SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Plan treningowy - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Musisz przede wszystkim mieć świadomość tego, że jesteś w dziale szybkie pytania, a nie dziale trening dla początkujących. Do niego też polecam się wybrać, w sytuacji gdy zagadnienie jest rozbudowane. https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Poza tym, plan treningowy dobiera się dla określonej osoby, jej stażu, doświadczenia, celu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2023-12-14 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie, bo jestem świeży %-) mogę rozrobionej HCG trzymać w ampułce w lodówce?, widziałem, że niektórzy dziela na strzykawki i wtedy w lodówce. Bije 250ui 2x w tyg, mam rozrobione tak jak było w zestawie czyli w 5000ui w 1 ml. To na 250ui wychodzi mi 0,05ml, ciężko to nabrać do insulinowki }:-(

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-18 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie, bo jestem świeży %-) mogę rozrobionej HCG trzymać w ampułce w lodówce?, widziałem, że niektórzy dziela na strzykawki i wtedy w lodówce. Bije 250ui 2x w tyg, mam rozrobione tak jak było w zestawie czyli w 5000ui w 1 ml. To na 250ui wychodzi mi 0,05ml, ciężko to nabrać do insulinowki }:-( Rozrób sobie w 2ml. Ja mam insulinowke z 40 [...]

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-19 01:59:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie próby dzisiaj, obręcz już wymęczona ale szukam https://youtu.be/L1VV2Y1_B4g?feature=shared

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2023-12-19 19:30:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie ulega wątpliwości, że zawód kierowcy obarczony jest ryzykiem szybkiego zwiększenia masy ciała i to niestety poprzez wzrost tkanki tłuszczowej. Siedzący tryb pracy, mało aktywności fizycznej w ciągu dnia oraz żywienie się na stacjach benzynowych czy fast foodach, to recepta na szybkie tycie.  O czym przeczytasz w tym artykule? Dieta i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2023-12-20 13:52:43
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : 3000kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Witam, szybkie pytanie na temat planu Trening A klata, triceps, barki klata- ławka 4 serie po 8 pow rir 2, rozpiętki na bramie 3 serie po 8, rir 2 triceps- na bramie prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-12-22 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie spalenie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest dobrym wynikiem. Na tempo utraty tkanki tłuszczowej ma wpływ cały szereg czynników ale ważne żeby robić to bezpiecznie i równomiernie. Dlatego nie nastawiajmy się na szybkie efekty odchudzania, a prędzej starajmy się dbać o swoją sylwetkę regularnie i trzymać sensowny poziom tkanki tłuszczowej aby sylwetka była estetyczna, a redukcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-12-27 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam szybkie pytanie, bo stoję przed decyzją, czy jeśli wypiłem 3 piwa spotkanie rodzinne…, a jestem na Fragmencie 2 tydzień, to czy bić dziś na noc, czy lepiej odpuścić, bo może być interakcja?

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam szybkie pytanie, bo stoję przed decyzją, czy jeśli wypiłem 3 piwa spotkanie rodzinne…, a jestem na Fragmencie 2 tydzień, to czy bić dziś na noc, czy lepiej odpuścić, bo może być interakcja? Pij i bij, na coś trzeba umrzeć. Amen.

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 23:58:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bo nie ma na to odpowiedzi. Każdy biję co mu bardziej pasuje. Ja od dawna tylko suste biję. A na szybkie podbicie estro są lepsze środki, więc to żaden argument za propem.

    Odpowiedzi: 33937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, mam nadzieję że z dodatkiem ciężkich treningów Wasze życzenia się spełnią ;-). Wczoraj jeszcze przed południem skoczyłam na siłownię na szybkie TGU. Była mała nadzieja na 40kg jeszcze w starym roku, jednak ręka nie zniosła. Przy przeskoku z 36,5 na 40 presja na przedramię była naprawdę spora. Dwie próby nieudane, niewielki błąd w TGU [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2024-01-01 17:34:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat (z przerwami) 6. DIETA: jest -białko: 300 -węglowodany: 300-320 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo leciało wszytko przez ten okres 14 lat 8. Trening pull push 9. Czysta massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. 14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy)szybko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2024-01-05 03:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w podobnej ilości, majonez np.oliwą, tuńczyka z puszki pieczoną czy gotowaną na parze rybą... Myślę, że dietetykowi mogło chodzić o to, by to wszystko było łatwe i szybkie do przyrządzenia, bo tego oczekuje dziś większość ludzi i zarazem taka dieta daje większe szanse, że ktoś wytrwa w porównaniu do bardziej wymagającej. Jeśli masz chęć [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2024-01-12 20:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze mnie biegacz ale to spoko mierzalny cel do roboty, tym bardziej ze mam rozpiski z obozów 6-8 tygodniowych pod boks i tam wszedzie są interwały biegowe 4-6min dość szybkie bo w tempie 13-15km/h czego na dziś dzień raczej nie zrobię kupiłem dzis 4kg ryżu i rehabilituje ręke ćwiczeniami w wiaderku z ryżem :D fajne na ten moment bo nie [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-13 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napastnika .Gdyby ten koleś jak Maciejka stał spokojnie i dał sobie wywalić na głowę 40 ml i nie był na adrenalinie to pewnie jakieś tam działanie by było, jak na niektórych filmikach z internetu. Gaz dla cywila do samoobrony ma być na tyle dobry , że jedno szybkie psikniecie ma powstrzymać atak ...

    Odpowiedzi: 1547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-14 14:46:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś dziwnym przypadkiem nie są to zazwyczaj warzywa czy inne zdrowe i niskokaloryczne przekąski. Wiele osób szuka też po prostu różnych wymówek, by sięgnąć po to, co jest szybkie i wygodne.  Czego dowiesz się czytając ten artykuł? Co możesz zrobić? Kluczem jest wyznaczenie realistycznych celów, które odpowiadają Twojemu stylowi życia, a nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2024-01-17 08:30:21
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] a jakiś słowotok. Plan treningowy w celu jego analizy należy wrzucić czytelnie, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Poza tym, ocena planu treningowego to nie jest szybkie pytanie, a rozbudowana kwestia. Należy układać i sprawdzać go pod daną osobę, staż treningowy, doświadczenie, cel, itp. Zapraszam z tego względu do odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2024-01-19 08:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dużo jeździ w Niemczech samochodów wypożyczonych w USA :) Tesle szybkie są ale krótko i blisko stacji ładowania lub domu. :) A tak się telepią ,nawet w Niemczech ,100-120 km.

    Odpowiedzi: 4847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-22 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Szybkie pytanie, Mam cypio o mocniejszym stężeniu (300mg/ml) który trzymam w szufladzie w pokoju(temp.pokojowa) lecz skrystalizował mi się, próbowałem go wstrząsać, wsadzać do ciepłej wody, grzebałem też w tym igła ale za cholerę to dziadostwo nie chce się rozkrystalizowac. Macie jeszcze jakieś inne sposoby? Dużo zdrówka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2024-01-23 10:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie. Uwaliło mi totalnie e2 przy dhb. Co byście polecali na szybkie podbicie poza hcg? Opłaca się przybić większą ilość testa? Ogólnie w moim przypadku eq kasował całkowicie e2. Nawet 300mg e2 przy 750 testa i estro na glebie. Miałem nadzieję że dhb nie będzie tak inwazyjne,ale niestety się

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-23 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)