szybki

[...] jak tylko potrafię. Nie żrę też słodyczy w nadmiarze i tym bardziej chipsów. Ogólnie to trzymam wagę, ważę aktualnie 84 kg, przy wysiłku nie czuję się ciężki, raczej lekki i szybki. Tylko jak mówiłem, czuję, że mi wszystko spadło. Cała chęć do życia itd. itd. A może ta Gaba 750 by coś dała ? Co do tego boostera testosteronu znalazłem z [...]

[...] składu ciała czyli to co widzimy na zdjęciach i w lustrze , często waga spada powoli ale nasze ciało się fajnie zmienia więc nie ma co sie spieszyć i patrzeć tylko na szybki spadek wagi bo to tez jest zgubne .Wielokrotnie ludzie cieszą sie ze zbyt szybkiego spadku wagi a finalnie na końcu redukcji jest płacz bo ciało wyglada jak flak , [...]

aha i do metody smarowania gwintów dodałem jeszcze podciąganie na drążku. czyli razem 3 ćwiczenia. szybki 5-minutowy trening :P mniej więcej co 3 dni będe robił ćwiczenia izometryczne dla pompek oraz izometryczno dynamiczne dla pistoletów i podciągania.

[...] masie to podwyższasz zapotrzebowanie o ok.500 kcal (mówie eksperymentuj, może być więcej może mniej), jeśli twoim celem jest zgubienie zbędnego tłuszczu (rzeźba mięśni) obetnij zapotrzebwoanie kcal (i tu rówież obserwuj zapotrzebowanie oraganizmu, bo jeżeli spadek wagi jest zbyt szybki to prawdopodobnie lecisz z mięśni, a nie z tłuszczu). NEMEZIS

ha ha :D temat jest przedni . dobry był argument że prwie od dziewczyny sie nie wyróznia, ale przeciez kazdy inaczej ma ulozony zegar biologiczny( moj był szybki :D) Koleś, tez byłem grubasem i pamietam jak to jest miec 14 lat i miec pepsa wielkiego :D ogranicz wegle( w szczegolnosci nie wpindalaj chipsów lodów i innych gówien) zamien to na [...]

[...] marudził, że walczymy zbyt kontaktowo, że wszystko go boli, że nie o to chodzi i inne tego typu ******ły - ogólnie nie lubiliśmy typa. Był świetnie rozciągnięty, bardzo szybki - ale co z tego? Psychicznie był do dvpy i dostawał oklep. Co do sparringów - wychodzi jak wychodzi. Szczerze mówiąc, to pierwszy raz widzę, że nie ma kopnięć na [...]

[...] ma żadnego sensu, to tak jak porównywanie jeepa do maybacha, obydwa to samochody, obydwa jeżdżą, jeep jest niezgrabny ale skuteczny w terenie, maybach jesł ładny i zgrabny, szybki ale do jazdy w terenie się nie nadaje. W kwestii MT to nie jest to wcale taki super fajny i skuteczny styl walki. Jest to przede wszystkim SPORT. Krytykujecie [...]

Trudne czy nie trudne wiem o co ci chodzi, tyle tylko, że wg mnie nie ma sensu babranie się w jakieś krzesła, lepiej wsokczyć na drążek i nauzcyć się wszystkiego, w szybki sposób na własnych błędach. A jeśli koniecznie chcesz wykonywać oszukane powtórzenia najlepszym rozwiązaniem jest partner który trzyma z tyłu twoje nogi. No ale to moje zdanie, [...]

ok więc zrobię badania na poziom estradiolu, zapewne jest powyżej normy tak mi sie wydaje, po prawie 5-ciu miesiach na cypio, któe mocno aromatyzuje. Jeżeli bedzię wysoki poziom e2 to muszę dodać koniecznie ten IA? czego sie mogę spodziewać jeśli nie zbije estro do końca cyklu? mam dostęp szybki do tego exemestane, dobrze sie to sprawdzi?

Właśnie myśle, że kalorii za mało owiele... Bardzo ważny jest dla mnie szybki i duży przyrost masy. Nie musi byś ultra super jakości. Martwie się tylko o brzuch, resztę może troszeczke przylać. Bo cholera jestem chudy i kości wyłażą :P Pytanie: do każdego posiłku NIE około treningowego mają być tłuszcze (orzechy lub oliwa) i warzywa (może być [...]

