[...] kapsułek tranowych. CO NALEŻY ZROBIĆ ABY ZWIĘKSZYĆ UDZIAŁ TŁUSZCZY W PRZEMIANACH ENERGETYCZNYCH? - Trzeba do treningu wprowadzić wysiłki aerobowe (tlenowe), takie jak biegi, szybkie marsze, jogging, jazda na rowerze czy chociażby zwykły spacer. Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek fizyczny powinien [...]
Pocisz się bo: za dużo pijesz masz szybkie tempo ćwiczeń jesteś ciepło ubrany wysoka temperatura w siłowni może czai się jakaś infekcja Dużo piję i sikam, mam dłuższe przerwy odpoczynkowe, jestem lekko ubrany, temperatura w siłowni 14 stopni, prawdopodobnie jestem zdrowy (chociaż kaszlę od czasu do czasu) i nie pocę się :-) przy tej [...]
Pocisz się bo: za dużo pijesz masz szybkie tempo ćwiczeń jesteś ciepło ubrany wysoka temperatura w siłowni może czai się jakaś infekcja Panie Janku za dużo fantazji |-) ,nic z tych rzeczy ---piję nie za dużo ,a dużo dużo mniej niż w ciepłe dni ,tempo ćwiczeń spokojne w związku z barkiem nic mnie nie goni ,ćwiczę sobie bez ładu i składu ja i [...]
17.04 Śniadanie - mój autorski przepis, który wymyśliłem, gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny
Proszę o usunięcie tematu w dziale szybkie pytania: https://www.sfd.pl/Szybkie_pytanie_o_trening%2E-t1189160.html Zapomniałem że już trochę czasu temu założyłem konto u was. W tamtym temacie dałem za mało informacji + nie można edytować. Przepraszam za problematyczną sytuację. Edit: Jeżeli zgodnie z zasadą nie usuwanie tematów to proszę o [...]
[...] gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny /SFD/2021/4/17/7371bb4844334a359957639c59d352c8.jpg [...]
[...] wam wchodzić do każdej apteki po kolei, bo jak ,,zbłądziłam" i weszłam do apteki oddalonej od tej właściwej o 200m, to się dowiedziałam, że roa u nich kosztuje szybkie 340zł!!! 4. U mnie zwiększenie dawki na początku wywołało niewielkie pogorszenie stanu cery, ale potem wszystko wróciło do jeszcze lepszego stanu. Co jakiś czas [...]
Czesc, od nastepnego mam zamiar wybrac sie do lekarza po izotek i w zwiazku z tym mam do Was 2 szybkie pytanka: 1. Przy mojej wadze 97 kg jaka Waszym zdaniem powinna byc dawka dzienna? 2. Czy podczas brania leku mozna trenowac (szczegolnie silownia) Z gory wielkie dzieki za jakiekolwiek info!
[...] wychodza tak po jednym...no i pare tam pryszczy ale podejrzewam że to jest spowodowane zbliżającą się miesiączką...mam jeszcze jedna prośbe powiedz mi jaki miałas trądzik wczesniej przed kuracją..czy bardzo nasilony?...a teraz pytanie do was wszystkich czy wy też mieliście coś takiego jak kistulka prosze o szybkie i dokładne odpowiedzi!
[...] całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania startujących to tak sobie pomyślałem o tej [...]
[...] prowadzę dziennik treningowy w dziale FitRage naszego forum. Trenuje crossfit - treningi 4x w tygodniu. W najbliższym czasie dodaje też trening dedykowany pod wrotkarstwo szybkie - poza crossfitem jest to moja dyscyplina, którą uprawiam w sezonie - regularnie uczestniczę w wyścigach na dystansach półmaratonu i maratonu. Trening crossfit 4x w [...]
Hej Viki, podobają mi się Twoje kotlety, podeślij przepis. U mnie jest jeszcze problem, że żona gotuje, nie ja. Ona nie wyrabia się, jest bardzo przeciążona, gotuje szybkie posiłki, proste.
[...] całą próbę jeżeli wynik podany przez sędziów nie będzie się zgadzał z naszym .Tak jak to robią siatkarze przy spornych decyzjach sędziów:)W końcu regulamin dopuszcza "szybkie" wykonanie ruchu a jak wiemy nie wszyscy przy takim wykonaniu widzą to co inni:)A skoro SFD będzie rejestrować poczynania startujących to tak sobie pomyślałem o tej [...]
[...] by świadczyło że sędziowie nie do końca" czuli" swoje zadania tak jak pisze jasonstham z czym się zgadzam.Regulamin dopuszcza bardzo trudną do sędziowania technikę /ruchy "szybkie" lub nazywane też "łączone"/.Jak nie chcecie przyrządu /coś na przykład używanego przez Finów/ to dobrym rozwiązaniem był by pomysł kOOndziOO /dopuszczenie możliwości [...]
Siema na dniach zamawiam towar szybkie pytanie jakie firmy najlepsze na ten moment Enan/deka/prop/wino oral/ ps:lukalem na wczesniejsze posty . do wyboru glownia Alpha/BD/Balkan wczesniej lecial prop/enan balkana i bylo git ale moze cos lepszego jest Zmieniony przez - gsgrzes w dniu 2015-01-04 00:37:35