SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Co kto trenuje?????????

    Post
    Sztuki Walki

    Ale w takim stroju to najlepiej o soke Ryszarda trenować techniki obrotowe łopatą i super szybkie cięcia sierpem :) więc lepiej idź na treningi nawet w cerowanym gi :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2008-03-05 00:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walczy jakims konkretnym stylem przy samoobronie, to instynkt. nie wolno stosowac szablonów. a sztuki walki mają cie nauczyc tylko kontroli nad cialem i oswoją z walką. 2.szybkie nogi :) niestety zyjemy w takich czasach ze dresy nie mają honoru i lecą 10 na 1, albo cwaniaki z kosą. jest tez taka sprawa ze jak komus przylozysz broniac sie to on [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2008-03-05 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe spojrzenie na produkty mleczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którzy wypili wodę lub napój energetyczny. Naukowcy przypuszczają, że sód i potas - minerały zawarte w mleku w formie doskonale przyswajalnej, są właśnie „odpowiedzialne" za szybkie i pełne uzupełnienie płynów utraconych podczas treningu. Poza tym mleko jako napój jest izotoniczne. Jednak w wypadku dużego odwodnienia jego picie nie jest wskazane. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2008-03-07 07:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy pompki cos daja ?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    naucz sie stać na rękach i rób pompki na samych rękach efekty widoczne po 2 tygodniach ja takie robie bo drążka nie posiadam a one są chyba nawet od niego lepsze a na brzuch rób szybkie i dynamiczne ćwiczenia

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie pytanka za sogacza ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za naprawde szybkie odpowiedzi ;] czasem naprawde ciezko tu o to;) Zrobie tak jak mowicie.. p.s jak zjem kure i ryzyk ok 30 minutach po treningu...to moge na sen gdzies tak za ok 1-1,5 godziny opoierdzielic białeczko??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-03-08 17:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatyna 8 koktajl białkowo weglowodanowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam coś do zjedzenia ale to jest szybkie i bardziej pożywne i mniej kaloryczne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2008-03-08 17:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKNIECIE ZUCHWY Z PRZEMIESZCZENIEM

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WITAM jestem pierwszy raz na forum .Mam pytanie co polecicie na szybkie zrosniecie zuchwy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-03-09 09:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - Venom + S+S

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Odnosnie dawkowania venoma na cyklu Storm+Shock, gdzie tego Venoma dac? 1kaps rano 1kaps z Shockiem? czy to dobre rozwiazanie? pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-03-09 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspomagające działania toksyczne), działają również mechanizmy, które ograniczają te procesy . Należą do nich wydalanie do światła jelit substancji odpadowych, bardzo szybkie obumieranie i złuszczanie błony śluzowej jelit, wysycenie białek przenośnikowych, co ogranicza szybkość transportu przez błony, a w przypadku wchłaniania metali - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 19:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.Stosunek: 1:5 – 1:1 3. Sacharoza to cukier bardzo oczyszczony chemicznie – czyli jego indeks glikemiczny jest bardzo wysoki. Skutkiem tego jest szybkie wchłanianie cukru w postaci fruktozy i glukozy co powoduje wyrzut dużej ilości insuliny – hormonu działającego najbardziej anabolicznie, również na tkankę [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązkom, są wiecznie rozdrażnione, źle przyjmują wszelkie uwagi, bez powodu wpadają w złość. Trudno im się skoncentrować na jednym zadaniu. * Kołatanie serca - bardzo szybkie bicie Może być niebezpieczne, zwłaszcza u ludzi starszych, u których przekształca się w migotanie przedsionków, prowadzące do niewydolności serca. * [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7683 Data: 2008-03-09 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ??? Przez 2 miesiące nic sie nie stanie. Pozatym tamoksyfen tylko blokuje receptory, a nie blokuje produkcji estrogenu. Więc estrogen pozostanie w normie, jedynie moze podniesc sie tesc i zostaną zablokowane receptory. Jezeli objawy gino zaczną znikac to warto pociągnąć kuracje, bo zbyt szybkie odstawienie leku moze wywołac atak receptorów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don Frye - profil by Big Mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] walka w UFC) po 2 uderzeniach na twarz Ramireza widocznie w Pakua Chan nie uczą trzymania gardy. W następnej walce Don pokonał po 50 sek Sama Adkinsa-zawodowego boxera, szybkie wejście w nogi i uderzenia na głowe, Big John McCarthy kończy walke po rozcięciu na głowie Sama. Finałową potyczkę poprzedziły zamieszki na widowni oraz rzucane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2008-03-10 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka-susta-zastrzyki

    Temat
    Doping

    Witam wszytskich po dlugiej przerwie, nie pisalem tu chyba z 3 lata :) mam szybkie pytanie odnosnie strzalow jak w temacie . mianowicie zaczynam cykl i teraz nie wiem jak rozlozyc zastrzyki bede jechal deka 200 pozniej 300 ml na tydzien chcialbym miec z tego 1 zastzyk tydoniowo oraz suste 250 ml na tydzien, jak to rozlozyc czy moge naprzyklad [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2008-03-10 14:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku nogi urosly bo wczesniej ich nie trenowalem. Zobacz fotki z 2006 roku tam nogi byly jeszcze nie trenowane wiec jak widac genetyka nog plus trening daly szybkie efekty.Nogi trenuje od okolo roku a gora jest juz trenowana ladnych pare lat wiec szybkich efektow juz raczej nie bedzie. Chyba, ze wbil bym w siebie tony koksu i mial szczescie [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 14:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w stolcu... ocb ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to lece do lekarza rodzinnego dziekuje za szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2008-03-10 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie stack-ów do oceny!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Szybkie pytanie co myslicie o takim braniu stack-ów? Rano na czczo - porcja Xtreme stack Kaizen-a Przed treningiem - porcja Deca Stack Nutrabolics Po treningu - 5 capsów TCM-a Olimpa Pozdro!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2008-03-10 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować?

    Post
    Trening w domu

    Co do sztuk walki to z Cinolem bym troszke polenizował ale kazdy ma swoje zdanie jesli robisz FBW to mozna i sztuki walki uprawiac...ale wtedy jedna wybraną bo jesli 2 naraz no to niestety ale siłka pewnie odpadnie dieta musi byc zeby były dosyc szybkie efetkty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-03-10 19:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra teraz szybkie pytanie szybka odpowiedz co mozna dostac w aptece w polsce jeszcze ??? z jelfy podobno nic

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-10-5 który rodzaj?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potwierdzilo nie raz swoja skutecznosc(zwlaszcza w rozwoju masy miesniowej),to musimy pamietac,ze zdania w tej kwestii sa podzielone. czesc trenerow uwaza bowiem,ze takie szybkie,drastyczne zmiany(z treningu na trening),nie sprzyjaja adaptacji,a tym samym wzrostowi sily i masy. dlatego proponuja bardziej liniowa wersje,np.: 3 tygodnie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-03-11 01:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)