szybkie

Bardzo dziękuję za szybkie odp i pomoc :)

witam wszystkich prosze o opinie tego sprzętu Wyciąg do ściany MH-W001 Marbo 2011 bo nie wiem czy kupić czy nie co o tym sądzicie opłaca sie czy nie? macie jakieś pomysły fundusz to 200zł prosze o szybkie odp. ;)

witam wszystkich prosze o opinie tego sprzętu Wyciąg do ściany MH-W001 Marbo 2011 lub http://masiv.pl/wyciag-do-sciany-treningowy-masiv.html bo nie wiem czy kupić czy nie co o tym sądzicie opłaca sie czy nie? macie jakieś pomysły fundusz to 200zł prosze o szybkie odp. ;) Zmieniony przez - kalixo w dniu 2014-02-26 11:48:06

zakupy szybkie ale skuteczne

szybkie pytanie szybka odpowiedz.. cykl na mecie - oslonki Esseliv forte jakie dawki dzienne podczas cyklu, hepatil jaie dawki podczas cyklu i po

Jeżeli straciłeś 6-7kg i to głównie mięcha to jest to bardzo dużo. Jak zaczniesz trenować to część siły powinna szybko wrócić, ale niestety bardzo możliwe, że będziesz musiał znów sporo odrobić. Szybkie zakwasy są normalne po przerwie, jeżeli cały czas ćwiczysz to ich nie będzie, a po duższej przerwie wrócą bardzo szybko. Widzę, że masz motywację [...]

[...] 4 serie robocze   Brzuch    Unoszenie nóg: 2 serie robocze piękny trening barki super sponiewierane, ale kark zmasakrowany totalnie czuję że jutro będą straszne domsy tutaj szybkie tempo treningu rozgrzewka wyrzucona poza siłkę i automatycznie trening skrócił się do 1,5 godzinki, a dziś dodatkowo robiłem zarzuty, za tydzień będę miał więcej [...]

[...] 4 serie robocze   Brzuch    Unoszenie nóg: 2 serie robocze piękny trening barki super sponiewierane, ale kark zmasakrowany totalnie czuję że jutro będą straszne domsy tutaj szybkie tempo treningu rozgrzewka wyrzucona poza siłkę i automatycznie trening skrócił się do 1,5 godzinki, a dziś dodatkowo robiłem zarzuty, za tydzień będę miał więcej [...]

czemu do wypieprzenia? bilans spory, posilki częste i mniej więcej równe, po przebudzeniu i po treningu szybkie bialko i wegle.

Siemanko, szybkie pytanie: polecicie panowie jakas przedtreningowke w okolicach 100zl? myslalem nad assaultem lub no xplodem. kiedys mialem white flooda i solidnie kopal juz przy 1 miarce wiec dosc dobrze reaguje na tego typu specyfiki :-P Zmieniony przez - chudy1991 w dniu 2014-02-27 17:05:24

Tylko takie szybkie pytanie, aby uzupełnić trochę węgli przed treningiem. Dołożyć do tego omletu, z 2-3 kromki chleba żytniego z miodem albo płatki owsiane?

A Ci dalej spamuja ;-) nie ma to jak bieg po tren nóg.zapowiadało sie na szybkie 5km, a zrobiliśmy 2x tyle. Multum ludzi lata. Gorąco jak w lato. plutonium zazyte w dzień daje o sobie znać podczas biegu kilka h później, ale w negatywny sposób (nery) ale za to ten rozkoszny ból rozerwanych łydeczek ajjjj:-) czas na szameeee om om om

Moim zdaniem przeczekaj ta przerwę i nie rób techniki w domu ponieważ możesz się nauczyć złych nawyków które będą skutkować w walkach. Dziwi mnie to ze po drugim treningu masz juz serie wszystkich ciosiow. Czy trenowales juz kiedyś boks ze robisz tak szybkie postępy?;)

[...] Proponuję zrobić tak: Źródła węgli: makaron pełnoziarnisty (można go zjeść więcej niż ryżu, a to jest ważne jeśli chcesz przybrać na wadze), płatki owsiane (bardzo szybkie do przygotowania, zalewasz wrzątkiem, przykrywasz pokrywką na dwie minuty, wylewasz wodą i masz) i chleb żytni pełnoziarnisty ("prawdziwy" może być drogi, ale jest [...]

nie to co najważniejsze to juz za mną porcja szybkiego białka owoce eaa + kreatyna i szybkie węgle czyli,uogólniając na maksa,to co miałem zrobić już zrobiłem posiłek po godzinie nawet z tłuszczem już nie ma takiego znaczenia co innego zaraz po treningu jako pierwsze walić tłuste mięso po treningu mam 2x szybkie białko potem mogę zwolnić,tj. [...]

[...] nie każdy ma swoje teorie, których się trzyma i każdy ma po części rację ja mam taką, że wierzę w magiczne 'okno anaboliczne' i przez te 60-120minut po treningu jem raczej 'szybkie' produkty glukoza,fruktoza,czyli ww proste głownie + białko z prochu mało błonnika mało fatu potem juz odpuszczam na rzecz 'wolniejszych' produktów,tj. białko z [...]

To masz pewien kłopot z tym zdrowiem.....:( Podobno dość szybkie redukowanie,odchudzanie sprzyja powstawaniom kamieni zółciowych. Ale może jakies leki wystarczą i bedzie dobrze-troche młody jesteś na to schorzenie...

To masz pewien kłopot z tym zdrowiem.....:( Podobno dość szybkie redukowanie,odchudzanie sprzyja powstawaniom kamieni zółciowych. Ale może jakies leki wystarczą i bedzie dobrze-troche młody jesteś na to schorzenie... Ano mam. Dlatego też proszę wyjątkowo o przedłużenie terminu zadania do niedzieli wieczora bo po prostu nie wiem czy się wyrobię. [...]

tu szybkie pytanko mam dla obeznanych prosze o rozpisanie 4 cyklu dla 110 kg człowieczka srodki to prolongatum i deca durabolin? Czy taki cykl moze wygadać 1-16 200 mg prolo e5d, 1-15 150-200 mg deca e5d + do tego jak z pct? Podczas cyklu stosowac nolve? Jak z hcg i clomidem po cyklu. Z gory dzieki.

Hej. Szybkie pytanie, Przechodzę aktualnie z masy na redukcję, w 1 tygodniu dodałem aeroby w dnt, w drugim uciąłem 300kcal, w trzecim uciąłem znowu 300 i przesunąłem aero na 3x30minut po siłowym i chyba dopiero teraz jestem z bilansem na 0, ewentualnie lekki minus. I teraz pytanie- czy cięcie po 300 kcal to nie za dużo? I czy teraz uciąć następne [...]