szybkie

[...] to wysoką cenę:/ Bieglam na szybki atak i widziałam katem oka, że wylatuje mi dziewczyna. Wiedziałam, ze jak sie nie zatrzymam, to ją chyba zabije. Nawierzchnia asfaltowa, szybkie stop, kolano w bok, ból i ... diagnoza: skrecenie kolana, noga w gips. Nie mialam wtedy artro, bo trafiłam na hmm lekarza nie z powołania, moze tak powiem delikatnie. [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE slabe 16.PPM podstawowa przemiana materii: nigdy nie liczylem :/ klata : 122,5 martwy ciag : 3x130 przysiad :6x100 prosilbym o w miare szybkie odp i info bo niedlugo zaczynam dzieki bardzo za odpowiedzi strasznie mi zalezy na tym cyklu i nie chce go spier.dolic po prostu

A co do Efektywności, na ulicy nie zaczne robić Ginga, Gwiazd (Au), akrobacji itp. tylko jakies szybkie kopnięcie typu Martelo, Bencao lub Ponteira lub uderzenie i w nogi(ucieczka) Tak to napisałem... uderzenie to raczej ręka... Chodziło mi juz o ostateczną sytuacje... moze da sie jakos dogadać z taką osbą która chce minie okraść lub pobić bez [...]

heheh... nic nie mówiłem od czego zaczne na ulicy... czytaj dokładnie wypowiedzi. A w poprzedniej wypowiedzi A co do Efektywności, na ulicy nie zaczne robić Ginga, Gwiazd (Au), akrobacji itp. tylko jakies szybkie kopnięcie typy Martelo, Bencao lub Ponteira

[...] tym tygodniu znów życie skorygowało plany. W czwartek przy rozgrzewce kontuzja. Co ciekawe coś mi "przeskoczyło" przy krążeniach ramionami - pewnie zbyt obszerne i szybkie. Ból w lewej stronie pleców, od łopatki do karku w głębokim wdechu, kaszlnięciu, podniesieniu lewej ręki, skłonie. Postanowiłem więc nie forsować się tylko odpocząć [...]

[...] otworzą i zrozumiesz, czemu ludzie ze styli kontaktowych piszą to co piszą. A co do Efektywności, na ulicy nie zaczne robić Ginga, Gwiazd (Au), akrobacji itp. tylko jakies szybkie kopnięcie typy Martelo, Bencao lub Ponteira lub uderzenie i w nogi... Martelo to o ile dobrze pamiętam niskie kopnięcie ("podebranie" nogi) połączone z [...]

[...] przyjść na trening lub Roda de Capoeira wrócić na forum i sie wypowiedzieć. A co do Efektywności, na ulicy nie zaczne robić Ginga, Gwiazd (Au), akrobacji itp. tylko jakies szybkie kopnięcie typy Martelo, Bencao lub Ponteira lub uderzenie i w nogi... nie mowie tutaj o solówce 1 vs 1 ale o takiej typowiej ulicznej sytuacji "dawaj [...]

tak to wygląda.. szybkie na bardzo niewielką odległość ruchy jak na zdjeciu... czyli takie jakby "wytrzęsiwanie ramionami" powoduje bol z tyłu przedramienia... taki dziwny bol... bo nie boli jak zmęczone mieśnie po treningu ;)

hmm... a jakie ma byc tempo powtorzen w serii? robic szybkie czy wolne powtorzenia? bo to tez roznica... no i gdzie moge znalezc jakies naprawde ciekawe diety na rzezbe? zeby nie tworzyc samemu bo cos zawsze moze nie wyjsc , cos sprawdzonego poszukuje :P i czy abs one to dobry zestaw na oponke na brzuchu?:P podobno w pol roku z lekkiego sadelka [...]

Dowda dostanie szybkie lanie

[...] ilości ciepła, pocenia się itd. W skrajnych przypadkach dochodzi do wykształcenia choroby Basedowa (wytrzeszcz oczu, wysokie ciśnienie krwi, napięcie nerwowe, bardzo szybkie tempo przemian podstawowych). Niedoczynność tarczycy prowadzi do wykształcenia wola. Niskie tempo podstawowych przedmian metabolicznych wywołuje też stałe uczucie [...]

[...] itp. a teraz wielcy specjaliści nabijają się z ludzi którzy nie są gorsi od nich a po prostu chce dobrze wyglądać nieposiadając niestety wiedzy jak to osiągnąć i liczac na szybkie efekty w krótkim czasie i "Wlasnie dlatego jesli trafiamy jako laik na forum musimy to wykorzystac i uczyc sie by czas i nasza droga do celu byly mozliwie jak [...]

[...] diety to tylko sterydy cos daja choc nie jestem do konca pewien :P uloz diete pocwicz z 4-6 miesiecy na samej diecie ewentualnie + gainer a dopiero potem wez kreatyne najlepiej pojedyncza forme np monohydrat. Gdyby suple dzialaly bez diety i to jeszcze w pare tygodni to kazdy by chodzil napakowany a to nie jest jednak takie proste i szybkie :)

Może się mylę ja, ale wydaje mi się, że raczej szanowne grono dyskusyjne się myli: przypadłość Viceroy'a to nie jest szybki metabolizm, ani nawet szybkie trawienie, tylko szybkie sranie. Tu nie ma co spowalniać metabolizmu, bo to nie o niego chodzi, tylko o reakcję układu trawiennego na posiłek. To co wychodzi godzinę po posiłku to nie jest wcale [...]

moze przejdzie kiedys podejrzewam ze to jest przez szybkie rośniecie w krótkim czasie...bo w sumie teraz juz nie rosne

niema co się użalać nad sobą tylko jak następnym razem będzie taka akcja to na******laj odrazu szybkie proste

[...] ale chodzi mi czy blizej im do zwyklch czy do blyskawicznych z IG ~85 ... grone- no niby tak ale wole miec pewnosc bo moze byc i tak ze maja w miare dobre IG powiedzmy 65-70 a jednak w przyrządzaniu sa szalenie latwe i szybkie. hm czyli mowicie ze te z KUPCA zwykle - są zwykle (niskie IG) a do tego zalac wrzatkiem wystarczy zeby zmiękły ?

też przez alergię spać mi się chce! Pepo - wrzuć potem link biernol - podobne odczucia mam.Siłowo super sprawa, do tego szybkie treningi. Jednak masę robię teraz na dzielonym. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-08 13:51:45

[...] zdecydowanie. Jeść 5 posiłków dziennie też ok. A to że odpuszcza to już świadczy o tym jakie ma matka podejście, nie osiągnie szybko rezultatów. Do 31 maja też już nie wiele zostało, zdecydowanie za późno zaczeła myśleć o redukcji. Niech matka odżywia się według zasad żywieniowych i zacznie się poruszać, chociażby jakieś spacery, szybkie marsze.

Mozna brac CP na 2-3h przed snem??