[...] w godzinach nocnych, gdzie ponoć już metabolizm pracuje wolniej. Czytając o ektomorfikach dowiaduję się że jest takim osobą ciężko przybrać na wadze, a ja do tego mam bardzo szybki metabolizm, więc nie uważam że jest to wina mojego słabego odżywania, zwłaszcza że każdego dnia staram się jak najbardziej uzupełniać posiłki witaminami, białkami.

[...] z drugiej strony-dość ryzykownie byłoby zakładać, że Aikidoka z założenia jest mały, cherlawy i nigdy w życiu nie dał nikomu w pysk. Ja zakladam ze aikidoka jest silny, szybki jak diabli i ma psyche do walki-to tak z moich obserwacji i walk stoczonych z czarnymi paskami aikido-skutecznosc miedzystylowa to inna bajka. Artykuł Knife'a ma [...]

[...] (wyciągany z przysadki mózgowej umarlaków w rosji), winstrol itp. ulepszacze sylwetki wywołują podobne skutki. Jeśli chcesz długo pożyć to lepiej kup sobie pistolet (szybki, niezawodny, amunicja bezłuskowa, takiego np. glocka, którego nie wyczują wykrywacze do metalu). Życzę powodzenia w "czystej" kulturystyce. Pozdrawiam [...]

178 mieszkalem w Lomzy teraz w NY. Przy moim wzroscie moglem pakowac jak chcialem (jedna reka, dwoma), lecz glownie z naskoku (z rozbiegu bylo troche gozej). W czasie gdy gralem w koszykowke mialem 107 cm dosieznego (100% prawdy), z naskoku. Moglem dotknac lokciem do tabkicy z palcem w d...ie. Moje jedyne cwiczenia to biegi. Szybki sprint, kilka [...]

[...] ~2m i szerokość ~1,1m. Jeżeli ktoś ma blisko do Keltona to warto, ja niestety mieszkam w okolicach Poznania, dlatego wolę zapłacić za dostawę. Transport kurierem jest szybki (niestety przed świętami jest nieco utrudniony, miałem z tym trochę dziwactw, ale wszystko zostało załatwione). Załóżmy, że Kelton wysyłał sprzęt dzisiaj, jutro już [...]

[...] jednak naprawde rewelacyjne, bo juz po okolo 7 dniach stosowania ok. 3iu dziennie pojawilo sie dretwienie rak, popuchniete palce i nadgarstki, a pozniej cala reszta, szybki szybka regeneracja mimo krotkiego snu, palenie fatu (a przynajmniej niedokladanie fatu pomi duzej nadwyzki kalorycznej) czyli wszystko to, co powinno byc. Jak dla mnie [...]

[...] treningu bym nie stosował. Zmniejszona kaloryczność i spora intensywność aerobowa robią swoje, jak dołożysz do tego trening na niskich zakresach dość mocno obciążający układ nerwowy to może być szybki zastój, zniechęcenie, frustracja, a i na pewno poleci w dół siła . Na początek redukcji pewnie się nada, ale np. w 2 miesiącu jakoś tego nie widzę.

[...] bandyta jedynie szarpie sie o torebke i bije otwartą dłonią w twarz-to i tak sytuacja jest duzo bardziej realna niz jakikolwiek sparring-bo atak jest niespodziewany, szybki , nie wiadomo czy to gość z kursu czy prawdziwy bandzior, dziewczyna ma niewygodny stroj (a nie dres jak na cwiczeniach) itd. Jesli jest sie w stanie wyrwac z takiej [...]

[...] atletyzm niesamowity, a wyszło jak wyszło. Można tłumaczyć, że to przez denne treningi na werandzie w Hammerhouse i ogólny brak pojęcia, ale sądze, że raczej wszystko po trochu. Tak czy siak, Fedor też ma niesamowite wrodzone zdolności, jest szybki, zwinny i intelignetny jak ja pyerdole. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-16 23:42:15

fakt jem duzo ale mam baaaardzo szybki metabolizm, w ciagu dnia na tronie 3 razy i w porach w ktorych dostarczalem kcal teraz tego nie ma ;/ organizm ma lekki szok mysle. ale to moj organizm i ma sluchac mnie i akceptowac moje wybory :D