SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Mex nutrition - BCAA 9K

    Temat
    Mex nutrition

    [...] L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową, co pozwoli na bardzo szybkie polepszenie ogólnej sprawności fizycznej do poziomu nieosiągalnego wcześniej. Aminokwasy zawarte w Aminostar BCAA stanowią około 25% białek z których zbudowane są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2012-09-06 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białka,gainery,kreatyny 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę):? .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): dość szybkie tycie na brzuchu reszta ciała bez masy 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: ok 100kg x1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-09-08 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -metanabol NAPOSIM -metanabol serbia -omnadren -cidoteston (prologatum) -sustanol pakistan -sustanol egipt -agowirin -superanabol -prowiron co najlepiej wspomoże budowe suchej masy mięśnowej bez większych spadków? podobno meta+testosteron, tylko jak to brać i czy się opłaca? Liczę na szybkie odpowiedzi i ewentualna pomoc na priv! Pozdro!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2012-09-10 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie raz, to wiem, że na pewno smakuje (i pachnie) lepiej niż prezentowane przez was coś curry-podobnego. Tajskie curry jest według mnie najlepsze. Jest zdrowe, łatwe i szybkie w przygotowaniu, a w smaku jest pyszne - ostre, ale też słodko-kwaśne.Polecam wypróbować. Do przygotowania potrzebne jest kilka specjalnych składników (niektóre można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2012-09-11 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek dla 18latka - 188 cm i 79 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] naprawdę najlepsze i sprawdzone pozycje - cena nie gra roli. Mam nadzieję, że ktoś udzieli mi fachowej pomocy z suplementami i może da jakieś wskazówki ile dni w tyg. ćwiczyć, jak długie treningi (szybkie i intensywne / długie). Pozdrowienia, z góry dziękuje za każdą pomoc. :):-) Zmieniony przez - Dziadzia Fritz w dniu 2012-09-13 14:41:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-09-13 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawki oraz suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziac sie za swoja sylwetke. przytyc do chociaz 80 kg. Moja dieta wyglada tak 8.00Sniadanie 4 jajka smażone na boczku ( 4 plastry) 11.00 Drugie sniadanie (w pracy musi byc szybkie i male obketosciowo) Serek wiejski 150g Bułka pszenna z szynka serem pomidorem banan 14.00 obiad Piers z kurczaka z ryzem/kszasza oraz brokułami 17.30 Podwieczorek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-09-16 19:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki. Pomoc i porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie za swoja sylwetke. przytyc do chociaz 80 kg. Moja dieta wyglada tak 8.00Sniadanie 4 jajka smażone na boczku ( 4 plastry) 11.00 Drugie sniadanie (w pracy musi byc szybkie i male obketosciowo) Serek wiejski 150g Bułka pszenna z szynka serem pomidorem banan 14.00 obiad Piers z kurczaka z ryzem/kszasza oraz brokułami 17.30 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-09-16 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW+jabłczan+bcaa+białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szybkie i wydaje mi się proste pytanko, Czy Trec S.A.W + Trec CM3(powder) + Olimp BCAA Xplode + białko , czy taki zestaw jest w porządku ? Chodzi mi o to czy któraś z odżywek wzajemnie się nie wyklucza ? Dawkowanie: DT: rano - cm3 przed tren - bcaa+cm3+saw po tren - bcaa+cm3+białko przed snem - białko DNT: rano- cm3 popołudnie - białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-09-17 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres. Nigdy nie uważałam się za jakąś wrażliwą kobietkę (patrz moje wymiary - nie pasuje to do mojej fizyczności :-) ) - ale chyba jednak moje tempo życia jest ciut za szybkie. Lekarz poradził mi wyluzować się, zwolnić, itp. Powiedział, że dieta i intensywne ćwiczenia również są stresem dla organizmu. No więc zrobiłam sobie przerwę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-09-19 07:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sądzicie - Universal GAIN FAST

