SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • [...] itp. Kobiety nie powinny stosowac wiecej niz 100 mg na tydzieą, wówczas skutki uboczne są minimalne. Jednak, gdy dawka ta jest przekroczona, efektami mogą być: grubszy głos, szybki wzrost włosów na ciele, trądzik, wzrost popędu płciowego. Efekty uboczne: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepniecie krwi, krwotoki z nosa i z ran, wzrasta również [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2010-01-22 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu do mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wcześniej ćwiczyłem: pon: klata + bic wt:nogi czw:plecy + kaptury piatek: barki + tric I teraz postanowiłem wprowadzić nowe bodźce, a czterodniowy plan pozwala mi nie przeładowywać treningów - zależy mi by był intensywny i szybki z racji tego, iż kończę późno szkołę, a i inne obowiązki. :) Zmieniony przez - TiruRiru w dniu 2014-01-06 21:26:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-01-06 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 120 - live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] cinkiej transmisji słyszałem tego kopniaka... Nigdy w jajka się nie uderzyliście? I tak nie zużył całego czasu, ani nie próbował zrobić z tego NC (chociaż miał prawo do tego), więc brawa dla niego. Sexy ma potężne ciosy, jest szybki mimo wieku, grappling wiadomo... Tylko z tym nieszczęsnym cardio musi coś zrobić, bo nic z tego nie będzie.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2010-10-17 00:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z mini cuta? +ocena dalszej pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że Twoja sylwetka ma deficyt masy mięśniowej. Nie ulega wątpliwości, iż należy wziąć się za odpowiednio rozplanowane treningi siłowe jak i dobre odżywianie, gdyż w Twoim przypadku potrzeba dorzucić parę kg masy mięśniowej, przy czym trzeba nadmienić, że nie da się tego zrobić w szybki sposób. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-31 10:58:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2018-01-31 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - ATAK Z PRZYWOREM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z termogenikiem rozwaze, choc wole zainwestowac w bialko, a w tym miesiacu jak to w styczniu bez rewelki z siankiem. Co do diety : - na pierwszej stronie podalem tylko jakis szybki, jak mozna sie spodziewac juz dzisiaj bedzie inaczej - co do tluszczy owszem, jakos nie zwrocilem na to uwagi na nie jak pisalem przykladowy dzien. wiec dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12210 Data: 2008-01-14 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - ATAK Z PRZYWOREM

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. jednak tydzien zakonczyl sie tak jak przypuszczalem wczoraj odbylem szybki i standardowy trening nog. a trening barkow i trica zostal odpuszczony w tym tygodniu calkowicie. ktos sie spyta czemu tak? juz od dluzszego czasu chcialem sobie barki odpuscic, a co do trica to popracowal przy klacie. poza tym odpoczywam sobie i zycze wszystki [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12210 Data: 2008-02-09 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    A to szkoda, bo przydałby mi się jakiś magiczny sposób na szybki przypływ mocy i nie chodzi o żelki}:-( a tu klops, trzeba będzie trochę pracy włożyć..

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2019-09-19 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl na masę - proszę o poradę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera, to jego użycie zależy od braków w diecie. Przy nadwyżce kalorycznej i jeszcze dolewaniu gainera tylko się zalejesz i tyle tego będzie. Jeśli jednak czujesz, że masz szybki metabolizm i nie dajesz rady dostarczyc odpowiedniej ilosci kcal z posilkow, to smialo dodaj gainera! Carbo nie jest suplementem na mase, a na uzupelnienie strat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-09-17 12:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zrobiłem 50 podciągnięć 60 podskoków i 60 popmek. byłem zalany potem widać że wydolność tlenowa po wakacjach kiepska. sam trening to taki interwał ale daje w kość tętno, szybki oddech, lekki zawrót głowy typowa powakacyjna dyspozycja%-). zobaczę jak będzie dalej i opiszę. Chunga w tenisa pogrywam ale ciężko o systematyczność współgracz ma [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2012-09-13 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] początek walki wyglądał raczej jak walka pokazowa w cyrku. Ogólnie słaba walka wieczoru. Dodson ładnie, pierwsza runda trochę zachowawczo(popis jak zwykle znającej się na rzeczy publiczności, która wygwizdała ich po 1 rundzie) w drugiej już odważniej, jest drań szybki... Te dwa lewe, jeden na korpus, drugi w szczękę były praktycznie niewidoczne.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2012-10-06 10:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duda zalosny ejstes. oni sa czysci!! Bolt pokazal kto jest teraz w najlepszej dyspozycji!! Ten rekord padl moze tez dlatego ze jest "szybki" tartan jak wielu znawcow i zawodnikow sie wypowiadalo ( polakom jak zawsze nie pasuje )Tak jak ktos napisal wczesniej moze nie padc granica 9.5 szybko bo nie bedzie mial rywala a jak znajdzie sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8260 Data: 2008-08-19 19:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja na koxie

