SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Osłabienie siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakieś rady na szybkie wyleczenie? Staram się spać jak najwięcej, bo wypoczynek do podstawa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2014-03-05 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Post
    Trening w domu

    W wyciskaniu na ławeczce jest prościej i dojście do swobodnego wykonywania wycisku 2x15kg będzie bardzo szybkie. Dlatego lepiej zacząć od zwykłych pompek i stopniowo dochodzić do dipów kaltkowych, a dopiero potem wykorzystać to obciążenie na pasie. e: I tak to wyciskanie nie ma sensu, byk 84kg poradzi sobie z wyciskiem hantli 2x15kg. Wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2013-01-20 20:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przychodząc na siłownię probując stac się wielkim i silnym mężćzyną, lecz gdy zauwazają po kilku/kilkunastu dniach/tygodniach, że na czysto niewiele idzie, ze względu na szybkie tempo przemiany materii w młodym wieku oraz brak zbilansowanej diety szybko sięgają po to co najlepsze:-] Takich przypadków wiele, nie ma co komentować - Ich życie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-04-29 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor

    Post
    Doping

    Jest to środek ze względu na szybkie wydalanie (z moczem)stosowany przed samymi zawodami.Podobno na kilka dni po użyciu jest nie do wykrycia.Wspomniany wyżej Halotestin jest Fluoxymestronem i nie stosuje się go zamiennie z teściem Undeconate.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2001-12-02 18:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Szybkie pytanko, 1. czy male dawki testosteronu tj 150mg/tyg maja takie same szanse na skutki uboczne jak duże dawki? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 8/24/2020 10:55:40 AM

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2020-08-24 10:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Szybkie pytanko, 1. czy male dawki testosteronu tj 150mg/tyg maja takie same szanse na skutki uboczne jak duże dawki? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 8/24/2020 10:55:40 AM Od którego momentu zaczynają się duże dawki to bardzo względne pojęcie. Ile chcesz dać?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2020-08-24 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za szybkie odpowiedzi. Właśnie miałem wysyłać kolejny post a zobaczyłem, że Rothen wyjaśniłeś mi z tym ładowaniem thx. Ogólnie ta dziewczyna ma dosyć masywne nogi bo przez 6 lat grała w kosza. Górę ciała ma bardzo szczupłą, no może coś z brzucha by się przydało z zrzucić. Myślę, że te zrzucenie 3-5kg nie zaszkodzi jej ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2005-06-11 00:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj ketotifen Nie sprawdzi się. Witam, mam takie szybkie pytanie jak zmniejszyć sajdy na clenie, typu drżenie rąk, "otępienie", dziwne samopoczucie. Obiło mi się o uszy że tauryna pomaga coś? Czego i ile wrzucić żeby zmniejszyć te sajdy, proszę podpowiedzcie. Spróbuj Signopam od 1/4tbl (2,5mg), ewentualnie dalej pół daweczki / 5mg. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12856 Data: 2017-06-19 18:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klata do wyrobienia w domu.

    Post
    Trening w domu

    Niema czegoś takiego jak szybkie efekty. Wielu na "efekty" pracuje latami przerzucając tony żelastwa a hantelkami 5kg to mozesz sobie rozpiętki porobic. Weź sie porzadnie za robienie solidnych pompek to moze zwiekszysz wytrzymałość ale nie licz na nic wiecej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 2009-01-02 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac clomid ?

