szynki

jeszcze 2 kg szynki trzeba z zamrażarki wyciągnąć ;-) I dobrej nocy wszystkim życzę ;-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-06 23:07:12

Ale tak jak CIocia pisze własne przetwory sa tańsze i zdrowsze. Kupisz kilo surowe szynki za 13 zł zapeklujesz/upieczesz i masz szynkę za 13 zł kilo, a w sklepie wędlina za 13 zl to szajs nad szajsy. dokładnie .

o się zasiedziałem, jeszcze mam 250 szynki i pół kilo kury do zjedzenia, jak się nie myśli o jedzeniu to jakoś idzie nie jem na razie poczekam aż ssać zacznie, najwyżej jutro zjemm

Za to laski, jak mnie wnerwiła jakiś czas temu moja już eks-bratowa, dżizus, myślałam, że ja pogryzę :P ale nie wiedziałam, jak to potem wliczyć do bilansu, nie było szynki z bratowej hahaha

no to przeciez dupa Szynki wiecie, stara ja zabrala na rower dzis, ponoc pies nadal zyje chyba jutro zaprezentuje pomiarofoty...jakos tak minely 2 miechy redukcjo-masowania... Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 19:57:20

dobry, wstałam \-) U mnie na święta 2kg schabu, 1kg szynki, 1kg polędwiczek, 70 jaj %-)

U mnie w mięsnych nie ma nic oprócz kurczaka, cycków z indyka, schabu, szynki, łopatki. Z wołowiną ciężko.

ja daje ciut oleju koko. do tego paprczki troceh cebulki plasterek szynki kroje wszystko bialka na to mieszam doprawiam i moge jes ci jesc :D ale po jajach ogoleni po chwili glod ;/

U mnie tez Sa takie szczuplaki w robocie co kilka lat cwicza I mówią, ze im nie idzie, a jak patrzę co jedzą buleczka z plasterkiem szynki i zwalają winę na geny nie na dietę. Mam gościa co wali koks z 6 lat, a wygląda jak szczur. Mówi ze przydupcy w tym roku taki cykl, ze nie wie czy przezyje.

U mnie tez Sa takie szczuplaki w robocie co kilka lat cwicza I mówią, ze im nie idzie, a jak patrzę co jedzą buleczka z plasterkiem szynki i zwalają winę na geny nie na dietę. Mam gościa co wali koks z 6 lat, a wygląda jak szczur. Mówi ze przydupcy w tym roku taki cykl, ze nie wie czy przezyje. |-) .... no to kozak %-) konki Metkę rozbij tak jak [...]

Na śniadanie: Owsiane 100g banan 30g orzechów włoskich 300 ml mleka 3/2% 125g twarogu chudego W szkole(rozłożone na 2 razy:P) 4 całe jaja, troche sera, szynki, 10ml oliwy i słonecznik (wymieszane, razem jakieś 900 kcal) Obiad: 50g makaronu razowego 170g cycka z kury oliwa 10ml 10g słonecznika Potem: koło 17:00 Omlet z 4 jaj,z żółtym serem na [...]

Też zrobiłem zakupy na kilka dni: 50 jaj 1,6 kg szynki 1,6 kg schabu 1 kg twarogu 1,2 kg ryżu 1 kg makaronu 2 kg musli 4 l mleka 1 kg jogurtu kilka czekolad czteropak piwa zielenina nektarynki, winogrona czyli za cztery dni znowu lodówka zaświeci pustką Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-31 15:21:53

przestawiłam sobie biurko w pracy i mam teraz niezłą widoczność na skrzyżowanie :-D Z nudów liczę szynki w spódnicach :-D

ale masa :-D no liczę, dziś dzień targowy ;-D nawet nie chodzi o te szynki same w sobie ale o umiejętne podkreślanie własnej szynkowości.

a co Ci się chce ;> ? z szynki ? Kanapki %-)

mój kawałek szynki wygląda na tak chudy jak schab prawie 0 tłuszczu, a jak wbiję do dziennika to wyjdzie, że zapełnił mi cały przydział tłuszczu na dziś. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-14 10:03:48

to sprawdź ile tłuszczu Ci z tej szynki wypłynie po upieczeniu/gotowaniu itp. ;-P

12.12: DZIEN NIETRENINGOWY Miska +/- 2200kcal na potreningu jedzenie 13 do 21. 1. 330g szynki wieprzowej, warzywa. 2. 330g udzcca z indyka, warzywa. 3. 125g Mozarelli, 3 jaja, oliwa, łosoś. Suplementacja: Chela Mag. Kompleks Wit. Omega. Zastanawiam sie czy nadal prowadzić dziennik, bo jakoś nie widzę, aby kogokolwiek interesował.

Piątek 21.09 DNT Miska: - jaja, banan, cynamon, masło - bułeczka, camembert, winogrona - mielone z szynki, makaron, pomidory, papryka, ogórki - bułeczka graham w biegu na angielski - jaja, masło, warzywa Zmieniony przez - curara w dniu 2012-09-21 21:15:44

[...] Miska: - omlet: jaja, owsiane, whey, masło, jabłko prażone, cynamon, mleko kokosowe - puree z soczewicy i marchwii, granat - pieczone uda z indyka, kiszona kapusta - "stek" z szynki w balsamico i cynamonie, kiszona kapusta - jaja, papryka Zmieniony przez - curara w dniu 2012-10-30 07:35:42 Zmieniony przez - curara w dniu 2012-10-30 10:08:24