słodkie

Sprobuj eksperymentowac: uloz jadlospis, policz kcal i BTW, rozplanuj 6 posilkow (masz duzo blogow, dalam Ci link)i przez jakis czas sprobuj dokladnie sie go trzymac, nie ma ze boli i zobacz jakie beda efekty. Nikt nie da Ci gotowej formuly, bo Cie nie znamy przeciez i nie dopilnujemy Obli ma racje, wszystko co smaczne, acz niezdrowe won, bo [...]

[...] nie wiem ;) Nie ciągnęło mnie latami, a teraz? - kura - pycha!, gotowana wołowinka też, żeberka niezłe, jak się tłuszcz odkroi, krewetki z jajecznicą fajna odmiana :) Obli, ty w ogóle nawet nie czitujesz na słodkie/jog. smakowe? Co do jogurtów, w życiu bym nie powiedziała, że tam aż tyle cukru można wspyać!, powinno być znacznie za słodkie...

Razowiec to nie czit ;), ale powidła tak, uwielbiam :), też są już jednak za słodkie... Wrong, mój organizm miewa, odkąd zmieniłam nawyki, potrzebuję tego mniej, słodkie jest faktycznie za słodkie, czasem mdli, ale czasem mam ochotę. Np. lody czekoladowe dobrej firmy są pyszne, nie za słodkie :)

Ps. NA SŁODKIE NIE MAM OCHOTY mi to się nie zdarza - juuuuuuuuuchhuuuuuuu!!!!

[...] jakieś orzechy wloskie ew pistacje To tyle prosze o opinie kogos kto naprawde sie na tym zna dodam jeszcze tylko że znów chciałem zacząć od odżywek ale postanowiłem wziąść się za to w miare profesjonalnie bo jak mówie od pewnego czasu ,, Cierpliwość jest gorzka, ale jej owoce są słodkie " Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2010-04-28 16:58:47

Podsumowując dziś: 140,22/70,88/122,62 1675,6 treing był, zrobiłam brzuch potem banan i właśnie 3 jajca z pomidorami Kiełkuję soczewicę w międzyczasie Przedokresowo mam pociąg do coca coli, już nawet mnie tak nie bierze na słodkie jak na to picie i chiiiipsy <ślini>

[...] uważać na to co jem i robić to z głową, ale planu konkretnego nie mam, poza tym, że: rano: raczej rzeczy lekkostrawne i przeważające w węgle, twarożki, kanapki, maślanki słodkie obiad: zupa i na drugie coś koniecznie z mięsem wieczorem: zazwyczaj 2x mięso, np.: kiełbasa, kurczak grilowany, a w dni po siłce najczęściej chińczyk generalnie mało [...]

[...] Dzisiejszy dzień troszkę zakręcony chrześniak był u mnie i zasnął mi dzisiaj siedząc na kolanach wtulony (ma 3latka) jakie to było słodkie Michy konkretnie nie opiszę,bo nie było posiłków o stałej porze tu wpadło tam wpadło i tak wyszło oczywiście czekoladki trochę też wleciało do kawy A po bieganiu [...]

[...] B/T/WW ---> 170/ 65 / 162 // 1850 kcal pewnie trochę więcej wyszło, + 3 małe ciastka biszkoptowe w pracy &#8211; nie smakowały ---> jest dobrze!!!!! + 2 kawy słodkie białe. Zestawik przedtreningowy /Guarany brakuje/: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra orange Dieta dziś delikatnie skopana, to i na treningu [...]

[...] mineralnych i witamin z grupy B oraz do zaburzeń przewodu pokarmowego. Wyizolowany cukier zaburza procesy regulujące naturalny poziom glukozy we krwi. Gdy zjadamy słodkie ciastko czy pijemy słodki napój, nasze zęby jako pierwsze stykają się z cukrem. Osad tworzony na zębach jest doskonałą pożywką dla mikrobów, które atakują szkliwo. [...]

[...] zapytać o ten owoc przed treningiem - jeśli mam nadal ww do 100g, to może być ten banan? Czy coś innego szukać? Jabłko przez swoją kwasowość jest słabe przy refluksie, miałam trening na głodzie. Z wyborem smaków jest bieda, ale mam zamiar spróbować każdego Ciastko z kremem trochę za słodkie było. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-04-30 11:22:40

dzisiaj jedzac brukselke nagle stwierdzilam,ze ten lekko gorzkawy smak ogolnie to mi przypomina jakiś inny smak z dalekiej przeszłości. Wlasciwie to juz oddawna nad tym rozmyslam I tak intensywnie się zastanawiając nad tym jakze meczacym mnie faktem, wreszcie sobie przypomniałam- wątrobka ale moze smak mogl mi sie juz zatrzec w pamieci A w [...]

jordan, dzieki za odpowiedz. fakt, chce sie jesc, szczegolnie slodkie, ale mam silna wole i juz nie podjadam wieczorem bo wyrzuty sumienia sa. wujass, dieta-regeneracja-trening to moje drugie imie i jestem caly czas na tym skupiony czy to po paleniu, czy nie.

[...] tak wyglądać bo wiesz że to jest ponad twoje siły i dobrze wiesz że trzeba naprawdę napierniczać zarówno na aerobach jak i na siłce i dietę trzymać ale ty pewnie lubisz słodkie i obżarstwo np w macu to o takiej sylwetce jak ja to możesz co najwyżej pomarzyć. Mówisz tak bo brak ci determinacji i żeby podbudować własne ego. A z tym biciem to [...]

Szczerze mówiąc mi wystarczyło by ułożyć dobry trening i odrzucić te węgle(słodycze,słodkie napoje,chipsy,piwo etc.) więc nie wiem czy mam sie głodzić czy wziaść się do treningu jeść w normalnych porach i nie jeść tych słodyczy i chipsów.. Bo w sumie to przez nie tak jest, a trening mam taki: Rano- bieg 4-5km. (wolne tępo około 20-30 minut) [...]

[...] a jak zje jajecznice po siłce to na bank dopadnie go katabolizm. Niestety ale na 100 pytających w dziale 95 daje sobie spokój po kilku postach, bo do tej pory jadł chipsy, słodkie i oglądał TV i zamiast polecić mu podstawowe zasady odżywiania wkęcacie mu filmy o jedzeniu 3 razy dziennie piersi z kuracza, piciu oliwy i pisaniu że jak zje bułke [...]

Cześć! Ja od jakiegoś czasu robie sobie batoniki białkowe i zwykle za źródło białka wykorzystuje twaróg chudy lub półtłusty lub WPC Ostrowia. Wyczytałem jednak że można użyć takiego twarogu z Lidla zapakowanego jakby w małe wiaderko. Co o tym sądzicie? Jadłem to kiedyś i było słodkie. Ma to w sobie jakieś cukry? Jak z IG? Pozdrwaiam!

...i Ewelina się obraziła ...ale za mną słodkie chodzi dzisiaj... masakra! Zapycham się kaszą z karkówką i warzywami z nadzieją, że mi minie jak się nasycę

nie obraziłam sie:D padły powiadomki :D ja tak wczoraj miałam i w efekcie objadłam się wszystkim a na koniec i tak słodkie- dużo słodkiego wpadło Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-02 16:04:25

[...] bo i 1kg mięcha dziennie jadłem i mega dobre było. Teraz już nie jest tak pięknie i muszę kombinować z innymi produktami. Ale efekty są także warto sie lekko poświęcić. Na słodkie też znalazłem sposób zamiast chromu kupuję batony białkowe. Jak mam ochotę na słodkie to zawsze lepiej wciągnąć batonika białkowego niż np. czekoladę i to całą [...]