2 sniadanko kasza jeczmienna pecak(przed ugotowaniem wyglada jak pszenica) sznycle z łopatki wieprzowej surówka z buraczków(korniszony,cebulka,chrzan,chili,ciut jogurtu,sól,pieprz) i do tego kawka rozpuszczalna+woda+mleko+słodzik w nowym kubku
Sałatka powyżej: 200gr piersi kurczaka ugotowana a potem podsmarzona na teflonie bez tluszczu, sałata zwykla, sałata lodowa, 1 pomidor, 3 rzodkiewki, cwiartka cebuli, szczypta koperku, pol papryki czerwonej i zoltej, kilka plasterkow zielonego ogórka, 1 jajo całe, 40gr makaron razowy, pol lyzki oliwy z oliwek, sol/pieprz/ czosnek granulowany do [...]
Damuros skład ci mogę napisać Mięso wieprzowe 84%,woda,sól,glukoza,polifosforan sodu, żelatyna wieprzowa, askorbinian sodu,azotyn sodu Fajnie te nazwy brzmią ale to w sumie norma w wędlinach to są przeciwutleniacze,zagęstniki,stabilizatory itp. Rybkę po grecku wcinam.
Primo "Jaki by to nie byl majonez jest to w chooj nie zdrowe tluste no i odbija sie na tym sylwetka" To powiedz to LowCarbonowcom Secundo 1. Jajko 2. Olej (oliwa,olej z orzechów,olej sezamowy,olej słonecznikowy,olej samochodowy lub mix tychże ; czego tam sobie wlejesz tego będziesz miał, ale polecam zwykły słonecznikowy bo neutralny w [...]
Barça poraża ofensywą Liczby mówią same za siebie. Poza wspaniałą postawą w niemal wszystkich spotkaniach obecnego sezonu, ekipa Guardioli robi to, co jest uważne za sól futbolu, strzela dużo bramek. Po wczorajszym zwycięstwie nad zespołem Villarrealu, Barcelona ma kapitalny bilans bramkowy: 48 goli strzelonych przy 10 straconych w 16 [...]
ostatni kawalek miecha woła wyciągnąłem... az łezka chciala poleciec %-) pokroilem 2cm plastry, wuchta cebuli, pieprz sół majeranek, zawinąłem w sreberko i do pieca tak na godzine... ciekawe jak bedzie smakowac
Najlepiej spożywać sole bogate w minerały:np. sól himalajska ma 84 minerały i dużo żelaza-dobra jest na krążenie, a kłodawska więcej magnezu i potasu od himalajskiej-dobra jest na skurcze mięśni, na serce.Na internecie można kupić różne. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-04-22 15:08:52
Dzisiaj mi sie śniło ze zrobiłem cały szpagat Mi nic się nie śni ostatnio. Może to jakiś proroczy sen heh . Być moze to oznacza że trafisz w totka Musze pogonić swojego bossa bo siedząc w domu na sól nawet nie zarobie
Na około 1kg serc 1.Odkroić tłuszcz i ujścia żył 2.Przekroić serca na pół i wrzucić do miski 3.Dwa razy wypłukać serca w misce (zimna woda) 4.Wrzucić do garnka, nalać wody tak aby zakryła serca i zagotować 5.Gdy zaczną się gotować odczekać tak 2-3minuty i wylewamy całość wody wraz zawartością "piany"powstałą przy gotowaniu 6.Ponownie wlać wodę do [...]
A więc 3 jajka, 100g twarogu, sól->mix-->patelnia. Na omleta musztarda z maka, sałata i ogórek i zwiniete. Od dzis w stałym menu kolacyjnym aż sie nie znudzi.
Miss ! Cholerka ,zapomniałam :-) W sumie to banalny przepis,wymaga tylko trochę czasu. Ośmiornicę (mrożona,w całości) wrzucamy do garnka z liśćmi laurowymi,zielem angielskim i czosnkiem, tak gotujemy godzinę. Po tym czasie ośmiornicę wyjmujemy na sitko i kroimy w dowolne kawałki, jeżeli jest ząb to go oczywiście usuwamy:-) Na patelni podsmażamy [...]
Jakie zdrowe przyprawy dobre w "kulturystyce" ??. Wiadomo sól odpada. Coś do przyprawiania mięsa, ryb. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-07-08 15:54:05
To jest na 500g wołowiny mielonej,czyli w moim przypadku 2 posiłki: -wołowina mielona -cebulka(1 średnia) -natka pietruszki -len mielony odtłuszczony(łyżka stołowa) -2 białka jajka,1 żółtko -pieprz i sól (do smaku) Wszystko dokładnie wymieszasz,formujesz małe kotleciki i na patelnie:)
Ja osobiscie przewaznie robie: piers w kosteczke, na patelnie z oliwą, do tego papryka, sól, chili i czosnek staropolski, ktory nadaje dosc ciekawy specyficzny smak
MrPapaj napisał: "A kotleciki faktycznie palce lizać,super odskocznia od piersi z kurczaka/indyka." Papaj - a jadasz czasem ryby - polecam tilapię jest b. dobra 21g białka w 100g i zero tłuszczy - jest dobra z patelni takiej grillowej - bez żadnego tłuszczu tylko sól, pieprz, skropić cytryną i trochę przyprawy do ryb i na patelnie ps. I [...]
molu86...wołowina kupiona w sklepie GZELA to taka nasza lokalna firma raczej,ale bardzo dobra.Nie wiem jaka to część wołowiny,ale kosztuje 30zł/kg. rafi11..Smażę i duszę w wodzie 3h tą wołowinkę.Przyprawiałem:sól,zioła prowansalskie,papryka słodka,pieprz.