szybkie

Witam, panowie. Szybkie pytanie I proszę o poradę czy nie robię niczego złego. Syn ukończył już 16 lat. Godzinę przed treningiem I przed meczem pije 1 porcję gainera Olimp Gain 6000. Nie wyrządzę mu tym krzywdy? Nie będzie ocieżały? Mówi, że jest dobrze. Chciałem, żeby trochę więcej siły miał na treningach, meczach. Odżywka w jedej porcji ma 75g [...]

Witam, panowie. Szybkie pytanie I proszę o poradę czy nie robię niczego złego. Syn ukończył już 16 lat. Godzinę przed treningiem I przed meczem pije 1 porcję gainera Olimp Gain 6000. Nie wyrządzę mu tym krzywdy? Nie będzie ocieżały? Mówi, że jest dobrze. Chciałem, żeby trochę więcej siły miał na treningach, meczach. Odżywka w jedej porcji ma 75g [...]

Sobota-09.10.2021 Dzisiaj z rana pomiary,później szybkie zakupy. Udało mi się kupić około 15kg kury :-) Później wpadł trening,poszło całkiem okej :-) Drobne zmiany w diecie,w DNT dodane sporo węgli. W DT tylko 10g WW. Jutro z rana wleci Push DIETA DT 1. B-45g, T-35g 2.B-45g, T-5g,WW-80g 3.B-45g, T-5g, WW-80g 4.B-35g. ,WW-120g Intra: 45g [...]

Siema mały update Po dodaniu w sob gh szybkie +3kg%-) Waga dzis 116.7kg Robiac fotki do raportu czulem jak mnie nabija Dawno tak nie miałem Sylwetka mokra ale juz mi glowa pozwala z tym żyć;-) Aktualny stack 150mg cyp e2d 120mg bold e2d 37.5mg ment e2d 3iu gh na pre bed /SFD/2021/10/7/31c892a6bdf7444488d50dff56553b5b.jpg

[...] i 200 g Węgli. Waga mi podskoczyła o prawie 1 kg w 1 tydzień. Średnia z tygodnia 22.09 - 26.09 to 70.9kg. A z tygodnia 27.09 - 3.10 wychodzi już 71.7kg czy to nie za szybkie tycie. Obwód w pasie 21.09 miałem 79cm a wczoraj 80.5cm (poziom pępka). I nie wiem co teraz robić czy obciąć coś z kcal z któryś makroskładników ?. Czy takie tempo [...]

[...] niedawno było z rublem łeciał na pisdę , a jak już spadł tak jak miał spaść i kupili Ci co mieli kupić ... cyk Rosja uruchomiła rezerwę walutową i fruuu wartość znowu poszła do góry , a kto miał wiedzieć ten wiedział , pozdro dla kumatych śmierć frajerom ten tego tak się robi szybkie interesy Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 10/5/2021 8:58:23 AM

dziękuję sam jestem ciekaw czy takie niskie trzymanie bf i szybkie masy się jakos sprawdza u mnie

Witam proszę o pomoc wbiłem już 4 strzał Enan + deca po ostatniej iniekcji zrobiłem się cały czerwony na twarzy i szyi szybkie pytanie bez ankiety co robić? Jutro idę na badania ale wynik estro będzie możliwe że za tydzień dopiero wziąłem tabletkę 2,5 letrozolu w ciemno ale nic to nie dało ciśnienie idealne czy możliwe by estro było tak kosmiczne [...]

Sobota-.2.10.2021 Z rana szybkie pozowanie na siłce, później zakupy, pilnowanie młodego, trening i reszta dnia to juz chill,wieczorem wpadł juz 3 odcinek Squid Game i kurde robi się co raz ciekawiej :-) Sam trening ciężki,wiosło-132.5kgx11,rack pull tylko 172.5kgx8 ale szerokim chwytem więc jest ciut ciezej. A tak wygląda to aktualnie,waga [...]

/SFD/2021/10/1/7251d6142f6f4bd6b8c58cb0cfb5ec68.jpg Nie ma co ukrywać, że jeśli nasza sprawność i siła fizyczna pozwalają powinniśmy w swoim planie treningowym uwzględnić pompki na poręczach. To doskonałe ćwiczenie push dla góry ciała rozwijające tak na prawdę całą górę ciała bo klatkę piersiową, tricepsy, barki i nasz rdzeń. Jednak jeśli [...]

Witam, szybkie pytanko czy w testach sprawnosciowych do wojska przy podciaganiu dozwolony jest tzw. Kiping ?

Witam. Szybkie pytanie, czy warto dawać podczas odbloku tamoxifen skoro leci już symex i pilnuje badania na estradiol i są w normie. Niema też żadnych niepokojących objawów. Mam też w domu proviron i czy pomaga on na odbloku czy warto go dawac skoro mam go za darmo ? Najważniejsze czyli clomid i HCG leci jak należy Osobiście wolę jak najmniej [...]

W XXI wieku często sugeruje się szybkie rozwiązania problemów. W przypadku zdrowia i szeroko pojętego funkcjonowania ludzkiego ustroju takie postępowanie może być bardziej szkodliwe niż pożyteczne. Przykład: „czujesz się trochę zmęczony i jesteś mniej zmotywowany do ćwiczeń w ciągu ostatnich kilku tygodni. Co więcej, jesteś bardziej zdyszany [...]

[...] co nie znaczy że do maratonów nie wrócę - ale to za 2-3 lata kiedy ogarnę już pływanie i rower. Tymczasem przygotowania pod ten maraton stworzyły mi odpowiednia bazę pod szybkie bieganie na krótszych dystansach. Bo z objętością 60km/tyg przy przygotowaniach na dyszkę to ja moge już powalczyć o te 40 minut. Viki- przez najbliższe 4 miesiące [...]

Dziękuje Panowie za szybkie odpowiedzi. Chciałbym zredukować pierwsze do 88 jakoś wage a później już typowo siłowe ćwiczenia robić. Kontaktuje sie z dietetykiem w sprawie suplementów. Dzieki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - matinho w dniu 2021-09-20 13:18:12

Witam. Mam szybkie pytanie. Jestem 6 tyg na cyklu testosteronem. Dawkowanie 250mg co 3 dzień. Dzisiaj odebrałrm wynikj badań. Testosteron 2300, a estradiol 114 (norma do 44). Martwi mnie trochę ten Estradiol. Czy to. Normalne?

Hej mam szybkie pytanie. Jaka jest różnica między hcg a pregnyl. Myślałem ze to to samo a dostałem cennik i są to dwie różne pozycje. Pozdro

Riva del Garda plus w pierwszy dzień po drodze szybkie zwiedzanie i lody w Wenecji :-D

[...] mi o 500-700g na tydzien Czas zweryfikuje wszystko , ty mozesz mieć przyrost wagi 500-700g tygodniowo co da w miesiac 2-2.8kg całej masy ale co z tego skoro z tego jak bedziesz miał 0.5kg czystego mięśnia , Pośpiech i szybkie łapanie kg przy masie to najgorsza rzecz więc wolałbym się nastawić na 1-1.5kg przyrostu całej wagi na miesiąc

[...] trening partii mięśniowej jest za lekki, czy za ciężki, czy jest za rzadki, czy za częsty? W końcu może się okazać, iż technika ruchu jest słaba, zakres skrócony, a tempo szybkie, dlatego potrzebujesz aż trzy serie zejściowe po 12 powtórzeń. Tu bym szukał raczej sposobu na zwiększenie jakości każdej serii, mechaniczne zwiększanie objętości [...]