sół

nie sól! unikaj jak mozesz soli uzupelnij diete w potas ktory reguluje poziom wody w organizmie aeroby czosnek

Odwodnienie będzie twoim najmniejszym problemem. Jeśli na sprawie Ci zależy, zapomnisz o tym, że chce ci się pić. Nie warto stosować suplementów wtedy, kiedy są nie potrzebne a w dodatku nigdy pewnie nie spożywałeś kreatyny, więc nie wiesz jak zadziała na twój organizm. Do zatrzymania soli w organizmie wystarczy Ci NaCl, czyli zwykła sól. :)

Głupota, utrata wody o kilka % powoduje dużymi zmianami wydolnościowymi. Walnij jakiś napój izotoniczny który ma mniejsze ciśnienie niż woda więc powinien teoretycznie bardziej Cię nawodnić. Nie mówię o faszerowaniu się solą. W napoju izotonicznym też ją znajdziesz -_- Sól i cukier jest teraz wszędzie, po co w takim razie dodatkowo zwiększać jej [...]

co do stawow nigdy nie mialem z nimi problemow, czasami tylko jak duzo biegam a dawno nie biegalem to przez 2-3 dni mnie kolana bola ale to pewnie sie osadza sól.. do tego od 4 tygodni uzywam for flexa i jem galaretki itp... mysle ze na tym cyklu zbuduje kawal dobrego miesa.. ok dzieki za opinie pozdrawiam :)

powiedz sol fizjologiczn 0.9% ona jest do oczu uszu inhalacji i strzałów

Spoko też składowo jest indyk w sosie śliwkowym 500g100 białka 590kcal też Biedra po do piekarnika i kozaczek, też z tej samej firmy jest szynka gotowana 88b 630 kcal, akurat spoko składy pełnowartościowego żarcia jak na polgotowca Indyk ze śliwką Wolno Gotowany SKŁADNIKI: 100 g mięsa wolno gotowanego uzyskano ze 120 g uda z indyka. Sos mięsny ze [...]

kupujesz przecier 99/100% pomidorów, dodajesz czosnek, bazylię, oregano, pieprz, sól, słodką paprykę i masz super sos i nie ma po czym Ci tam "lecieć z dupy".

Czy to na masie, czy na redukcji wybieraj chleb o jak najkrótszym składzie, najlepiej woda, mąka, zakwas, sól, ewentualnie jakieś nasiona.

A warzyw na noc mi się nie chce jeść chyba że do chleba jakiś ogórek ,pomidor ale teraz i tak nigdzie nie znajdę świeżych więc narazie pocisnę bez :) ,lepsze to niż pryskane chyba że wygotuje ale będą bez smaku .A chleb raczej nie oszukany przynajmniej patrząć po naklejce na której napisane jest skład:mąka żytnia,woda,sól.

Woda Sól Miód Cytryna

Kup sobie sól morską i codiennie mocz nadgarski przez około pół godziny w ciepłej wodzie.

To zupełnie inna bajka... Kakao rozpuszczalne zawiera mnóstwo cukru, sól i setki innych ulepszaczy, a samo kakao stanowi tylko niewielką część w całkowitej masie produktu. Kakao naturalne zwykle nie posiada żadnych dodatków.

hmm... sol zawiera jodyne , ktora wzmaga produkcje hormonu tarczycy , w niektorch przypadkach jest zle spozywac za duzo a w np.naszym przypadku (ludzi z dieta ktorzy trenuja kulturystyke) jest to nawet dobre a w niektorych przypadkach wskazane Co do kozieratki to nawet o tym nie slyszalem Pozdro

Najbardziej niezdrowe przyprawy to te które zawierają glutaminian sodu oraz sól. Staram się tego unikać odkąd wyczytałem jaki mają wpływ na zdrowie. Przyprawy bez tych składników można zamówić w sieci, ja kupuję w sklepie: http://www.najlepszeprzyprawyswiata.pl/ - mają spory wybór. A sam osobiście nie wyobrażam sobie jedzenia bez przypraw ;)

je dużo, sól chce dawać, myśli że kreta się pod skórą zatrzymuje :)) kreatyna jak na razie nie dla niego .

nie bój sie tak tego sodu, sód też jest ważny i pełnie ważną role w ludzkim organizmie - ograniczaj jedynie sól bo to chemia i nic więcej. poza tym dla osób ćwiczących dzienne zapotrzebowanie na pierwiastki jest znacznie większe niż dla normalnego człeka.

Dlatego sól morska jest bardziej zalecana i zarazem droższa.

Wymyśliłem super przepis do szkoły, tylko trzeba to przyszykować dzień wcześniej bo rano to sie nie zdąży tego zrobić, oto przepis: 100g ugotowanego ryżu(może być gorący jak i zimny) puszka tuńczyka 2 całe jajka bułka tarta Wsypujemy do miski ryż i całego tuńczyka i mieszamy potem dodajemy 2 całe jajka i mieszamy rękoma, tak jak na kotlety [...]

Proste! Bierzesz cycka, obcierasz go majerankiem, bazylią, oregano, skruszonymi listkami laurowymi, może być papryka chili, czosnek drobno skrojony, cebulka, pieprz, vegeta/warzywko - nazwij to jak chcesz i zostawiasz na noc w lodówce (możesz obwinąć folią taką do pieczenia, wtedy przyprawy lepiej się wchłoną i masz murowaną ostrość w gębie na [...]

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: Zagotować wode z solą (lub bez).Na wrzątek wrzucićprzepłukany ryż,gotować 20min.Ugotowany ryż osączyć.W czasie gotowania ryżuoczyścić brokuły,podzielić na małe różyczki i blanszować przez 2 minuty w osolonym wrzątku.Odcedzić na sitku i przelać zimną wodą.Obrać marchewkę,umyć i pokroić w cieniutkie paseczki.Podobnie pokroić [...]