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a hooj ! chciałęm sie was poradzić, ponieważ znalazłem dośc interesującą odzywkę Universal GAIN FAST chciałem sie was poradzić czy to dobra odzywka bo wyczytałem ze ma ona białko weglowodany i wiele witamin... za szybkie odp z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2012-09-19 21:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Pytanie Jack 3d czy Crack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, panowie prosze o szybkie odpowiedzi bo zaraz jade na zakupy a nie chce kupić byle czego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-09-20 10:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9d6f0bf44894ac4a1a8341cc1ceb0d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b606a6d7d1942a582a53f97f0a3bee8.jpg SZYBKIE SAMOCHODY, PIĘKNE KOBIETY I GWIZADY MOTORSPORTU! Wielkie emocje z OLIMP'em na Verva Street Racing 2012 już za nami! Dziękujemy Wszystkim za przybycie. Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z imprezy: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2012-09-20 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta zalecana przez wielu naukowców jako najlepsza na świecie może mieć jakieś negatywne strony? Robb Wolf odpowiada, że jedynym minusem może być brak możliwości spożywania wspólnych niepaleolitycznych pokarmów przy wyjściu w towarzystwie ludzi czy picie alkoholu. Faktycznie, jest to minus, ale nie jedyny. Niedobór żelaza uznawany jest za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2012-09-21 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Przedstawię moje szybkie pytanko : 1. Skąd można czerpać wiedzę na temat dobrego odżywiania . Chodzi mi o to ,czy istnieje jakaś książka , książki na ten temat dla sportowców co powinno się jeść , jakie produkty mają jakie właściwości i takie tam duperelki . Kiedy wiedzieć czy jedzenie się dobrze przyswaja. CHODZI MI DOKŁADNIE JAK BYĆ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2012-09-23 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba. Help me :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dodam, że nie jestem w stanie trzymać się tych rygorystycznych diet rzędu 4x dziennie ryba i 2x kotlet :D Nie jem fast foodów i często stosuje przepisy z sfd :D Liczę na szybkie, MĄDRE odpowiedzi. pozdrawiam Bobi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1564e20c933a45af9c73082e9f08367a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b1253bbc9a749f3a6de7143590810ad.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-09-24 15:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split bez klatki rozklad partii

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Szybkie pytanie. Otóż jestem po operacji i z treningu jestem zmuszony wyrzucić całkiem klatkę oraz mocno ograniczyć trening pleców i nóg. Chciałbym wykorzystać ten okres (2 lata) na wyrównanie dysproporcji/rehabilitacje tj. trenować triceps 2x w tygodniu i tak samo barki. Jednak trudno coś takiego rozpisać, bo zawsze coś koliduje. Standardowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-09-24 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdolności wysiłkowe organizmu. HydroxyStim działa mocno i szybko. To super-skoncentrowana formuła zawarta w ultra-kompaktowych kapsułkach Thermo Caps, które umożliwiają szybkie i efektywne uwalnianie składników aktywnych. Prezentowany preparat oparty został na następujących składnikach aktywnych: Ekstrakt Geranium - naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-09-27 22:02:03 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Gorzów Wlkp. Siłownia dla 15-latka

    Temat
    Informator LUBUSKI

    [...] wieku (przez starszych zwanych dzieciarnią), nie chcę iść na siłownię, żeby pogadać z kumplami, tylko TRENOWAĆ. Chciałbym zacząć uczęszczać od października, dlatego proszę o szybkie info. Mianowicie kolega dzisiaj powiedział mi, że na Gracji można się zapisać od 16 lat(poniżej to tylko np.rowerek, więc bez sens). Na stronie innej gorzowskiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-09-28 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop a hcg

    Temat
    Doping

    Czesc mam szybkie pytanie bo mam 30 amp propy co daje 9,5tyg bicia. mam sam clomid na odblok da rade czy przy takiej dlugosci cyklu HCG jest niezbedne? jezeli tak to skroce cykl do 8 tyg a 5 amp. zostawie na kiedys tam... jajka skurcza sie znacznie po prawie 10 tyg? do propa bedzie leciec 7tyg epi jakby co

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2012-09-30 20:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porannej owsianki. Bo w muscle protein są te 3 rodzaje białka, tylko problem tkwi w tym, że nie wiem w jakich proporcjach. Jeśli przeważa białko mleka to do śniadania jako szybkie dostarczenie protein nie spełni swojej roli raczej. Może się mylę, dlatego wolę się doradzić lepiej zorientowanych %-) w tytule miało być whey sorry :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2012-09-30 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)