http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dziś już zdolny do treningów, więc pull hipertrofia. Dobry trening, szybki. Potem jeszcze trampoliny i dzień treningowy zakończony. Na razie jeszcze przejedzenie się trzyma, kalorie będę rotować w zależności od dnia Miska 250 g białka/ 130 g fatu / 300 g węgli [...]
Też jestem ciekaw, nie jesteś określona byska_1997 gdzie chciałabyś służyć? @żeleś z jakich samolotów skacze teraz desant i jak nazywa się ten z otwieranym włazem z tyłu? Szybki czy jak na niego mówią i jaki to konkretnie samolot? Mam 2 oddane skoki z Jaka-12, i prawdopodobnie w sobote skoczę z An-2, oczywiście po cywilnemu, ale skoki [...]
Ale Węgorzewo czy Gołdapi, bo znajomy miał Gołdap ale zmienili mu na Elbląg Węgorzewo. 11 mazurski pułk artylerii. Sk1ba nawet nie wiesz, ile bym dał by być na twoim miejscu. Męczysz się na kilometr ? Ja też na początku się tak męczyłem, ale musisz zacisnąć zęby i biec. Nie ma opierdzielania się. Na początku spróbuj sobie biec wolno na te 3km, [...]
"szybki" to AN 26 skacze się z niego tylko na stabilizacje Otwierany właz z tyłu ma Bryza i CASA tu można skakać i na stabilizacje i line statyczną Ostatni 6ta najczęściej skaczez Herkulesa
Dobrze że mi przypomnialeś o omletach na słono,parę lat temu prawie codziennie wcinaliśmy taki szybki "obiad" Wszystko skroić,wymieszać z jajcami i na patelnie,do tego ketchup i szczypior mniam
Dobrze że mi przypomnialeś o omletach na słono,parę lat temu prawie codziennie wcinaliśmy taki szybki "obiad" Wszystko skroić,wymieszać z jajcami i na patelnie,do tego ketchup i szczypior mniam Są spoko, kilka podstawowych składników, które akurat mamy w domu i często wychodzi bardzo smaczne i właśnie szybkie danie :-))
już jakiś czas temu podpatrzyłem te naleśniki i też często szamię tak ala tortilla bo danie naprawdę kozak nie da sie ukryć, że je lubie :-D _____________________________________________ Szybki deser: AllNutition Pudding choco-cookies 45g Olej kokosowy virgin 20g Maliny prosto z działki 200g Pudding z olejem i wodą wymieszany i zostawiony na [...]
Wędzone udko z kurczaka Bułka razowa Sałata Ogórek konserwowy Parówki z szybki (pikok pure) Fit czy nie fit ? 8-) /SFD/2020/4/15/fe9a024230604e5ea29edc85b449723c.jpg
Szybki "chińczyk" Nic wydziwianego, po prostu filet, ryż warzywa, przyprawy i pare kropel sosu sojowego ;-) /SFD/Images/2015/7/25/8cdece0d9c714b87854fc1900c3b7896.jpg /SFD/Images/2015/7/25/0e89d5163d584e74b1ae7a47cd7fcee0.jpg
[...] - skuteczna, za 1 nogę po przechwyceniu latającego kolana Conora czyli ryzykowna akcja, która może zostać skontrowana właśnie tak albo tak: ../Content/img/noimage.png zaraz szybki powrót do stójki Conora 2 próba - próba za 2 nogi gdzie Chad miał już przełożone obie ręce pod dupą Conora - dobra praca bioder Conora, na bank byś obronił savage tą [...]
[...] stało z Barao poprzez złe metody treningowe - dużo o tym co zawsze podejściu do MMA, interesach, $ - że będzie miał największy kontrakt w historii UFC - o Duffim - zrobił szybki rentgen jego sportowej kariery%-) - "pasy g**** znaczą tylko numery" - Conora pracownicy (mowa o masażyście) zarabia więcej hajsu niż te bumy w UFC HAAHAHAHAHAHA, [...]
[...] nie zostawil by mu miejsca na zadne kopniecia. Nick jest twardy i ma niekonczce sie cardio. Szansa dla irola to dobre kontry, problem w tym, ze on nie jest wcale taki szybki jak sie wydaje, ma dobry timing I tyle. Pytanie jak by sobie radzil z kontrami na kim kto mu nie zostawia miejsca, jest ciagle w ruchu I jest szybszy. Zreszta tak moze [...]