SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • Wątroba - węzeł życia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zawiera paracetamolu. Dostarcza cukrów, aminokwasów, dwuwęglanu sodowego, kwasu cytrynowego, witaminy C. Ułatwiają one przepływ treści pokarmowej, przetwarzanie pożywienia i szybki rozkład produktów ubocznych. UWAGA!!! Osoby ze stwierdzoną chorobą wątroby, niezależnie od jej przyczyny, nie powinny spożywać alkoholu w żadnej postaci. Należy też [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 19:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cwiczenia na pośladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie narzekam, nie powiedziałam ze sa płaskie, chce tylko zeby mój tyłeczek był idealny ;) No i brzusio szczuplejszy... Dzieki za wskazówki,co do biegania to biegałam codziennie po 4 km, ale tyłeczek nie zrobił sie okraglutki :( Ale wypróbuje jeszcze do tego basen i inne cwiczenia:) Dzieki:) (a czy zamiast biegania moze byc szybki marsz???)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 2006-08-14 22:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Boks a realna walka ??

    Post
    Sztuki Walki

    Święta racja. Ale ja mam pewne pytanie. Co prawda nie należy na ulicy machać nogami jak chorągiewką, ale z drugiej strony czy nie będzie dla boksera dużym zaskoczeniem jeżeli w stronę jego twarzy poleci szybki kopniak (pomijam lowkicka)? Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15767 Data: 2006-08-15 09:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem zdania ze samo a6w jest dobre dla ludzi mlodych max 20pare lat ktorzy maja szybki metabolizm i latwo palą tluszcz. Poza tym do rzezby brzucha trzeba miec dobrą genetyke, sam kiedys robilem setki brzuszkow bez przerwy wiec efekt aerobowy na pewno byl a rzezby nie mialem zadnej Jedynie plaski brzuch i wąska talia, ale zero zarysow miesni. Jak [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co to za firma....oxygen??

    Post
    Odżywki i suplementy

    OXY-GEN NATURALNA SERWATKA UWAGA: Produkt ma właściwości wysoko anaboliczne i powoduje szybki przyrost masy ciała. Nie powinien być przyjmowany podczas okresu redukcji masy, odchudzania i poprawy definicji mięśni. pierwszy raz widze taki opis odnosnie bialka-chlam jakich malo Zmieniony przez - pepoman w dniu 2006-08-28 18:52:45

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12641 Data: 2006-08-28 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa bicepsu - modlitewnik vs mlotki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kulturystyce. Mozesz dac se z 2 minuty, a jesli treba to i 3... prawde mowiac topo prostu czekaj az po serii miesien sie max napompuje i odzyska tak z 90% sil, wtedy szybki atak na mniejszym ciezarze. Czas rozni sie w zaleznosci od osby i miesnia, ale regula jest OK. Nie patrzylbym wiec przesadnie na zegarek... I niech Ci pompa nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17471 Data: 2006-09-21 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fenomen czarnej rasy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak byl w USA to biali boja sie czarnych, bo poprostu lepiej sie bija(taka patologia) i moj brat widzial raz pojedynek bialasa z czarnym, czarny nie dal mu zabardzo szans, byl bardzo szybki. edit:dudek w strongman dosyc silni sa tez skandynawowie Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-26 21:03:04 Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-26 21:30:40

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozgrzewka koszykarska - sogi

    Post
    Inne dyscypliny

    No ja tez mialem takie rozgrzewki jak Janu pisal. Tzn z 10 min roblismy co chcielismy czyli jakies rzuty, wsady potem cialgy bieg a pote rozne takie tam gierki(1 vs 1, 2 vs 1, szybki atak etc) na koncu wlasciwy trening.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2006-10-31 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] momentem. Ci, którzy robią to pierwszy raz narażeni są na kilka &#8222;dodatkowych&#8221; nakłuć &#8211; zobaczycie sami ;) Najważniejsze to zdecydowanie: jeden szybki ruch i koniec. Czasem odruchowo wyciągamy igłę z ręki, dzięki czemu musimy się wbić jeszcze raz, a na skórze mieć będziemy mieli nową dziurkę... Po wbiciu się w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fenomen czarnej rasy

