szybkie

[...] przed treningiem tak samo i musze przyznac ze bylem zadowolony, lapki tak lataly ze pol lyzki kawy bylo na stole a pol w szklance ale to pewnie dlatego ze wejsce bylo dosc szybkie i organizm nie mial czasu sie przyzwyczaic do substancji, ale przezylem i na cisnienie czy temperature ciala nie narzekalem a efekty byly przyjemne teraz w szafce [...]

[...] bez wiszych przeszkód ze swoich dóbr. Czyli lotnisko w Bydzi będzie obsługiwało turystow z Torunia. Jakies połóczenia stateczkami, jakaś szybka i bezkolizyjna droga i szybkie połćzenie kolejowe między nimi. Tak, by czasem trwało to mniej czasu przejazd miedzy Tor-Bydg, niz przez Bydzie od Fordonu na zachód. I o to, by mieszkańcy obu miast [...]

[...] Po czesci po sobie, po czesci po kolegach. Nie trzeba byc znawca wojskowosci zeby dojsc do tego, ze komandosowi, ktory czesto operuje za liniami przeciwnika PRZYDA SIE szybkie przemieszczanie na butach- bo niby jak inaczej, taksowka ? PRZYDA sie - czyli od tego zalezy powodzenie misji, zycie zolnieza. Jezeli ktos po 5 minutach truchtu jest [...]

[...] denaturacji, tylko najnowsze technologie produkcji! Sama serwatka jest niepobita jeśli chodzi o szybkość wchłaniania oraz właściwości immunosupresyjne. Z uwagi na bardzo szybkie jej metabolizowanie, nasza tkanka mięśniowa korzysta z jej walorów tylko przez chwilę, tutaj nieoceniona okazuje się - micelarna kazeina. W przeciwieństwie do [...]

[...] to podstawa - http://www.sfd.pl/temat173140/ w twoim przypadku na mase. A kreatyny nie warto teraz brac poniewaz w pierwszych 1-2 latach przyrosty sa bardzo duze i szybkie dopiero poniej jak bedziesz miał zastój kup sobie krete albo cos w tym stylu. W twoim przypadku to tez sie przyda http://www.sfd.pl/search.asp Ps. A i jeszcze [...]

[...] w tygodniu powinien byc. Jak bedziesz czul ze nogi nie daja rady, to je wyrzuc z treningu silowego, przy HIIT i Karate nie musza byc robudowane i silne, raczej wytryzmale i szybkie, wiec traktuj je najwyzej jedna seria lekkich przysiadow (2 powtorzenia zapasu sily), ale jak bedzie dawac rade to sie nie przejmuj narazie sprobuj jak w planie.

[...] ale mysle ze na nogi to step(albo poprostu wchodzenie na stopien i schodzenie np podczas jakiegos filmu czy cos;),rowerek tez dobry, bieganie, skakanka, opcja dlugie cwiczenia ale bez obciazenia,plywanie, chodzenie szybkie...itp... podobno najlepiej wykonywac rano wiesz 20min rozgrzeweczka i 0,5godz lajtowego cwiczenia,ale moze sie myle...?

Moze przed badaniem miałeś jakis wysilek fizyczny lub cos w tym stylu stad masz ciśnienie wyższe. 140/70 to jeszcze nie tragedia chodz wg WHO (Narodowa Organizacja Zdrowia) jest to przedzial podejrzenia o nadciśnienie. Postaraj sie sam mierzyć sobie w domu ciśnienie przed jakimkolwiek wysiłkiem i zobaczysz ile masz. Szybkie nabranie masy mogło je [...]

w moich przeliczniach bialko np SP 80 tanie smaczne i stosunkowo szybkie - choc lepsze bedzie whey 80 - szybsze wszystko to jednak mikromanipulacje

