskawka-biała czekolada 1-smak - dałem mniej wody niz ostatnio ale tylko troche bo 150ml zamiast 200, nic sie nie zmienilo w kwestii smaku, bialko poprawne pod tym wzgledem ale bez szalu, malo slodkie jak na bialka Sciteca, smak malo wyrazny, taki "wodnisty" 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - dosc [...]

[...] trening, po nim praca standardowo, forum plus trzymanie miski. Tak zleciał czas do chwili obecnej. Podsumowując: Z treningu jestem baaaaaardzo zadowolona, z braku chęci na słodkie w dniu dzisiejszym również (oby ten stan się utrzymał do końca tygodnia) }:-( Najbardziej cieszy mnie fakt, że spróbowałam dziś w końcu zrobić normalny przysiad a nie [...]

Ozzy, jak pozwalasz sb na cheata to zawsze jest to fast food, czy pozwalkasz sb na słodkie?

Zawsze fastfood :) Słodkie w grudniu wpadnie

a ja mass upa wcinam po treningu! :D Jakie to k***a słodkie... piszą ze w 200ml mleka... ja rozpuściłem w 500 %-)