szybki

Serious1 no to chyba logiczne ze nie był by tak szybki jak teraz, co nie znaczy ze nie był by jednym z najszybszych obecnie w HW Ale to jest gdybanie wiec OFF czas zakonczyc.

Walka wieczoru fajna. Bisping się rozwija i gdy chce, to jednak potrafi nie wchodzić na prawe łapsko przeciwnika. Dobre ma cardio i jest szybki. Kongo kiepściutko. Serio, nie mogę się przekonać do tego typa. Notoryczny kopacz po jajach, nudziarz, sztywny podczas walki, niezbyt kreatywny. W dodatku olewa sędziego i przegrywa (znaczy się REMISUJE) [...]

[...] (najpierw myślałem że udawał, ale andrzej gifa podesłał i faktycznie kulki mu obił). Ogólnie na plus. Carlos Condit pok. Dana Hardy'ego Szybka walka, szybcy zawodnicy i szybki koniec Irokez miny robił przed walką na prezentacji i tak sobie pomyślałem, że fajnie by było jakby go Condit zgasił - chyba w myślach moich czytał Fajny lewy sierp [...]

No ok 7 g/kg nie licząc czekolady i cukru do kawy Miałem ponad dwa tygodnie przymusowego przestoju to waga ruszyła jak szalona - metabolizm rozpędzony wiec jadłem tyle samo a ze dużo mniej spalałem siedząc w domu to złapałem 3-4 kg (co prawda troszkę podlało, ale i tak sukces) Generalnie nigdy tyle nie jadłem co teraz. Szybki metabolizm zostanie [...]

Że niby wcześniej nie czulyście? Teraz ja sam sie musze edukować, a czasu malo Mam do przygotowania cykl prac na psychofizjologię widzenia, czemu towarzyszy hiper szybki kurs programów graficznych kurfa, "L" z kreseczką mi nie dzial na klawiaturze odkąd zainstalowalem tablet, bo teraz alt + l jest przypisane wlaczaniu lancera...ehh...

Moze byc bieznia: nie trzeba zaraz biegac ! Wystarczy szybki marsz, ktory wcale nie obciazy tak bardzo kolan. Ogolnie bieganie z nadwaga zawsze konczy sie bolami kolan nawet u osob, ktore nie maja problemow z lekotka itp. Tak wiec jesli bieznia: to marsz Rowerek: musi sprobowac: jesli nie beda bolaly kolana to jak najbardziej. Sa rowniez rowerki [...]

szybki nie tylko ze jak cwiczylem to diete mialem taka same jak teraz trening dobry i zero efektu sam tluszcz to wiesz.

btw ja nie wiem jak Ty to robisz, ze biegajac masz tetno 135 ? ja jak biegam to miesci sie w przedziale 150-160-170 dla mnie tetno 135 to jest szybki marsz

wszedl wszedl :D kurczak bokser to przyklad niektorych co cwicza na worku mysla ze robia dobrze a robia zle ten kurczak pewnie mysli ze jest silny i szybki a w rzeczywistosci wolny jak keczup a ciosy z waty :D

Jeżeli tylko masz gaz i płuca ze stali(tylko naprawde gaz, nie że Ci się wydaje, że masz tzn. czy jesteś jednym z najszybszych w drużynie?) to skrzydło to jest to. Wzrost nie ma tutaj nic do rzeczy, bo jeżeli jesteś naprawde szybki, tzn. że ze zwrotnością nie będziesz miał problemów, wyrób sobie dobrą kiwke i powinnno robić.

Wrzuce skan mojej dietki jutro, bo ja się na tym nie znam i ja tego nie układałem. Wiek 19 Waga 90 Wzrost 185 Aero 30min po tren rower 90-100rpm/min , bieżnia szybki chód 6-7km/h Potrzebuje jak najwięcej zrzucić bo mam okazje wcisnąć się w kolejkę do usunięcia gino a czym więcej zrzucę sam tym więcej oni mi usuną tłuszcza z pod skóry bo jest [...]

Witalij PRIME po prostu byłby za silny, za duży i za szybki dla Foremana, to były inne czasy, wtedy nie było takich byków jak Witalij, nie oszukujmy się. Władimir to już inna para kaloszy... Ali natomiast no dobra, może byłaby to ciężka walka z racji jego pracy nóg, szybkości, techniki, inteligencji, ale koniec końców, padłby na deski, takie jest [...]

[...] spróbujecie się do tego zastosować, chociaż z doświadczenia wiem, że jest to ciężkie. - <65% jest to w zależności od twojego wyjściowego poziomu - trucht, marszobieg lub szybki marsz w czasie tego wysiłku powinieneś być w stanie swobodnie rozmawiać; - <75% jest to prędkość, przy której zaczyna się pojawiać głębszy oddech ale nadal jest to [...]

Szybki powrót do rzeczywistości w wypadku tychże osób chyba nie jest jeszcze możliwy, o ile w ogóle jest. Kolejnej osobie ktoś zarzuca kłamstwa i piszę, że przyjaciól poznaje się w biedzie i inne dyrdymały:). Jestem ciekaw oficjalnego komunikatu po MP które odbywają się za Falenicą, i nie tyle chodzi o same o MP tylko jestem ciekaw co napisane [...]

No gość mi Brocka nie przypominał, Brock w walce z Mirem miał masę siły , był szybki , dynamiczny i odporny. Tu był słaby , wolny , 0 dynamiki , bał się ciosów ... Dla mnie to dosłownie Pudzian.

Hehe, ja rzuciłem w większości gardę na rzecz zbić i uników bo jak ktoś mocno przypieprzy to i własną gardą można oberwać Jeżeli jesteś szybki polecam spróbować, ale nie zaniedbuj do końca gardy, bo możesz się przeliczyć...

[...] wchodzenie w cios to ma świetnie jak nie najlepsze np. Fedor , JDS , Cain .. Kongo akurat wali na swoje warunki i mu siada ale to nie timing .. Na dodatek Kongo jest szybki a Ali nie ! Każdy cios sygnalizowany !! Jego stójka to dramat w mma. Naprawdę , każdy dobry rywal to zweryfikuje. Boską stójkę miał mieć już jako LHW i co ? Brat mino [...]

a moze jeszcze daj spokoj z splitem i sprobuj jakies odmiany FBW: 15-10-5, 5x5, starting streght. Pozwoli ci to zbudowac mase jak i sile co da lepsze podstawy aby zabierac sie za splita. Sam chcialem cwiczyc splitem, ale zdecydowalem sie na FBW starting streght, trening na mase jak i sile, buduje podstawy i zapewnia szybki progres silowy.

[...] , to np. Carwin - Lesnar. I jeszczę co do bumów, jest taki bokser nazywa się Hasim Rahman średniak taki ale zobaczcie jak gość się prezentuje z bumami. Mega silny , szybki , wie co robi . Najlepiej z nazwiskami o których nigdy nic nie słyszeliście wyda wam się potężnym bokserem,wszystko na ++. A potem zobaczcie sobie jego walkę np. z [...]

[...] Potem z powodów skutków ubocznych czym prędzej wycofywane, ale to dopiero po testach i "odkryciu" że szkodzi. Mozna mnozyć przykłady, a prym w tym wiodą marki na predce sprowadzane z zagranicy i "firmy" krzaki - nastawione na szybki i wysoki zysk licząc się z konsekwencjami - równie szybką likwidacją (wycofaniem) z rynku.