[...] dobrze wpływa poprost kopanie w powietrze daje efekty.Dobrym sposobem jest też zakładanie obciążników na nogi i kopanie w worek ale ważne żeby to było techiczne noi i zeby kopniecie było szybkie musi byc wykonane nienagannie pod wzgledem techniki.A co do taśm to oglądałem filmik jak Feitosa tak ćwiczył,sam nie praktykowałem to nie wiem.Pozdro

[...] to żeby wyrażać swoją opinia więc ja wyrażam swoją. A ja i tak twierdze ze się czepiasz Te rodzynki no przeciez to nie jest przymus jakis. No ja rozumiem że może chodzić o szybkie podniesienie insuliny we krwi ale jak się człowiek śpieszy to się diabel cieszy. A to że ma dwa razy chleb to co z tego? Ludzie jedza 3 razy dziennie cycek i jest [...]

[...] jak jemy 1.5h przed treningiem to dodatkowy posiłek 30min przed jest conajmniej bezsensu (mowa tu o normalnych ćwiczących) tak samo po treningu jeśli nie trenujemy 3h to np. szybkie podanie odrazu glukozy to też bez tego da się obejść, szczególnie jak nie jesteśmy głodni i nie czujemy takiej potrzeby , a potem wszyscy się dziwią ze w pasie [...]

[...] inwestycja w siebie ! Pojemniki potrzebuję próżniowe bo zazwyczaj w niedzielę gotuję na cały tydzień ... Nie wiem czy to dobra technika, ale później tylko podgrzewam i mam szybkie dania. Byłoby dobrze przechowywac to wszystko w próżni. Co do wag elektronicznych to jakoś nie mogę się przekonac. Koszta takiej zabawki to minimum, jakieś 80 pln, [...]

trzeba sie dobrze skulic i udajesz nieprzytonego:D mialem tak bo kiedys krate bera za***alem dla typow i przyslzo ze 30 haha nie mogli sie do mnie dobrac tylu ich bylo a kazdy chcial kopac skulilem sie udawalem nietomnego jak odeszli szybkie rozeznanie i szpula:D z dowswiadczenia wiem ze 80% nier umie kopac bo nic nie boli haha

[...] dwóch miesięcy!!!! Słuchaj teraz po roku jest tak on waga 78kg na klate 96kg i ja waga 79kg na klate 120kg poprostu sie zablokował i już mu nie szło i nie mysl że colmid Cie odblokuje !!! może moja wypowiedz Cie troche uświadomii ja mam cały czas efekty może nie za szybkie ale są i jestem zdrowy ;-]

czyli w miare szybkie i bez efektu yo yo A nie za dużo byś chciał? Albo rybki, albo akwarium. No i jeszcze żeby ktoś tu wszystko napisał, rozpisał, dietę, ćwiczenia... Powodzenia Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-06-13 00:33:12

Najgorzej ze tylko dostałem tabletki i nic wiecej sie dowiedziałem u lekarza. To teraz zostaje mi tylko smarować i masować? Czy jakies ktoś zna metody na szybkie wyleczenie, bo wyjezdzam za dwa tygodnie i chce byc zdrowy? Ile to może potrwać?

czy wynajęcie profesionalnego serv'a lub postawienie go u siebie + szybkie łącze to aż taki koszt dla forum ktore ma tylu abonentów, sponsorów i własny sklep??

[...] -> o kant z czyms takim. rozwiązanie jest - moim zdaniem - tradycyjne i proste: stały nadzór modów nad działem. współpraca boldów z modami w monitorowaniu wypowiedzi.szybkie kasowanie pierdół i banowanie spamerów oraz pseudofachowców. bez wyrozumiałości. co tydzień czy miesiąc, powiedzmy, do mateo idzie lista zbanowanych kont do [...]

[...] sa the best, inne kawalki jego tez sa swietne do tego reszta dobrej houserki z trance mialam kiedys taki zarabisty album psychodelic trance z dragonfly.. suuuper lubie tez szybkie kawalki z sunshine live (radio niemieckie) tak poza tym na dysku mam jakies 50giga mp3 vairus--> wklejalam kiedys na forum swoje foto w dziale nasze zdjecia Pozdro