SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sół

  • Spalić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Kupiłem sobie taki chlebek : Chleb wieloziarnisty Skład : Mąka pszenna, woda, kwas żytni, soja, len, słonecznik, mak, drożdże, sól Czy taki chlebek mogę zastosować w mojej diecie i jeść go codziennie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2009-09-12 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase- prosze o ocene, opinię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wspominałem jest to dieta na odchudzanie 1000kalorii dla pań dlatego ilości jedzenie przemnozyłem razy 3 co daje w sumie 3000kalorii, a więc według mnie powinno być dobrze. Oto i dieta: śniadanie (razy 3): Do wyboru 1. Bułeczkę pełnoziarnistą posmarować łyżeczką masła lub margaryny, obłożyć 2 cienkimi plasterkami gotowanej szynki oraz kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2006-09-17 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarog swinstwo!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys jak rozpoczynalem kariere wcinalem ser bialy + 18% smietanka + sol do miseczki, do tego kawalek razowca z maselkiem i wchodzilo przez miesiac. Moje ulubione polaczenie. I przy okazji witam po dlugiej przerwie i od SFD i od silowni

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2006-02-09 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakoma Men Hi Protein Snack

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo: Wartość odżywcza(100g produktu) ciasteczkowy / orzeszki ziemne Wartość energetyczna 1668 kJ/406 kcal Tłuszcz 16g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6686 Data: 2017-02-09 22:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchniete posladki

    Post
    Doping

    Jeszcze gadałem z dilem , mówi żebym sprobował z woda fiziologiczna rozrobic i bic miejsze dawki a czesciej tylko ze nie wiem czy to dobry pomysł on mówi ze mu to pomogło jak cos tam bił i bolalo ze nie dało sie wytrzymac co sadzicie? warto sprobowac? a co do naproxenu to po posmarowani ulga w ch** ale 2x narazie smarowałem to troszeczke lepiej [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2012-11-14 07:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone pesto by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Zdecydowana wygrana 11/10. Malwina czy ten przepis na pesto jest dobry, wolę zapytać fachowczyni z Kuchni. miska świeżo zerwanych liści bazylii garstka orzechów nerkowca 6 łyżek oliwy z oliwek duży ząbek czosnku około 5 -6 dkg parmezanu czarny mielony pieprz sól- ilość według uznania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2016-02-15 20:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteo System - układam do niego dietę,proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ułożyłem dietę. Proszę o poprawki. I pytania: Co z rybami? Co z sokami,napojami? A majonez sól pieprz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2013-03-02 16:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sól fizjologiczna w aptece bez recepty

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2011-09-21 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co kombinować nie may rozpuszczalnika kupujemy sól fizjologiczną w ampułkach po 5ml rozrabiamy część HCG wkładamy do lodówki wiecej jak tydzień tam nie będzie leżała wieć raczej nic sie nie stanie wielu tak robiło i HCG działało ja kupuje zawsze HCG w mniejszych dawkach 2000 jak mam 5000 to dziele proch jedno mieszam z rozpuszczalnikiem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2011-09-21 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2015/10/6/d39099694728406086b25d853fe31e78.jpg /SFD/Images/2015/10/6/1a1c013ac1e749b199c0c9a60591d960.jpg /SFD/Images/2015/10/6/dd9dbf7aac64401eafb29072da262bed.jpg Zmieniłem lekko jadłospis... co do suplementacji to rano widziałbym omega 3+ tran + żeń-szeń, wieczorem do kolacji filomag b6+cynk+omega 3, przed i po treningu jabłczan + [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2013-01-17 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M A C A

