szybkie

[...] piłka mi odskakuje, długo ją przyjmuje, ucieka mi drybling > stałem się strasznie przewidywalny, moja ulubiona przekładanka nad piłką już nie działa, nogi już nie tak szybkie, zero dynamiki przy balansie ciałem strzał > katastrofa- lekki, niecelny, nieprecyzyjny szybkość > wiecie o co chodzi Mniej więcej tak to teraz wygląda, [...]

Dziki, przyda się Z dryblingiem chodzi mi oto: 1. Kiedyś: Gdy chciałem kogoś ominąć robiłem dwa szybkie zwody (najczęściej przekładanka nad piłką), skręt w przeciwną stronę i obrońca za sobą 2. Teraz Robię te dwa zwody strasznie wolno i kiedy skręcam w przeciwnym kierunku przeciwnik potrafi się zorientować i zabiera mi piłkę. Chodzi mi o to [...]

[...] mleko z lodówki i sobie aplikuję taką szklaneczkę zawsze, czy do tego dodać banana, bo na siłę zjem. Ogólnie po treningu nie chce mi się jeść dopiero za jakąś 1 h. Czy niedzielę uznaje się za dzień wolny od diety i szamie mamusiny obiad? :) dzięki za szybkie odpowiedzi :) (widać, że wasza dziedzina, jeszcze trochę poczytam i dam Wam spokój

Oczywiscie. Najlepsze to tak jakbys klekał na jedna noge nie dotykajac zbytnio posladkami piet i przeskakiwal na druga noge. Rób jak najszybciej w seriach po 30 sekund. Efekty szybkie i widoczne ;)

Co niektórzy na tym forum już powoli zapominają co to znaczy "odchudzanie" Dietka jest, szybkie spadki wagi są, zadowolenie jest i interes kwitnie. Tylko przez taki interes koleżanka szybko może uschnąć...

[...] z samej diety się nie utrzymają. A co do skończenia diety... Jak można skończyć diete, skoro całe życie coś wpierdzielasz. Diete masz od małego tylko albo hu**wą typu szybkie żarcie, albo dobrą. A co do tego białka, lepsze naturalne czy chemia, to raczej widomo, że natural. Ale teraz wszystko co jemy jest tak naszpikowane gównami, że nie [...]

zapowiada sie szybkie 3-0

[...] tylko często wyciskanie na ławce poziomej, wyciskanie zza karku, czy wyciskanie francuskie. W przeważającej większości winą był brak lub zaniedbana rozgrzewka i zbyt szybkie wchodzenie na ciężary bliskie do maksymalnych. Dalsze dywagacje o tym co lepsze a co gorsze są bezcelowe. Jedno pytanie które było przedmiotem tego posta dotyczyło [...]

[...] w prime. Dynamiczny styl Paquaio niestety nie będzie leżał defensywnemu Floydowi, który już tak szybki jak za młodu nie jest - proponuję zobaczyć, jak trafił go Mosley - szybkie nogi nie wystarczyły, a ze szczęką krucho. Przy nawałnicy ciosów Mannego Floyd może mieć nie lada problem; może nie dotrwać do momentu, gdzie sędziowie wskażą go jako [...]

Czyli podsumowując dyskusję, każdy rodzaj cardio z regularną zmianą tempa to interwały. A jak szybkie=na maxa to HIIT. Zgodnie z powyższym: interwały dalej będę robić na bieżni, bo to moja ulubiona forma cardio. A HIIT będzie bieganiem w kółeczka na sali. Orbi nie cierpię więc się do tego zmuszać nie będę. Na wioślarzu zapodam od czasu do czasu [...]

[...] uczciwym treningiem, poziom sadła w organizmie wyraźnie się zmniejszył, co nie tylko widać gołym okiem, ale i pomiary fałd potwierdzają. Podsumowując: jeśli komuś chodzi o szybkie (i krótkotrwałe)efekty wagowe, a nie o uczciwą utratę tłuszczu to gorąco Dukana polecam :) PS. Weźcie tak na "chłopski rozum" jak dieta w której okresowo [...]

[...] to z niedokladnym przestrzeganiem wszsytkich zalecen. 5. Praktyka praktyka, efekty efektami a uprzedzenia i tak pozostaja. Bo przeciez ... nie moze byc dobra dieta ktora daje szybkie i dobre efekty. Samo to z gory przekresle u wielu ta diete. No a teraz mozecie dalej mowic o 1000 kaloriii i glodowkach -tylko nie wiem jak to sie ma do tymatu.

[...] nie ograniczasz się w kaloriach i trenujesz jak wól ale tez zasługa sterydów bo masz więcej chęci i siły - każdy to może osiągnąć - mało takich na polskich siłkach? efekty szybkie a zdrowie pizga. i jeszcze tyle cykli w takim wieku - koleś jest na 100% impotentem. czego tu zazdrościć, to jest zenujace ze forum kulturyczne a my mamy oceniac [...]

Witam, dwa szybkie ptania. Mam nadzieje ze ktos odpowie. Zaczalem wlasnie SD przed HST. Chce robic w tym czasie A6W, bedzie to przeszkadzalo w SD? Druga sprawa ze chcialbym robic aeroby 60 min, 4x w tyg. czy one tez przeszkodza w SD?

Panowie, szybkie pytanie, ktore juz pewno bylo, ale nie mam czasu przegladac tylu stron: Czy buty tego typu http://www.jjbsports.com/umbro-speciali-cup-turf-football-trainers/football-trainers/shop/fcp-product/10448 nadadza sie do uzytku na sale (wf, stary parkiet o.O), na asfalt lub sztuczna murawe? Do tej pory kupowalem typowe halowki. Buty [...]

[...] lekarza. Dostępne są również tzw. ENEMY – cienkościenne butelki wypełnione roztworem obu wyżej wymienionych soli do wlewów doodbytniczych. ENEMA daje szybkie działanie przeczyszczające, które wykorzystywane jest głównie w przygotowaniu jelita do badań diagnostycznych np. kolonoskopia lub radiologicznych i przed operacjami. [...]

bo za glupie pytania sa bany, pomysl zanim cos napiszesz bo jestes w dziale "szybkie pytanie" a nie "z dupy pytanie"

[...] albo worku tak długo aż bokser jest w stanie wyprowadzić gwałtowne serie ze, jak nazywał to D`Amato, złymi intencjami. Cechą tego stylu są błyskawiczne ruch korpusem, szybkie uniki z zejściem w dół, czesto z równoczesnym wyprowadzeniem ciosu <haki, albo po powrocie podbródkowe. Bokserzy walczący tym stylem; Floyd Patterson Mike Tyson [...]

No ja myślę, że Scorpion by takiego mnicha rozklepał, bo mnisi nie walczą kontaktową, o Scorpion tak. Oni ćwiczą twardą pięść, on ćwiczy celne, szybkie i silne pyerdolnięcia.

Wiem :) Dlatego nie bez kozery napisałam "i szybkie nogi" )))