szybkie

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trypie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

Obejrzyjcie kawalek tego filmu. Nie chodzi mi a faceta, czy tez sport, ale raczej metody treningowe: eliminowanie ekscentrycznej fazy ruchu z cwiczen, praca nad eksplozywnoscia, szybkie koncentryczne ruchy. http://www.i-a-r-t.com/books/test.ram #

33 ;) OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

[...] piłkarskiej, mam tylko wielu KOLEGÓW skinów i dresów, na codzień chodzę w jasnych jeansach a fotka z avatarka jest stara jak mój profil. Nie jestem ostatnią łajzą w kłopotliwych sytuacjach i radzę sobie, ale czasy robią się coraz cięższe i chociaż w ostateczności mam szybkie nogi, to moja dziewczyna nie zawsze... Więc jak, podpowie mi ktoś?

wiem , ze pospiech nie jest wsakzany , ale sa napewno cwiczenia , ktore umozliwia w miare szybkie rosciagniecie sie 8 )

dobra ostatecznie i szybkie i sensowne odpprosze 1-4 25mg mety ed 1-11 oma 250mg e4d 10-13,5 30mg stanabolu 0d 13,5 tyg odblok napierw 1 dzien 300mg clomidu,2-6 150 mg 6-14 100mg 14-21 50mg tylkop co dolozyc miedzy 5 a 9ntydzien ????????????????????????????????????????????????? zalezy mi na duzej masie iaby spadki nie byly za duze:)

[...] 10 minut na stacjonarnym rowerku rozgrzewając stawy.Proponuję również nauczyc się poprawnej techniki przysiadu,chdzi tutaj glównie o możliwe zbyt gwałtowne siadanie i szybkie przejście do wyprostu.każda faza rzysiadu powinna być wykonywana powoli.Nie ma miejsca na gwałtowne ruchy zchodzenia i wyprostu. Nie uzywać podkładek pod pięty,ani [...]

[...] - ew atlas (tez bajer :) 5.Brzuszek to co w pierszym dniu ew.wedlug wlasnego uznania :) Ehh to chyba koniec MAM nadzieje ze ten trening pomoze ci jesli bedziesz poprawnie wykonywal cwiczenia i skupial sie na tym co robiosz , zobaczysz szybkie efekty -pamietaj wazna jest regerneracja po treningach ... Zycze milych przyrostow 3m sie :))

Cwiczylem prawie 3 lata, wiem ze trzeba troche poczekac z ta kreatyna, ale po prostu chcialbym miec szybkie wyniki, wydaje mi sie, ze z kreatyna i reszta bede mial lepsze wyniki niz na samej diecie z odzywa, napsizcie cos o tym, dzieki czemu moge miec maxymalny przyplyw masy /no oprocz koksow/

Na ulicy to Ci się przyda pistolet bardziej, albo szybkie nogi. Zapisz się lepiej na 100 metrów sprintem

[...] diete i dostarczasz w niej odpowiedniej ilosci bialka to szkoda siana na amino jako UZUPEŁNIENIE SAMEGO POSIŁKU-jest to nie ekonomiczne natomiast dostarczanie aminkow lub rozsadnych ilosci bialkek serwatkowych w przypadku dłuzszej przerwy miedzy posilkami zapewni staly dopływ budulca oraz własciwe i szybkie dostarczenie go we własciwe rejony

o czym mowa?! Spalacza można dodać jak jest stagnacja przy redukcji(zazwyczaj tak jest po 2-3 m-cach), a Ty definitywnie opierasz redukcje o spalacza, także coś tu nie gra... PS. wodzu82 zaprzeczasz sam sobie: "...efekty mialy byc szybkie..." ,a za chwile "...pozatym wole zrzucać wolniej a trwale..." wtf?!

zeby zrobic badania musialbym sie postarac o wolne. na razie sie jeszcze wstrzymie. poczekam z 2 tyg , jak nadal nic nie bedzie to wtedy zrobie. dziekuje bardzo za szybkie odpowiedzi. pozdrawiam

tudzeż zapie*****nie kogoś -->z takim podejściem to już wiemy o co Ci chodzi,uważaj tylko żeby jakiś większy kozak z Tobą nie pojechał Jakas sztuka ktora przynosi szybkie efekty w niedlugim czasie--> w sztukach walki jeszcze nikt nic szybko nie osiągnął Zapisz sie na siłownie i sie wspomagaj suplementami w płynieO wiele szybciej coś [...]

Ok, dzięki Wam za szybkie odpowidzi ! dałbym sogi ale nie mam abona Pozdrawiam.

[...] pozytywny sygnał chyba tylko w sytuacji, kiedy poczujemy je w jakiejś grupie mięśniowej, której trening został zmodyfikowany, a której wcześniej długo nie mogliśmy "ruszyć"- ale nawet wtedy należy zadbać o odpowiednią regenerację i możliwie szybkie usunięcie zakwasów, nie mają także sensu ewentualne próby podtrzymywania tego stanu. IMHO

Meteorr powiadasz hmmmm Miało ty byc moje szybkie pytanie , heh , ale widze ze nie tylko ja tego do konca nie rozumiałem.

Szybkie efekty w siłowni internetowej i karnety za sms? Wróćmy do życia realnego Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-07-22 13:49:14

[...] Dobra technika uderzeniowa to jednak ważna sprawa w walce na ulice, szczególnie jeśli przeciwników jest więcej niż jeden. Nie wolno wtedy za bardzo schodzić do parteru. Akcje powinny być szybkie i maksymalnie skuteczne - wychodząc z tego założenia warto potrenować jakiś solidny system uderzany - polecam muaythai, sam boks też zły nie jest.

kazde sie wchlania tylko jedno wolniej drugie szybciej chcesz wolne to poszukaj z przewaga kazeiny, chcesz szybkie wpi, chcesz neutralne to wpc swoja droga, jest jakies bialko w kapsach ?