Dzień dobry wszystkim. Wracam na pole walki z duza motywacja i postanowieniem wytrwania tu do osiagniecia celu. Zdrowie poprawiło sie. Nie bede rozpisywac sie i zanudzać Was opowiesciami co mnie gniotlo przez ten czas, poniewaz najwazniejsze jest ze wracam z nowymi silam. Przyznam sie, ze caly czas bylam z Wami tylko sie nie udzielalam. [...]
Po trzech dniach diety,dzisiaj pierwsze objawy walki organizmu o swoje przyzwyczajenia:-) Cukier spadł mi drastycznie w dół,czuje się senny i mam straszny apetyt na słodkie,normalnie wsunąłbym boostera,niestety w trakcie diety mogę o nich zapomnieć. No nic trzeba zadowolić się ryżem i gotowaną piersią z kurczaka:-)
Jest jeszcze kwestia "dużo-jedzenia" @@-) Dla mnie "duży" obiad to 200g stejka i 500g warzyw bulwiastych (marchew, seler, pietruszka, pasternak, buraki i słodkie ziemniaki) pieczonych z bekonem plus sos na śmietanie, ewentualnie tzatziki, po takim czymś jestem nażarta. I usatysfakcjonowana %-) Natomiast pół litra jogurtu.. Sorry, nie chce mi się [...]
[...] jedząc kurczaka z ryżem tracimy zainteresowanie tym rodzajem pokarmu/czujemy się syci, przejedzeni, ale wciąż moglibyśmy zjeść/mamy ochotę na posiłki o innym smaku (np. słodkie, ostre, kwaśne). SSS różni się od zwykłej sytości, ponieważ nie jest spowodowana mechanicznym rozciąganiem ścian żołądka, działaniem hormonów, czynnikami [...]
Właśnie piję kawę z mlekiem + 2 tabletki słodzika. Jak dla mnie o wiele, wiele za słodkie. Może przez to, że tak bardzo się od słodkich smaków odzwyczaiłem.
Przydałyby się wyliczenia zapotrzebowania, i ile dziennie spożywasz. Odżywianie : ENDO, kocham wsz. co slodkie, ale dzielnie walcze. - może w tym jest problem? Ogólnie dieta z d*py. Rano twaróg, potem jaja, potem normalny posiłek, na noc proch.
[...] - dnt Uwagi: - drugi dzień na wyjeździe, z wagą i odżywką w torbie;-) Liczone, czyste. Kiełbaska i salceson po kawałeczku -swojskie, pychota. Wszyscy szamali pizzę, ciastka, słodkie wino a ja grzecznie z twarożkiem i papryką -tuż po megawielkiej porcji schabu z ryżem i fasolką:-D Zapach domowych ciastek z jabłkiem i cynamonem był kuszący, ale nie [...]
[...] robi :-)) Yosia widziałam coś w ten deseń w necie, ale własnie mleka skondensowanego chciałabym uniknąć. Poczekam na Martę, Ona chyba robi po prostu z odżywki i żelatyny. Tylko ciekawa jestem proporcji, żeby było w miarę słodkie i treściwe, a nie woda z żelatyną. A jak nie to potestuję :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-18 23:22:23
nie narzekaj na pomiary, bo jest ładnie, nadal w dół, zdjęcia pianek nie widzę, może i lepiej, bo mam ochote na słodkie, za to pieczarki wyglądają obłędnie @@-) odgapię kiedyś na obiad :-D
Ja pyerdolę, Ty masz w każdej wypowiedzi epickie teksty %-) Dzieki staryy. Ale juz nie przesadzaj.};-) Takie słodkie te miśki sa. http://www.youtube.com/watch?v=FyvNF8CXNgM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=a9cIqK01Fwk&feature=player_embedded#!
no tak, pogadali sobie giej z babochlopem. Slodkie spojrzenie gleboko w oczy i te rozmowy.... o robieniu wagi. Czysty romantyzm w wydaniu SFD. Meduzy bylyby zachwycone %-)
cvfdbkz narazie mam tylko górny, ale na dlony już tez jest wszytsko przygotowane więc na dniach bedzie;-) i jak bedzie gotowe to moge zrobic jakies foto solaros jesli moge wtracic swe 3 grosze: wywal owsa z rana i dzemor -> daj owoce! (2-3sztuki),batona,platki slodkie na mleku tak coby wegli bylo podobnie do 4 daj sera zoltego -> tak coby bialka [...]
[...] Suplementy Witamina C, Lactocer zn. O dziwo nie mam problemu ze realizacją Miski. Co sobie zaplanuje to zjem. Nie mniej nie więcej. Nie mam nawet specjalnie ochoty na słodkie. 30 minut przed porą posiłku zwykle zaczynam być głodna ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-24 19:32:37 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-24 [...]
[...] moze ktoremuś przypasuje i zakupi %-) Wygladałem jak jakiś przedstawiciel ACTIVLABA , koszulka, torba , no i drinki firmowe }:-( Sam tez wziąłem na trening ale jakoś nie moge przekonać sie do tego smaku jak dla mnie za słodkie i ten słodzik :)) Może ktos jeszcze próbował i da swoja opinie bo jestem ciekaw jak inni oceniaja smak tego drinka \-)
Ja dodaję do swoich imbir, cynamon (duże ilości obu przypraw, bo lubię), rodzynki, żurawinę i orzechy i mają fajny smak i do tego słodkie ;-) popróbuj różne opcje, to może Ci zasmakują ;-) Patelni zazdroszczę! Ostatnio kupiłam ceramiczną, ale jakoś szybko straciła swoje właściwości... Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-24 20:52:57
możesz, ale nie jest wskazane ładować w siebie aż 100g cukru. ten preparat ma dokładnie takie same działanie jak banan. Jak rozpuścisz 50g w w 300ml wody, może być trochę za słodkie i może - zalegać na żołądku. Rozcieńczaj mocniej (np 50g / 500ml wody).