[...] Bo mimo wszystko przed @ zawsze na wadze jakiś dodatkowy kg jest, wnioskuję że to woda (stąd pomysł ograniczania sodu w diecie). Zauważyłam, że jak staram się ograniczać sól od rana, to pod koniec dnia dosalam nawet truskawki ;-) z drugiej strony sód znajduje się nie tylko w soli, więc do tej pory myślałam, że nawet nie dosalając ma się [...]
Dzięki za cynk i dziękuję za miłe słowa ;-) Edit: Zrobiłem mały research i tak, w Lidlu pomidory suszone z tygodnia włoskiego 100g, w tym 75g pomidorów (reszta, to woda i sól) są mniej więcej w tej samej cenie co 70g pomidorów w Tesco o zawartości 92% pomidorów. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-06-20 18:00:04
[...] 7 g - węglowodany: 6 g, w tym cukier 0 g - tłuszcz: 11 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1 g - błonnik: 0 g - sód: 2 g Skład: woda, ziarno gorczycy (30%), ocet winny, sól, regulator kwasowości: kwasek cytrynowy, aromaty, substancja konserwująca E224 (siarczyny) Ketchup smakuje trochę jak przecier pomidorowy, ale jak doda się go do potraw [...]
[...] jakoś ciężko mi to sobie wyobrazić , bo serek wiejski ma sporo soli w sobie , czy Ty masz jakies inne bez ? ;-) kazdy wiejski ma sół tylko co w niej złego? u osób aktywnych sól jest niezbędna. Przestrzega się przed nią kowalskich co jedzą konserwy, fast foody, chipsy i tyłka nie ruszają. Oni jej mają sporo i tracą jej znacznie mniej niż [...]
[...] przemiany materii, które trzeba wydalić. Niektóre z nich są ewidentnie szkodliwe. Organizm prawie nie ma innej możliwości jak wydalenie ich z potem i/lub moczem. Jeżeli sól zwiąże taką "złą wodę" to pozostaje ona w ciele powodując np. obrzęki i utrudniając krążenie. Nie ma soli - można pić dużo płynów. Picie płynów = przyspieszony [...]
[...] to wystarczy woda - komosa (u mnie 50g) - wołowina - mrożony mix warzyw azjatyckich (od daucy) - ząbek czosnku pokrojony w plasterki - świeże chilli pokrojone w plasterki - sól, pieprz czarny i cayen, curry Jak przyrządzić: Zagotować wywar/rosół/wodę i do gotującego dodajemy mięso i komosę. Gotujemy ok 5min po czym dodajemy warzywa i doprawiamy [...]
oto CD: 1.1 podwójna pierś z kurczaka, szynka gotowana,ser zółty, jajko, sól, pieprz pierś kroimy na 2 , ewentualnie 4 części i "rozklepujemy" jak na kotlety, solimy i pieprzymy. Robimy jajo, tzn mieszamy z solą i pieprzem , ja dodaje jeszcze ulubionych przypraw.Na każdy kotlecik kładziemy:plaster szynki i sera. Teraz 2 warianty: a) [...]
[...] * Scrub (ang. "zdrapać") - mechaniczny. Substancją ścierną są naturalne drobinki (zmielone pestki owoców, łupiny orzechów, korzenie, wodorosty, algi, cukier, sól morska) lub syntetyczne kulki poliamidowe. Taki peeling nadaje się do twarzy i całego ciała. Używaj go, jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną albo np. zrogowaciałe kolana [...]
[...] szynka wieprzowa (może być wołowina): 500g -cebula: ok 200g (2 szt.) -pieczarki: ok 150g -czosnek: 5-6 ząbków -koncentrat pomidorowy: ok 20g (łyżka stołowa) -przyprawy: sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać niewielką ilością oliwy z oliwek i wstawić do [...]
[...] mastermacher chleb pełnoziarnisty z siemieniem i otrebami - skład: rozdrobnione ziarno żytnie, mąka żytnia (czy taka mąka jest ok??) otręby owsiane, siemię lniane, woda, sól, drożdże a drugi mniej zgodny i nad tym sie zastanawiam czy go jeść może mi doradzicie? - ta sama firma chleb wielozbożowy pełnoziarnisty- skład: rozdrobnione ziarno [...]
[...] 30ml .II Śniadanie i obiad: Naleśniki pełnoziarniste z boczkiem i kurczakiem. Przepis na 4 naleśniki: 70g mąki pełnoziarnistej lubella 1 całe jajko woda-mleko pół na pół sól. Składniki połączyć, smażyć na PAMie na naleśniki. Farsz: Boczek surowy 100g Pierś z kurczaka 300g Mięso smażone na tłuszczu który wytopi się z boczku, pokrojone w [...]
[...] niż wcześniej. Innemu podopiecznemu od tego trenera też się udało, ale po rozmowach z nim nie było lekko i też myślał że zdechnie. No ale tak to jest jak się odstawia wodę i sól do 0 w dodatku za wcześnie... Ja rozumiem, że co innego jak trenera w ogóle nie ma i jedyny kontakt jest przez telefon. Ja rozumiem, jak ktoś chce po prostu schudnąć i [...]
[...] nerwy nie umiałam nic przełknąć (a zapomniałam usunąć posiłek ze zrzutu) http://s27.postimg.org/frze96hur/dieta_2014_09_06.png Warzywa: pieczarki, cebula Przyprawy: pieprz i sól Płyny: woda, kawa, herbata zielona, herbata czerwona, pokrzywa, mięta i na wieczór dwa kubki melisy Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: tabata Dzisiaj DNT [...]
Tylko nie ZIMNA!!!Letnia woda tak co 2,3 godzinki powinna trochę pomóc- może wyślij jedank kogoś po ta maslanke (naprawde łagodzi), moze tez by kefir, kwasne mleko.... Ręcznik zamoczony w chłodnej wodzie tez na chwile pomoze. Pantenol tez jest super taka pianka na oparzenia dostepna w [...]
4 pytania, 1 pytanie= chleb razowy zytni 500g, sklad maka zytnia w tym maki razowej 26%woda, sol, drozdze, moze zawierac sladowe ilosciglutenu sezamu mleka orzechow sol jaja, czy moze byc taki? 2 pytanie i 3 odnosnie makaronu 1 to firma podravka 100% durum sklad semolina z pszenicy durum woda, wartosc w 100g b-12, ww 71, t-17 2 makaron to z [...]