    Post
    Doping

    Nie kazdy ma taki szybki metabolizm ,ze moze sobie pozwolic na taka ilosc wegli ,wiec ja go akurat rozumiem

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2010-03-30 11:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygladal i nie bede musial brac niczego ... wtedy bede mial ta satysfakcje ze jestem "Naturalny". A co do tych bramkarzy świniaków - dobrze wysportowany koleś / szybki / sprytny / jak sie nie da trafić takiemu spaślakowi to go niesie jak chce !! Tymbardziej rozbraja mnie to ze wiele osob ćwiczy po to by być najsilniejszym z podwórka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-04-29 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem optymista i myslę,że jednak bedzie o wiele cieplej...:) Ognisko bedzie ok 100 m od miejsca zawodów-bedzie potrzebny szybki goniec na nartach..:) Wystepuja w muscle up: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8da26c4e7363433cb334fb7507f42a59.jpg I w dwuboju: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a11d4c70cccf45fe8dec81026056b338.jpg Dopingowac też bedzie swoich [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2013-03-20 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Mawashi był za szybki i nie zdążyłem edytować swojego posta żeby odpowiedzieć f***masterowi :) f***master: oczywiście zdaję sobie z tego sprawę, że w domu nie posiadając sprzętu nie jestem w stanie osiągnąć równie łatwo efektów ćwiczenia na siłowni. Ale nie znaczy to chyba, że nie jestem w stanie osiągnąć ich ciężką pracą :) Ponadto wydaje mi się, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2007-10-31 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam witam

    Post
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybki metabolizm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100/105 -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - stacjonarny1 w dniu 2013-04-19 18:08:09 Zmieniony przez - stacjonarny1 w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2013-04-19 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest mi zimno co zrobić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Metabolizm mam szybki jem codziennie ponad 3000 kcall,głównie ćwicze nma siłowni pod kontem masy.Tarczyca była badana i jest w porządku.Proszę nie pisać bzdur tylko jak wyjaśnić ten problem.Spróbuj się zbadać z hipotonii.Proszę mi powiedzieć jeszcze co z ciśnieniem,jak można je podwyższyć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2009-10-18 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widziałem tylko pare walka Dodson tak jak się spodziewałem, gość jest zagrożeniem dla każdego w koguciej, bo szybki jest i ma KO cios. Nie zdziwiłbym się jakby TJa znowu posadził czy Cruza, ale nie stawiałbym na niego w tych walkach Ponzinibbio też fajnie, ale McGee raczej bliski emerytury Chiesa to prze kot, poddał 2 czarne pasy, Millera i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8302 Data: 2016-04-17 15:04:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, Problem staje się o tyle bardziej poważny. Może przybliżę bardziej swoją sytuację. Generalnie zawsze byłem szczupłą osobą. Szybki wzrost niska waga, aktywny tryb zycia, długie kości itp. Z siłownią nie miałem za dużo kontaktu w życiu. Zawsze ciągnęło mnie by grac w piłkę / z czasem wszystko się jakoś urwało. Jak tylko zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2005-11-11 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzien

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko co zostalo napisane jest kupione, oprocz TSE i AAKG, ktore kupuje jutro ok. 14. No tak to nie jest sprint, nie dalbym rady tyle, bez przesady, po prostu szybki bieg :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-12-15 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)