szybki

[...] samo tyczy sie ramion... * dopowiedz na to pytanie zostawiłbym expertom w dziale ale z tego co wiem to dla kobietek fajnie sprawdzał sie TRENING OBWODOWY. (wygodny, szybki, relaxujący) 3.Kiedy jest najlepszy czas na trening,ćwiczenia? * rano - na czczo - jak chcesz redukować masę mięśniową po dwóch posiłkach - budowanie masy mięśniowej [...]

słyszałem różne uwagi na temat laktozy zawartej w mleku ze odklada sie w tłuszcz... Wydaje mi sie ze zalezy to od metabolizmu. Mam bardzo szybki i musze powiedziec ze na mleko w proszk mialem calkiem dobre efekty, bez duzej ilosci tłuszczu.. tu jest zdjecie z poprzedniego roku gdy juz wcinalem mleko w proszku od kilku tyg. jak dobrze pamietam(to [...]

omandren sam?????? czy on ocipiał będzie miał szybki efekt pozytywny i tak samo mu szybko spadnie

[...] liczebnie przeważają w drogach oddechowych. Na przełomie lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych rozpoczęła się era salbutamolu, fenoterolu i terbutaliny, które powodowały szybki i silny rozkurcz oskrzeli bez typowego dla wcześniejszych preparatów pobudzenia układu krążenia (głównie tachykardii). Ich wspólną cechą, obok wysokiej skuteczności [...]

Pomóc to jakoś pomoże. Może w niewielkim stopniu ale zawsze... Jeżeli chcesz starcić na wadze to potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym i 30-40 minut aerobów na czczo. Podczas aerobów musisz utrzymywać stałe tempo i tętno 70% cardio max (220 minus wiek). Aeroby to bieganie, jazda na rowerze albo szybki marsz.

szybki jestes, wieku 17 lat mete, a co bedziesz walil za 3 lata ?

[...] probowalem juz dwa razy i dziala. przy odrobinie treningu (juz za drugim razem) proszek przechodzi przez gardlo gladko i wcale nie czuc ochydnego smaku :) Mi sie ten sposob bardzo spodobal, bo jest szybki, ale czy sa jakies przeciw-wskazania w stylu, ze ten proszek musi byc rozcienczony? no i ja biore lecytyne po posilkach, czyli na pelny zoladek

Leon ma rację, nic lepszego nie wymyślisz. 100 mg c2dz to najlepsze co można wymyśleć - w miarę komfortowo -częstotliwośc a stężenie spada ale da się przeżyć. 50 ed wg mnie bez sensu - chyba że się łączy wtedy z innym preparatem i przy okazji. Lepiej do tego propa dołożyć superkę i metki na szybki start.

wiadomo że dobre!! jeżeli masz szybki metabolizm to najlepsze moznaby powiedziec po treningowe doladowanie

to zalezy od tego jaki masz metabolizm,jesli szybki to powines dac 1,5g bialka ,1,5g tluszczu zdrowego i 5-7g ww na kg wagi

na początku polecam pozbyć się tłuszczyku, tzn. ułożyć sobie diętę redukcyjną (dział Odżywianie) i stosować aeroby, tj. np. steper, rowerek, bieganie, szybki marsz, pływanie - 3x w tygodniu po 30-40 min z 65-75% tętna max 220 odjąć wiek Kiedy już uznasz, że spaliłeś dostatecznie dużo tłuszczu to możesz przystąpić do treningów, początkowo ze 2-3 [...]

byku dałbys chociaz czas na przeczytanie osobie zaiteresowanej szybki jestes nic nie moge napisac, ha ha.

jeszcze pytanie z innej beczki. co to znaczy miec szybki lub wolny metabolizm?

[...] - czyli kazdy rok zycia powoduje starzenie 5 krotnie wieksze niz normalnie - u meżczyzn wygląda to inaczej i o wiele lagodniej, dla kobiet proces może być wyjątkowo szybki , wiem cos o tym - z zawodu jestem inzynierem - biomaterialy, implnty itp. , lepiej użyc samoopalacza , szkodliwe najbardziej dla skory jest promieniowanie UVA, ktore [...]

[...] kazdego celu jest inne zapotrzebowanie.. moznaby spytac jakiego efektu oczekuje autor czy chce z przewaga prostych czy zlozonych czy na serwatce czy moze lubi jajo, czy ma szybki czy wolny metabolizm itd.. i wtedy po odpowiedzi moznaby sie rozchodzic nad DOPASOWANIEM a nie jakoscia i nie bedzie to swiadczylo ktora firma jest lepsza no nie.. w [...]

no dobra... to podajcie mi jakis sposob szybki na rozmrozenie kuraka i ugotowanie

jak zrzucać to z całego ciała, nie da się tak z wybranych rejonów. jedyne ćwiczenia które spalają tłuszcz to aeroby czyli np. bieganie, szybki chód, rowerek itp.

[...] bawił w żadne diety ,liczenie kalorii ,tłuszczów ,węglowodanych. B0 nawet gdybym przytył pewnie wypije piwo ,zapale papierosa i mi wszystko zejdzie . A ja wolę sobie poużywać życia puki jeszcze mogę :). Będe wdupiał wszystko i proste. I będe też ćwiczył regularnie. Mam 60 kg to jak z rok poćwicze ,to powinienem był fajnie szybki :). Jeden plus..

mnie sie podoba sog dla ciebie za robote sądze ze skopiuje to na komputer bo sie przyda (za szybki to janie jestem)

[...] Ale która droga jest lepsza? Nie można tego jednoznacznie stwierdzić. Są "za i przeciw" po obu stronach. Omwmy te wady i zalety: DIETA TŁUSZCZOWA: ZALETY: - szybki spadek wagi - wzrost poziomu dobrego cholesterolu i obniżenie poziomu trójglicerydów - powoduje uczucie sytości - mniejszy wybór produktów (jedzenia) może ograniczać [...]