    Post
    Inne dyscypliny

    Bonyaski, Hoost. Czarni są szybki Biali silniesji i to wszystko

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 10:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gorączka a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w trakcie gorączki niepowinno się rezygnować z białek a z treningu zrezygnuj masy niezbudujesz w stanie gorączki 39C bo metabolizm jest za szybki kazdy dodatkowy 1C to metabolizm przyspieszony o 13% odpocznij i daj sobie luzu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2006-11-30 13:16:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.DLaczego w poniedzialek jest tylko jedno cwiczenie na biceps, skoro mi biceps idzie najslabiej? BO TO DZIEN SILY Z MASA A NA SILE NAJLEPIEJ ROBIC JEDNO CWICZENIE. POZNIEJ BICEPSY DOSTAJA KOPY PRZY CIEZKICH WIOSLOWANIACH I SCIAGANIACH Z GORY. 2. Czy poniedzialkowe przysiady robic stalym ciezarem? NAPISALEM ZE 70%CR, WIEC LICZBA JEST JEDNA... [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 00:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sie troche wyglad min. bicepsów (sa bardziej pełne niz po regeneracyjnych spadkach) - Silowo czuje ze mam troche wiecej "werwy" Mam jescze pytanie do WODYNA na temat techniki, gdyz nie wiem czy cwiczenia mam wykonywac tak jak na mase, ze dwie sekundy unosze ciezar a 3 sekundy opuszczam czy moze ma to byc w miare szybki energiczny ruch?

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 10:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zgodnie z sumieniem nie mając sobie teraz nic do zarzucenia, a efekty widać po zdjęciach z testu. wklejam: nitric blast = opisywany product x "dobra treninowa pompa, szybki wzrost siły i masy, naprawde dobry dopalacz, na tle innych matriksów kreatynowych wypada na pewno w czołówce. POWER czułem szczególnie na zwiększonych dawkach, [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • woda przyśpiesza metabolizm ?? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ,,Pij wodę, spalisz wiecej kalorii. Niemieccy badacze odkryli, ze wypijanie 850ml wody powoduje szybki wzrost metabolizmu nawet o 30% " -tekst z najnowszego men's healtha;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13319 Data: 2007-01-06 18:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] forma walki, a w szczególności karate tradycyjne). Raz do sekcji, w której trenowałem, przyszedł chłopak z tradycyjnego . Fakt był sprawny fizycznie, i dość szybki, ale garda, ciosy jakieś kantem dłoni, i w ogóle postawa to .... . Z całym szacunkiem dla karate, ale wszyscy wiemy że to się nie sprawdza w MMA. Więc im bardziej [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2007-01-07 12:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • George: Ale co mam dodawac? Przy ciagach masz : -DOL: gleboki wdech -PODNOSZENIE : na wdechu -GORA: WYDECH I SZYBKI GLEBOKI WDECH -OPUSZCZANIE: na glebokim wdechu -DOL: WYDECH , POLUZOWANIE MIESNI, WDECH I JAZDA! TO ZE MASZ zakwasy na calych plecach to znak ze dobrze wykorzystujesz wszystkie ich czesci. Na przyszlosc bedziesz wiedzial ze martwy [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 15:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • -- SEN -- BARDZO WAŻNY -- !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Panowie ja mam niezawodną metodę na szybki sen po prostu jak bym chciał zasnąć to biorę kładę się w wyro i biore do łapy jakąś nudną książkę np:lekturę szkolna lub zaszyt z jakiegoś głupiego przedmiotu i za parę minut to jest zgon totalny. Sprawdzone kilka krotnie i w moim przypadku szalenie skuteczne. POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna/Insulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie musisz wstrzykiwac sobie insuliny Wystarczy ze kupisz sobie carbo lub dextroze ktore powoduja szybki wzrost hormonu insuliny i pomagaja transportowac kreatyne..Ile w tym prawdy? Nie mam pojecia..Jedni mowia ze to niezbedne drudzy ze do niczego potrzebne i tylko chwilowo wzrosnie poziom insuliny osobiscie kupuje sobie Dextr Juice bo sama [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2007-02-28 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pudzian - jak kulturysta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to fakt gosciu jest zwinny i szybki, oraz bardzo dobrze rozciągnięty, przy takiej masie robi szpagat i prawie wkłada głowe miedzy kolana lol waze 2razy mniej od niego a tak nie zrobie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2007-03-24 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)