szybko sie mecze

[...] i musze powiedziec, ze zaczynam sie coraz gorzej czuc, poniewaz nienawidze wiecej wazyc w okresie letnim, kiedy rzadza wysokie temperatury. Wowczas jestem zazwyczaj ospaly, szybko sie poce i mecze i generalnei nie jest fanie. No ale trudno, juz sie pogodzilem z mysla, ze to lato takie bedzie:) Suple obecnie swietnie dzialaja i w duzej mierze to [...]

[...] - niestety zero krwi do ściągnięcia - dziwne ? nie mogę jeszcze pełnego wyprostu zrobić ani zgięcia bo czuje ucisk pod i nad rzepką. Czytam Wasze komentarze i co niektórzy po 2 dniach po artro chodzą bez kul - rzy wycięciu łekotek - ja nie miałem tego a się męczę ? Może ciut za szybko po operacji jestem - dlatego proszę Was o radę. Pozdrawiam

[...] platami ( przynajmniej u mnie) Kordian Wysyp pare dni ?? Heh chyba w jakims cudownym przypadku ... Ja sie mecze z wysypem juz prawie miesiac i nic sie nie zapowiada zebym tak szybko z niego zszedl . Pozatym wysyp zostawia bardzo powazne slady :( ale coz kazdy musi przezyc swoje. pozdrawiam Zmieniony przez - prosac w dniu 2006-01-09 21:59:56

[...] objawow - latwiej marzne, bardzo marzna mi stopy i rece - dotad raczej to sie nie zdarzalo. Do tego wiecej spie... dziwnie to brzmi jesli mam wiecej energii. Po prostu szybko sie robie senn wieczorem, rano tez dluzej chce mi sie spac. Ale w dzien chodze bardziej ozywiona. Moze to dlatego ze normalniej pije duzo wiecej kawy i produktow z [...]

Od ponad roku chodzę na siłownie i nie widzę żadnej zmiany ;/.Wiosna idzie zaczynam biegać ;d Brałem jedną odżywkę Omega 3-6-9 tylko przytyłem po tym 2kg.Ogólnie szybko się męczę i mocno pocę ;/

ja kondycje mam dobrą, a szybko sie mecze bo pływać nie lubię i jest to walka o życie , wiec autorze nie jestes sam %-)

[...] 10) wyzej 11) ile potrzeba tyle dam 12) Chodzi mi o uzyskanie typowo sportowej sylwetki a nie moge sobie poradzic z fatem na brzuchu i przeszkadza mi to chciazby grajac w pilke nazna gram amatorsko w klubie i szybko sie męcze. A budownie sylwetki hmm zadnej kreatyny itp bede sobie budowac ja powoli stosujac jedynie bcaa moze pozniej cos innego.

a bieganie coś daje (jak tak to ile czasu biegać) ... jestem chudy ale nie wiem dlaczego szybko się męczę oraz odpuszczam określone cele .. nie mam mobilizacje w ogóle :/

Nie wiem ile jestem w stanie przebiec, ale przy zmianie tempa biegu szybko się męcze.

****a nie zdam tego testu ! siła jest spoko tylko bardzo szybko sie męcze ****a a to juz w niedziele !**** zapodam mocnA KAWE + 3 red bulle i bedzie spoko mam nadzieje

ale w skład ramienia wchodzi triceps przecież mam hantle po 11 kilo i nimi pakuję ale szybko sie męczę

Mam 161cm wzrostu. Dzięki Sir lukasz wiem że w-f to podstawa i zawsze trenuje a moim ulubionym sportem jest siatkówka i piłka nożna.ALE przez moją otyłość jestem wolny i szybko się męcze.Gram w klubie piłkarskim i MUSZE byc szybki.

[...] brania miałem srednio 150/90 (po treningu przekraczało 200 górne..) teraz nie biore już od 2 lat.. a ciśnienie jak ****a było wysokie tak jest.. tzn. średnio 140/85.. ale szybko się męcze i to pozostało.. serce czasem zakuje mnie.. a brałem: 1 cykl : 100 mety i 5 test prolong 2 cykl : 20 omki, 10 deki i superki 10.. koks jest do dupy!! [...]

srednim tempem to ja nie dam rady poniewaz szybko sie mecze, aale truchtem dam raady ;p

[...] spadla moja wydolnosc organizmu, serce po odstawieniu suplementu bije nierownomiernie przedtem tego problemu nie bylo obecnie mam przerwe miesiac od odzywki. strasznie szybko sie mecze, az dostaje kolki w okolicy tarczycy i ciezko jest mi zaczerpnac powietrze. natomiast apropo stawow tez mi wysiadaja kolana,biodra, strasznie bola mnie [...]

[...] 4 x w tygodniu. chciałam też dorzucić ćwiczenia na worku - szybkie i lekkie kopnięcia i uderzenia (zależy mi na wyszczupleniu ramion i ud) .. mam spore problemy z tarczycą (szybko się męczę - pomimo regularnych ćwiczeń) i nie mogę się bardzo forsować np. biegiem non stop parę km - muszę co jakiś czas robić przerwy w ćwiczeniach i złapać oddech.. [...]

[...] szczególnie jeśli są podstawy do ich wykonania warto zrobić aby zobaczyć czy wszystko jest w porządku żeby nie pogorszyć sprawy przez trening siłowy. ... Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-04 14:40:09 Płytki oddech, fakt, że szybko się męczę itp jest podstawą do zrobienia badań. Tylko czy to konieczne przed pójściem do siłowni? Może i tak.

A możesz mi powiedzieć tak sam co powinnam zrobić ... Zaczełam cwiczyć ale strasznie szybko sie męczę

Co do powtórzeń 8-12 to nie umiem na nich progresowac, chyba za szybko sie męczę. Lepiej reagowałem na 4-6 Jak 5x5 to w aplikacji taki mam Madcow 5x5. Tez jest w ,,moim guście,, tylko ilość przysiadów mnie przeraża i niepokoi mała objętość MC. Do tego doszłyby jakies 2x w tygodniu 3x8 ugiecia na bicepsy bo to najwiekszy mój wizerunkowy minus. [...]

wiem ze najwolniejszy, ale kraulem za szybko sie mecze, pozatym mam problemty z nawrotami tzn zawsze woda mi do nosa leci i trace sily:)