szybkie

[...] były bardziej otwarte, udrożnione. Próbowałem ashwę firmy medverita i tu nie ma problemu z kapsułkami, ładnie się rozpuszczają i nie muszę wyciągać proszku, działanie też szybkie i takie samo jak proszek z Ostrovit. Otoczka kapsułki Ostrovit porażka. W XXI wieku nie potrzeba nam wyrzutu adrenaliny, kortyzolu a czułem na sobie że tyrozyna, [...]

[...] Angole jak zwykle - biznes ważniejszy niż ludzie bo koszty takiej strategii będą spore. Ale nie chcą kryzysu finansowego. W Polsce jest na razie b. dobrze. Rząd podejmuje szybkie i mądre decyzje. Społeczeństwo (poza manią kupowania i wypłacania kasy z bankomatów) też zachowuje się wzorowo. Dziś dobijamy do 100 zachorowań - czyli zgodnie z [...]

[...] Angole jak zwykle - biznes ważniejszy niż ludzie bo koszty takiej strategii będą spore. Ale nie chcą kryzysu finansowego. W Polsce jest na razie b. dobrze. Rząd podejmuje szybkie i mądre decyzje. Społeczeństwo (poza manią kupowania i wypłacania kasy z bankomatów) też zachowuje się wzorowo. Dziś dobijamy do 100 zachorowań - czyli zgodnie z [...]

[...] Angole jak zwykle - biznes ważniejszy niż ludzie bo koszty takiej strategii będą spore. Ale nie chcą kryzysu finansowego. W Polsce jest na razie b. dobrze. Rząd podejmuje szybkie i mądre decyzje. Społeczeństwo (poza manią kupowania i wypłacania kasy z bankomatów) też zachowuje się wzorowo. Dziś dobijamy do 100 zachorowań - czyli zgodnie z [...]

[...] Angole jak zwykle - biznes ważniejszy niż ludzie bo koszty takiej strategii będą spore. Ale nie chcą kryzysu finansowego. W Polsce jest na razie b. dobrze. Rząd podejmuje szybkie i mądre decyzje. Społeczeństwo (poza manią kupowania i wypłacania kasy z bankomatów) też zachowuje się wzorowo. Dziś dobijamy do 100 zachorowań - czyli zgodnie z [...]

[...] Angole jak zwykle - biznes ważniejszy niż ludzie bo koszty takiej strategii będą spore. Ale nie chcą kryzysu finansowego. W Polsce jest na razie b. dobrze. Rząd podejmuje szybkie i mądre decyzje. Społeczeństwo (poza manią kupowania i wypłacania kasy z bankomatów) też zachowuje się wzorowo. Dziś dobijamy do 100 zachorowań - czyli zgodnie z [...]

Ech... Nie wiem czy nie za szybkie przerwanie ale i tak nie pamiętam kiedy Maia zaliczył od kogoś ostatnio chociaż knockdowna. Chyba od Andersona

NIEDZIELA 15.03 A więc jak pisałem u Przemka mimo że jestem w grupie szczęśliwców którzy mają gdzie ćwiczyć to jakoś bez szału. Dziś udało się dłużej pospać, wstałem ważenie i na budziku 105.9 więc 100g mniej niż tydzień temu. Szybkie foto i raport do Bossa. Ten tydzień bez zmian, zostają 2 tyg masy i potem w planie minicut, oczywiście zależy czy [...]

Wpadasz w paranoje, luzuj. I pamiętaj ze czasem wachania wagi rzędu 1-2kg wcale nie znaczą nabrania tłuszczu tylko np glikogenu i wody, szczególnie te szybkie wachania z dnia na dzień. CHILL dlatego warto ważyc się codziennie zeby miec swiadomosc wachan i własnego organizmu, ważenie raz w tygodniu może być bardzo mylące. Wiem ze o to ostatnie [...]