    Post
    Doping

    siemanko. sorki,ze odswierzam ale pytanie mam szybkie. jem nolve..bo clomid doszedl pozniej. w cyklu byl tren , tesc , meta 4 tyg i w 5 tyg doszedl masteron . pozniej w 6 tyg zejscie z trenu, w 8 zejscie z cypio i w 9 tyg wejscie na wino z prop przez 4 tyg. nie mialem clomidu i jechalem z nolva 2 tabl przez 10 dni ale cos cienko... teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2011-09-03 00:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+prop

    Post
    Doping

    ok, no to dzięki za pomoc wszystkim albo jeszcze jedno szybkie pytanie i mnie nie ma a jakby tak zamiast propa dać enanthate ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2010-08-31 14:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kolegi do sprwdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba ze nie cale 2g. -Ile kalorii obciales? Co do treningu: -bieganie z ta waga nie jest zbyt wskazane...Zatwierdziłbym inna forme aktywnosci ,np.na poczatek chodzenie szybkie/basen/a najbardziej to chyba rowerek bo jest ogolnie dostepny a nie kazdy moze isc na basen ,chodzi o to ze przy tej wadze stawy dostana bardzo ostro... -jakim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2009-06-20 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za szybkie odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-08-27 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zauważyłem, że w ławkach Keltona nie ma rozpiętek. Jestem absolutnie początkujący więc nie wiem jak to jest słyszałem tylko, że bardzo pomagają one w ćwiczeniu klatki i dają szybkie rezultaty. Jak jest naprawdę bardzo odczuję brak rozpiętek? Nawet jeśli są w ławkach marketowych to i tak nikt ich nie używa bo są do dupy, duże lepiej robić [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-12-19 16:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skąpo ubranym paniom noszącym numery kolejnych rund. Pomysł przyjęty zostaje oklaskami. Piąta runda to nareszcie ciosy Kliczki, jakich się wszyscy spodziewaliśmy - szybkie, soczyste dwa kolejne prawe proste w ostatnich 30 sekundach walki wstrząsają głową Brocka, ale "Bokserski Bankier" kończy rundę w dobrym zdrowiu. W nagrodę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2006-11-12 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trenig

    Post
    Sztuki Walki

    Np. Szybkość -> Worek, gruszka, piłka -> na WWW -> Małe obciążenie, więcej powtórzeń, szybkie serie - siłowo -> Walka z cieniem, z obciążnikami w rękach (0.5 - 1.5 kg max.) -> 10 sekund uderzania na tarczę rękoma, uderzenia proste; 10 sekund pompki, 10 sekund uderzania na tarczę, 10 sekund pompki ... do minuty - potem minuta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2004-08-25 16:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwytacze na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Konczac walke poprzed uderzenia : Hmm.. dosc bokserow juz zycie stracilo. Pozatym krawedz kraweznika nie jest mila rzecza. Inna sprawa jezeli zaatakujemy korpus. Bez dech. Silny bol od strony nerek. Watroba daje o sobie znac. Szybkie KO i przeciwnik na ogul nie zrobi sobie krzywdy upadajac. Nie jestem specjalista od uderzania wiec nie bede ciagnal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2002-12-06 12:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwytacze na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] okładanie pięściami , które jeszcze pobudza do walki i utwierdza , że ma do czynienia ze "zwykłym" człowiekiem , który dramatycznie usiłuje się bronić. Natomiast szybkie , zaskakujące duszenie ( porządne przyduszenie do granicy utraty świadomości ) i odpuszczenie połączone ze zdecydowaną postawą psychiczną daje takiemu dużo do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2002-12-09 22:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki Walki

    Post
    Sztuki Walki

    Tyle że w walce bez jakichkolwiek ochraniaczy w postaci rękawic to samo nazwijmy to "szybkie pchnięcie" kogoś o dużej masie może spowodować mocne obrażenia. Nie ma co przeginać ani w tą ani w tą stronę.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 2009-06-19 19:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 razy w tygodni i tyle... - trening siłowy (całego ciała, cwiczenia złozone, męczące ogolnie ciało, a nie jeden mięsien) - aeroby (biegi, rower, basen, fitness, tance, szybkie marsze - HIIT jak juz będziesz miał chociaz troche kondycji - spinning na rowerze - cos jak aeroby, z tym ze spinning to wiekszy hardcore (wg mnie bieganie w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2010-04-23 00:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)