SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • lawka oplaca sie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za szybkie i konkretna odpowiedzi :) to moze byscie polecilo cos konkretniejszego ? Zmieniony przez - soju w dniu 2011-02-04 08:44:16

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2011-02-04 08:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sajdy na trenie

    Post
    Doping

    [...] ilosc plynow na 5-6 litrow jako mozliwe do prawidlowego przefiltrowania przez nerki zdrowego, doroslego mezczyny. W moim przypadku doskonale sprawdzil sie apap - na szybkie usniezenie nerwobolu oraz, jako wspomaganie nerek - Cystone. Cystone jest z definicji lekiem na kamienice - jednak to tylko jedno z jego dzialan, wiecej znajdziesz w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10592 Data: 2011-02-04 17:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniechęcanie do boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] KK pieć lat po cztery-pięć treningów w tygodniu, był obity i przede wszystkim miał do tego talent. Ja również ćwiczyłem KK a potem boks i mogę cię zapewnić, że "na ulic" (nie biję się na ulicy!) jeśli już coś to na pewno najpierw poczęstuję kogoś prawym prostym a nie lowkickiem. Liczy się skuteczność i szybkie, naturalne rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2011-02-06 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling - endo, recomp ew. delikatna masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa Posiłek 3 (15:00): zrodlo bialka, tluszcz, zielone warzywa Posiłek (18:00): zrodlo bialka, tluszcz, zielone warzywa Posiłek (Po-treningowy, okolo 20:00?): Bialko i szybkie wegle np carbo Posiłek (22:00): Wegle + zrodlo bialka Odrazu po treningu powinno konsumowac sie 50% zapotrzebowania dziennego na wegle, mozesz to zmniejszyc do 30%, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2011-02-06 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obraz albo uwidocznić kontuzję? I jeszcze mam ostatnia prośbę - czy mogłabyś polecić mi konkretnych lekarzy w Warszawie, których uważasz za specjalistów w swojej dziedzinie, którzy podeszliby poważnie do tematu i których mogłabyś polecić? Dziękuje bardzo za pomoc i za szybkie odpowiedzi!!! Zmieniony przez - Tavis w dniu 2011-02-09 08:57:10

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10815 Data: 2011-02-09 08:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cokolwiek robisz od razu zapisuje się to w kalendarzu punktem wyjścia do wszystkiego jest kalendarz a cała reszta przez obecny dziennik ale codzienne prowadzenie z profilu mega szybkie i proste w moim odczuciu Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-11 11:24:50

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17346 Data: 2011-02-11 11:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i leczenie antybiotykiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cyli mam rozumieć Makaveli że mam się nie wypowiadać w dziale "szybkie pytanie"??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-02-14 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór narzędzia samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciosy, dowolnie górną i dolną częścią obudowy. Również klips zabezpieczający guzik "ognia" jest solidny. Co do pałki teleskopowej to noszę ją tylko do pracy. Mam wyćwiczone szybkie wyciąganie z rozłożeniem maxymalnie jak sie da i spełniło to już swoje zadanie :) Oczywiście należy maxymalnie unikać starcia fizycznego jak sie da.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2011-02-16 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] normalne z 3 powt przedramie ok z 110 zgięć cięzarka rękami cięzarkiem z 2 kg róznymi sposobami Lydki 1x Wznosy na taborecie ok 30 powt + wznosy na linach z 25 powt + szybkie skoki z 80 powt 1x wznosy na piętach na taborecie z 30 powt + wznosy na linach z 25 powt + skoki z wypychaniem pięt i na palcach z 70 powt Rozciaganie od 25 min do [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja podzielałem Twoje zdanie, annihilusie Mnie także Werdum irytuje. Poczuł się niesamowicie silny po zwycięstwie nad Fedorem, a tak naprawdę pokonał typa, który już od dawna jest poza czołówką. UFC bardzo szybko by zweryfikowało Fedora. Strikeforce zajęło to trochę czasu, bo tam nie ma takiej dyscypliny i Fedor mógł unikać trudnych walk. Mam [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Weteranów w WL 2011.04.13-16 Rödby-Dania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jednym szeregu. Żaden trener nie może być pewny do końca swojego zawodnika...może jedynie zaufać swojemu doświadczeniu, obserwując postępy treningowe i ewentualne spadki lub szybkie wzrosty siły lub w przypadku kulturystyki masy mięśniowej. Wiele czynników wpływa na sytuacje jaka mamy obecnie i dlatego są problemy...a jeżeli mamy żółta kartkę od [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2011-02-20 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Zamiast gryfów z 16+ to: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html Czy: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 Prosze o szybkie odpowiedzi, ponieważ znów może przez oczekiwanie sprzęt pójdzie w górę...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2011-02-23 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA UDA

