szybkie

[...] na Foremana idących do przodu. Jak mówił Roach obrony typu Frazier-czyli balans,head movment,to samobójstwo z POWEREM Foremana i jego cepami.Przecież Ali miał również szybkie sierpy,ale nie miał POWERU takiego !Problemy Alego z Joe.Jak się walczy outside trochemogą pomóc ,ale od czasu,trzeba umieć punktować z dystansu.Praca nóg w tył. [...]

Mocno i szybkie zejscie z mocnych srodkow, znaczy meta i tren sie razem konczy, imo hvjowo. Spadki moga byc. Poza tym meta dlugo, 6 tygodni max bym dal. Ogolnie przedluzyl bym cykl, dalbym na poczatku moze npp z meta i na koniec tren z winem np. Po mecie i npp podbicie testa, a potem zejscie propem 4-5 tygodni z trenem i winem, na poczatku 150mg [...]

[...] Cena vitargo w porównaniu do tego czym są w istocie - dla mnie jest nie do przyjęcia. To są amylopektyny, czyli szybka frakcja skrobiowa. Stosowanie vitargo ma pewne zalety w porównaniu do stosowania glukozy czy malto, ale zauważalne są one raczej przy dużych dawkach, przede wszystkim wtedy kiedy chodzi o szybkie wysycenie mięsni glikogenem.

[...] w rodzinie wesele, chrzciny, jakąś mega bibę itd. Najbliższa uroczystość jest za miesiąc, a Ty nie wyglądasz najlepiej. W najprostszym ujęciu masz dwa wyjścia. Pierwsze: szybkie schudnięcie, olśniewający wizerunek na imprezie, potem jo-jo i każda następna okazja w wersji XL. Ale jest też drugi wariant: przyjęcie porad Lejdis i nawet jeśli na [...]

[...] na śmierć i uzyskasz chwilowa utrate tkanki tłuszczowej , ale szybko ja pozniej nadrobisz sukces lezy w odzywianiu. 3.przy takim stopniu trenowania szybko zajedziesz organizm , a to że nie jestes doswiadczony , nie ogarniesz sie kiedys zaczynasz PRZETRENOWANIE. Na szybko nic nie zrobisz , szybkie skróty zawsze do jednego prowadza. pozdrawiam

ok dzieki jeszcze raz za szybkie odpowiedzi:) Są dobrzy ludzie na tej ziemi

[...] tempo narzuciliście, że ludzie powoli rezugnują. Zdrowie najważniejsze a biegając takie ilości kilometrów bardzo łatwo o przetrenowanie i o sporcie mozna zapomnieć na jakiś czas. Jak na amatorkę to tempo jest o połowę za szybkie, następnym razem zgłoś się do konkursu dla zawodowców bo nikt z nas nie jest w stanie biegać te 20km dziennie...

[...] nawet jak jest piekelnie mocna, Ciosy widma, Aliego, Princea Hameda, Roya Jonesa, w pewnym stopniu Sugara i Maywethera nie muszą czysto isć na szczęke, za ucho skroń, one są szybkie i niewidoczne i stąd ich efekt KO, Bokserzy za podwójną gardą nurkujący i schodzący na nogach są narażeni właśnie na takie widma (pomyłka chodzi mi tu o walke i styl [...]

oby tylko nie było Sub by griffin, martwi mnie tylko cardio shoguna, jak griffin zacznie klinczowac/obalać szybko siły moga poleciec w dol dla shoguna, licze jednak na szybkie ko

Witam Panowie szybkie pytanko. Jestem w trakcje układania diety i zastanwiam się jaki powinien być stosunek tłuszczy w diecie ?? mysłalem o 1-1-1 ?? Udział tluszczy w moim bilansie kcal to 103 g czyli 1,3g na kg ciała. Pozdrawiam

o kurka, ale się narobiło zouza, trzymam kciuki za szybkie wykonanie Planu

Chase - fajki - OK, Ale nie dasz rady polaczyc picia, a tym bardziej narkotykow z saa! Nie ma szans. Obciazenie watroby I nerek przy farmakologii + alkohol %3d powazna choroba. A narkotyki do tego to dosc szybkie wyniszczenie organizmu.

szybkie pytanie w diecie zbilansowanej jaką ustalić wartość tłuszczu na kg masy ciała?? wcześniej ustaliłem 1,2 wtedy wegli mam niecałe 3g/kg wiec nie bedzie za bardzo z czego obcinać :/

A ankiety wypełnić nie łaska? A tematu odnośnie J/NJ w dziale Olimp'u nie ma? A tak w ogóle to jak te posiłki układasz. Nie że szybkie sprawdzanie posiłków bo to trzeba zrobić powoli a dobrze. 1.5g białka - wg. mnie za mało. Stawiałbym na 2-2.5g/kgmc 3.35g ww - 1g tłuszczu - tutaj też podbiłbym - 1.1-1.3g/kgmc Skorzystałem z kalkulatora i wyszło [...]

Temat założyłeś w nieodpowiednim miejscu . Ten dział przeznaczony jest na szybkie pytania (w sensie krótkie) i dla niezarejestrowanych użytkowników. Chcę Ci jednak zwrócić uwagę, że raczej nikt Ci diety ani planu treningowego nie ułoży. Powinieneś zrobić to sam, a następnie wrzucić do skorygowania do odpowiednich działów. Na początek zapraszam do [...]

he spadły czerwone pantalony modelowi :D szybkie KO będzie w 1 minucie

[...] zwracali... przynajmniej teraz będziesz wiedzieć jak rozkładać siły. ja jak kiedyś przysprintowałam na początku (to był jakiś krótki dystans, 4km) to po ciągłej walce o szybkie tempo na całym dystansie niemal zemdlałam na końcu, wszyscy się przestraszyli, że taka blada byłam never ever a w Poznaniu jakiś konkretny planujesz, czy jak się uda?

Parówa może i masz racje moim zdanie to tez nie załatwiło by wszystkiego bo teraz jednak króluje mma tyle że mógł stoczyć ze 2 szybkie walki z leszczami, moze miałby wiecej odwagi i doswiadczenia aby sie nie *******ic tylko zejsc do parteru. mi zawsze trenerzy powtarzali ze jak moja stojak jest 5/10 a parter 4/10 to goscia 1/10 8/10 mam pizgac w [...]

[...] czy Overeem będzie walczył w ufc, ale jak już miałbym typować to na Lesnara. Overeem nie zrobił żadnej krzywdy w stójce Werdumowi, a po tej walce, gdzie tempo nie było szybkie to dyszał jakby ktoś przez te trzy rundy kazał mu biegać sprintem. Lesnar mógłby go zajechać zapasami. Co do tych piesków preriowych: „W wielu rejonach [...]

[...] beda sie liczyc w stawce. Mam nadzieje ze nasi sie nie zalamia bo na ME czekaja nas 3 mecze. Otwarcia z Niemcami - mysle ze bedzie 3-2 dla Polski albo szybkie 3-0 dla Niemiec. 2 z Bułgarami - z Bułgaria wygrywamy o duza stawke, a jak mecz taki grupowy czy cos to nie ma tej mocy. No i mam nadzieje ze okaze sie ostatniej [...]