Pewnie nie raz znalazłeś się w sytuacji, gdy musiałeś zjeść lub kupić sobie coś do jedzenia w pośpiechu. Brak czasu na przygotowanie zbilansowanego posiłku bogatego w wartości odżywcze sprawia, że sięgamy po kiepskiej jakości przekąski, które mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego warto sięgnąć po Fitking Delicious Bar? 1. Dostarcza [...]

Niestety ale nie mam jak się inaczej zorganizować z jedzeniem do pracy jako że nie mam dużo czasu a to jest szybkie do zrobienia.

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fking_Delicious_Protein_Bar_i40549_d800x800.png F**KING DELICIOUS PROTEIN BAR OPAKOWANIE: 55 G, BIAŁKO: 20 G, CUKRY: 1,8 G DLACZEGO F**KING DELICIOUS PROTEIN BAR? DOSTARCZA PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA (20G NA BATONIK) WYŚMIENITA CHRUPIĄCA PRZEKĄSKA PEŁNOWARTOŚCIOWY ZAMIENNIK POSIŁKU BEZ DODATKU CUKRU NIE ZAWIERA [...]

8kg w 5 miesięcy jeszcze jako początkujący to raczej nie takie szybkie przybieranie masy, zwłaszcza ze pilnuje dietę i w ciągu tych 5 miesięcy uwidocznił mi się kaloryfer, biegać tez własnie biegam wieczorami z psem, problem tylko z tą wytrzymałością podczas ćwiczeń :/

[...] było obłędnie pyszne, po przyjeździe do domu został dla mnie cały - ostatni kawałek |-) ale chwalę się zdjęciem całości , jakie otrzymałem od Kochanej Żony :-D Poza tym szybkie domowe burgery, dzisiaj w pracy buła z pastrami ,a do domu na wynos jeszcze tost z pastrami i pastramiczny pasztet 400g opakowanie - przeczuwam , że przepyszny :-) [...]

Sobota-21.3.2020-Redukcja tydzień 8 Z rana personal,później szybkie zakupy koło południa trening.Poszedł w miarę okej,ciężar zachowany lub lekko dodane. Jutro z rana pomiary i raport do Przemka. Później już cały dzień odpoczynek w domu :-) DIETA MC - inne DT - 330g B / 20g T / 225g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B +30g WW Na [...]

Dzień dobry, Szybkie pytanie. Nie ma ktoś gotowego projektu lub wymiarów profesjonalnej ławki do wyciskania? Typu ławki eleiko, hes... W internecie nic nie mogę znaleźć prócz takich ogólnych, a ma być to dosyć dokładnie zrobione.

[...] .... wiec bardzo prosze o wyrozumialosc Aktualnie leci redukcja a raczej jej koncówka wiec i libido coraz gorzej a juz z nim mam ciężko wiec akurat na ostatnie 3 tygodnie i szybkie wejście na masę. Zostało jeszcze trochę opornego fatu na tyłku , trochę na plecach. - powoli widać 2 żyły na dole brzucha niestety w okolicach pępka jeszcze trochę [...]

[...] do osłodzenia wedle preferencji (ksylitol, erytrol, stewia, co kto lubi), choć używając słodkiej odżywki i naprawdę dojrzałego banana można pominąć. Wykonanie: Proste i szybkie. Białko rozpuszczam w minimalnej ilości wody, do uzyskania gęstej konsystencji. Banana dokładnie rozgniatam widelcem, a zimne masło siekam nożem na małe kawałki. [...]

[...] gdyz watpie ze dasz rade skakac po 20-30 minut za jednym zamachem, niby wydaje sie to dosc prste, ale wykonanie juz nie przychodzi tak latwo, jak nam sie wydaje. Ja osobiscie w ramach cardio wychodze na szybkie marsze tam, gdzie nie ma ludzi z dala od cywilizacji. Jakbym mial mozliwosc chodzenia po schodach, to skorzystalbym z tej opcji

Super w takim razie już praktycznie wszystko wiem. Ostatnie szybkie pytanie proviron można wrzucić już przy HCG? I jak dlugo do stostoswac ?