    Post
    Trening dla początkujących

    FlexWaw nastepne rewelacje. "Chyba nie zdąży się zregenerować mięsień ud w systemie pon/czw. Max. 3 razy na 2 tygodnie. " on moze nogi robic codziennie...tylko musialby wiedziec jak. przysiad 3 x tyg. to szybkie lekarstwo. no wlasnie! jaki powod? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-25 13:52:41

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-02-25 13:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nudna gala? No co wy, IMO najlepszy main card od czasu UFC 116. Dużo emocji i niespodzianek. Piekne zdominowanie i szybkie poddanie Camozzi'ego przez Noke'a. Trzymajaca w napięci walka Lytla z nonszalanckim Ebersole, który do końca twardo walczył, na luzie, z dobrym zapasem tlenu, zaliczył solidny debiut. George Sotiropoulos vs. Dennis Siver? Z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2011-02-27 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem próbkę od kumpla dlatego mogę napisać opinię o białku. rozpuszczalność 9/10 - brak grudek, kilka ruchów szejkerem i białko idealnie rozrobione. Pozostaje trochę piany, aczkolwiek po kilku minutach znika. smak - 9/10 bardzo smaczny nie przesłodzony i przyjemny, jeżeli chodzi o smak odżywek Fitmaxa nigdy się nie zawiodłem. Smak Wake up [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2011-02-27 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne szybkie i luzne cialo, to jest atut i to przyjade odczuc na zywo ba, nawet poszedlem wczoraj na tren WC zeby zobaczyc co i jak p.s. czemu wszyscy trenujacy WC sa tacy podobni do siebie :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2011-03-04 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieszy czysty, soczysty cios na szczene, padł jak zwłoki. Yamasaki dobrze przewał walke wg mnie, chwile po przerwaniu Dollaway nie wiedział gdzie jest, a że dzięki szybkiemu stoppage doszedł w miare szybko do siebie... 170 lbs.: Diego Sanchez pok. Martina Kampmanna przez jednogłośną decyzję, 3 x 29-28 - Kampmann to wygrał wg mnie.... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2011-03-04 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no traktuje własnie te wolne biegi jako mogę powiedzieć szczerze hobby, bo poprostu lubie się tak relaksować, ale te szybkie bieganie jest poważnym wyzwaniem, któremu tez chętnie czoła stawie:] dzięki dzieki:) garenge, fajny pomysł ale nie mam na spalacze i nie chce ich poprostu(przynajmniej narazie kiedy jakoś schodzi) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doyebac W ost serii nie miałem asekuracji więc nie chciałem machać kolejnych powt, z zapasem. Za 2 tyg 4 powt, bedzie moc - high pull - spoko, dynamicznie. Na rozgrzewke 2 szybkie serie zarzutu. - zamaszysty wycisk - kvrewsko mocno pali W kolejnym cyklu dam na troche mniejsze ilosci powtorzen i bedzie petarda! - rozpiętki - masakra - skos [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 16:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obstawiam z powodu estro szybkie pojawienie się cycków.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2011-03-16 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)