    Post
    Odżywki i suplementy

    To troche informacji na temat MACY: MACA Lepidium meyenii Walp, Lepidium peruvianum Chacon sp., Solanaceae Gatunek Lepiduium meyenii Walp, lub Lepidium peruvianum Chacon sp. nov.: dwu- lub wieloletnie byliny z rodziny Brassiccaceae (Cruciferae) . Rosnące niegdyś szeroko w całych Andach , na różnych wysokościach n.p.m. Gatunek Lepidium meyenii [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-08-13 18:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Ogólnie mogę mieć każdą jaka jest dostępna ale myślałem o jakiś standardowych sól fizjologia, magnez plus jakieś dodatki tylko czy to pomoże

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2018-06-29 10:51:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10 tygodni jak trzymasz w lodowce i wyjmujesz doslownie na kilkanascie sekund co tydzien to bedzie jeszcze kopalo. Z okresami nikt ci nie pomoze bo to juz sprawa dla zaawansowanych osob i kazdy dostosowuje sobie cykl i mostek pod siebie. Zalezy jakie masz priorytety, jeden leci mostek 3 mies zeby odpoczac, kto inny 4 tyg zeby skompletowac kolejny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2012-08-27 12:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol nie ma orginalnego krealkalynu tylko podrobe klepana u siebie, ktora szatą graficzna przypomina Krealkalyn. Skladowo tez nie wiadomo czy to to samo. W Megabolu jest chyba monohydrat plus sól kuchenna w capsie. W k.A. moze byc jakis inny bufor, ale moze byc ten sam. Generalnie nie zgadzam sie z diagnozami expertow megabola, kazda sroczka [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9125 Data: 2008-03-13 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostka/Staw skokowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mhm rozumiem. a jak proporcja soli do wody? np. z spirytusem jak wyczytałem to łyżka mała na litr wody .... a jak z solą bocheńska , :) Pozdrawiam i dziękuej za sugestie. i 2gie. czy można stosować maść kiedy stosuje się sól... czy może zmneijszyć lekko dawkę maści?> Zmieniony przez - rokiA w dniu 2013-04-20 18:26:38 Zmieniony przez - rokiA w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2013-04-20 18:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z bilansem kalorycznym na 0 do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nasycone tluszcze che zastapic oliwado 3 posilkow 15 ml do kieliszka i chlup a co do salatki to: zielony pomidor (TYLKO ZIELONY MA BYC) papryka(lagodna albo ostra jak kto woli) sol ocet i przyprawy. i standardowo ja ja kupuje w sklepie xD

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-10-12 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie-porady dla mnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Warto ograniczyć w swojej diecie sól, ojciec tak zrobił i trzyma się tego, chociaż na początku np. frytki bez soli były czymś okropnym, teraz nie jada ani frytek, ani soli i czuje się znakomicie, a ciśnienie wróciło do normy. Poza tym sport jak najbardziej wskazany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2010-09-08 02:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z grilla.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja robiłem do tego mix-piwo, oliwa, sos sojowy, papryka, sól, majeranek i czyms takim smarowałm mieso na grilu najlepiej pedzelkiem raz z jednej raz z drugiej Wojtas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12109 Data: 2002-08-10 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bioparox to antybiotyk, nie wiem po co ci go zapisali skoro to alergia, chyba ze ze wzgdledu na wl preciwzapalne, ale to sredni pomysl... telfast dobry jest wg mnie, ale roznie ludzie reaguja na niego, jedni lepiej drudzy gorzej. wiec nie wiem czy taki strepsils intensiv cos da, mozesz sprobowac, choc nie spodziewalbym sie jakis mega efektow. sol [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-06-28 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcanui - przygotowanie do zawodów

    Post
    Strength & Endurance

    Witam 19.08 Dałem zaciągnąć się na siłowanie, wyszedłem z karnetem%-) Trochę mi brakowało treningu z ciężarami. W poniedziałki i piątki będę odwiedzał siłownie. Na razie zrobiłem taki trening: 1. podciąganie x8 2. wyciskanie w staniu 5kg x15, 8kg x15, 10kg x15 +20kg gryf 3. pompki na poręczach 16x, 12x, 8x 4. przysiad 20kg x15, 32,5kg x15, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2013-08-21 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)