szyja

hehe no wczoraj zgolilem 35 min mnie to kosztowalo :D szyja tak wyszla bo kuzwa daje zawsze glowe do przoduu jak zolw przy tej napince zawsze tak mam i nie umiem tego opanowac pozdrooo

[...] właściwie odzyskałem prawie całą ruchomość jednak, przez ostatni miesiąc mało ćwiczyłem, dużo siedziałem na komputerze i dlatego trochę ograniczyła mi się ruchomość szyi.dzisiaj też mnie ta szyja boli,lecz mniej wczoraj odpoczywałem.czy mog juz dzisiaj ją zacząć jako rozciągać, czy też w inny sposób ćwiczyć? dzięki za pomoc, widzę że znasz się.

Zawodowcy sobie w szatni na drutach szyją I CAN ! DODAWAC GIDY WOW Dzisiaj z***y dostałem od trenera ,że za mocno się bijemy Przez 2 minuty tak sie wkurzył ,że szok Już nie będę :( haaa ,ale zabawa z tymi buźkami nawet nie wiedziałem ,że jest tyle ,bo zawsze dawałem tylko "Szybka odpowiedź" Zmieniony przez - vexen w dniu [...]

Mam trochę ograniczoną ruchomość w szyi, więc postanowiłem spać na brzuchu by szyja się trochę rozciągnęła. jednak po nocy bolała mnie szyja i odczuwałem jej sztywność, trudnośc z ruszaniem głową.czy to normalna reakcja i z czasem przejdzie(gdy będe częściej spał na brzuchu)?.Proszę o odpowiedz.

Ja mam podobny problem , z tym ze boli mnie bark jak i szyja , boli rano a jak ruszam ręką to musze pod specjalnym kątem ją tak ułozyc ..

[...] 2x6/8 C. - Nogi: Uginanie nóg w leżeniu 3x6/8 - Plecy: MC klasyczne 3x6/8 - Klatka: Wyciskanie sztangi skośna 3x6/8 - Barki: ŻW zza karku 2x6/8 + szrugs - Biceps: Ugninanie hantlami z supinacją 2x6/8 - Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2x6/8 :: Brzuch + szyja po każdej sesji. Zmieniony przez - proteinwpc w dniu 2010-07-13 10:33:45

[...] na bulimie a obecnie anoreksje bulemiczną, dodatkowo wsparcia psychoterapeuta,lekarz rodzinny. wiek 21 waga 41,5 wzrost 163 niewiem czy istotne ale może przyda się; wymiary szyja 27 cm biceps 20 cm piersi 78 cm talia 57 cm biodra 76 cm udo 42,5 cm łydka 30 cm wedł. obliczeń na vitalli.pl moja zawartość tłuszczu w organizmie ok 9% a więc za nim [...]

[...] czy nie, ale fakt pozostaje faktem) -brak możliwości przyłączenie oparcia na stopy do wyciągu -asekuracja w stojakach chodzi o to, że w tym momencie nie mieści mi się szyja, więc branie maxa na klatę proponuje na wszelki wypadek robić w obecności drugiej osoby. -uchwyty na obciążenie jak nałożę obciążenie na pierwsze z góry to regulacja [...]

Witam dziś zaczełem 3 dzień z a6w przy wykonywaniu ćwiczeń boli mnie szyja, najgorzej jest jak wstane po ćwiczeniach boli mnie mocno głowa (całe czoło) ból po pewnym czasie przechodzi jednak jest to niepokojące. Dodam że 2miesiące temu robilem abs i nic mi nie było. Czy ból głowy mozliwy jest przez to że są upały bo po kilkuminutowym treningu pot [...]

[...] kontuzja, przed testem <100kg z bolem/ 150kg x12 pompki na poreczach: 55kg x3/70kg x1 push press: 100kg x1/105kg x2 Wymiary (rano, na czczo): waga: 87kg/80kg => -7kg szyja: 39cm/38cm v -1cm ramie prawe: 41cm/40cm -1cm ramie lewe: 40cm/39cm => -1cm przedr p prosta reka 32cm/31cm => -1cm przedr l 32,5cm/31,5cm => -1cm pas, [...]

[...] bardzoo rozciagniety, aktualnie rowniez jestem porzadnie rozciagniety, majac wzrostu 168 cm wsadzilem kumplowi buta na twarz ktory ma ok. 185-190 cm z polobrotu, kondycja tez byla git malinka, charakteryzujaca szeroka szyja, przed pakowaniem, a po pakowaniu to w ogole, kaptury mam ogromne. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2010-07-01 23:20:29

a plecy wydają się na proste, czy podobne do tych w przypadku hiperlordozy i lordozy ? łopatki mam okej, szyja też.

Ania, ja sie też czasem zastanawiam, na kogo oni szyją te spodnie u mnie też - jak w nogach dobre, to w tyłku/pasie za duże

siema mam 25 lat,183cm wzrostu,80kg wagi, brzuch 85cm - moj cel to 80cm, szyja 40cm biodra 94cm zawartosc tluszczu wedlug programu to ok 15%, jestem juz 5 tydzien na redukcji ALE TLUSZCZ NIE SPADA,spadl delikatnie ale przez pierwsze 2 tyg potem stoi w miejscu, moj priorytet to wyrzezbienie tego brzucha co na zdjeciu, miesnie tam sa fajne ale [...]

haha gdzieś ty był kabanie przez te lata taki zestaw na wakacje to chłopie już zapomnisz jak twoja szyja wyglądała mam ten sam problem teraz na winstrolu... zero apetytu, wręcz odruuch wymiotny na widok kurczaka, to też podłączam się do tematu... póki co kupiłem butle apetizera ale gówna daje aero z rana ostro apetyt podkręcają ale komu by sie [...]

po ABS boli mnie szyja (chodzi o ćw. spięcia), chodzi mi tu o ból mięśni szyi, tak jakby mogły być one jakieś słabe i bardzo szybko się męczą i dostają wtedy zakwasów dość dużych.Prosił bym o radę czy to właśnie dlatego a jeśli tak to co robić i przez mniej więcej ile czasu.Z góry dziękuję.

ogólnie juz z tym nadgarstkiem walcze ponad rok a operacje z włożeniem drutu miałam w maju i po 3tyg. ściągnął gibs i zaskoczony był że mam tak sztywny nadgarstek, mialaś znieczulenie w kręgosłup uuu jesteś dzielna, no ja ju mialam dwa razy znieczuleia raz popachą drugi raz miedzy szyją a ramieniem tak z przodu i ten drugi przeszla m spokjnie ale [...]

Nie no spoko tylko jeansów to na niego nie szyją :D

rozgrzewka przebiegła idealnie potem zaczęła się ławka w serii na 80kg przy odkladaniu spojrzałem na stojak i coś strzeliło w karku. Ja przez coś takiego nie pojechałem na Mistrzostwa SFD, trzy miesiące mi potem szyja dokuczała.

[...] mi go wytrzymać a już bez dawki ibupromu do 6 dziennie nie daje rady funkcjonować.Nie wiem co to może być boli mnie jak by kość obojczyka ból promieniuje tak że boli mnie szyja i dziąsła.Jak biorę rękę do góry jak by coś mi przeskakuje.Ostatnio pojechałam na ostry dyżur ale było tyle osób ... a że po ibupromie mi przeszło w miarę to wróciłam [...]