szkoła

Zawsze będziesz mógł wyłapać pare pkt, za doświadczenie związane z wojskiem (szkoła o takim profilu).

O tym że została przemianowana nie miałem pojęcia. Dzięki wielkie za odpowiedź. A możesz napisac jak było z Tobą (odrazu na szeregowego, szkoła podoficerska)? I czy do wosjka trzeba mie rzeczywiście końskie zdrowie i nic nie umknie uwadzę komisji lekarskiej?

A teraz co robisz ?Praca szkoła ?

ale trzemu nie szkolą elity od 3-4 lat zrobią z nich maszyny

a kasa skąd? Takie pyerdolenie.. Nic nie mieć swojego tylko od rodziców brać, Jak zapyerdalasz to wiesz, że coś z tego masz, a szkoła? wiekszośc przedmiotów niepotrzebnych i pewnie i tak nie bedizesze robił w swoim zawodzie..

[...] intensywności nie nada się teraz :) ale bardzo fajna alternatywa. Wszystko w 45 minut. :) dziś jestem obolały na maksa. Dieta trzymana. Michał bardzo wporzo facet, stara szkoła co prawda. Usiadłem najbliżej i zadawał em najwięcej pytań bo taki jestem;) przynajmniej dowiedziałem się sporo, on ode mnie też bo powiedział ze niektóre pytania go [...]

taaa. szkola sie skonczyla, nauczycieli nie moga wk***iac to tu wlaza.

Ale czemu az z polityka tu jest zwiazane? jestem osoba niespelnosprawna prosze o zrozumialosc jezeli napisze cos nie gramatycznie. Ja po prostu chcialem wiedziec bo jak tu widze u wszystki JKD to walcza ze szkola lepsza moja albo twoja jak chińczycy dawnych latach tak walczyli. mnie to bardzo zaskoczylo jestesmy wspolczesni pownismy sie dzielić i [...]

Dzień 3 Regeneracja. Do domu wrociłem przed 16, zmęczony niesamowicie, zdrzemnąłem się godzinke, zaraz czeka mnie ryż i pierś. Zaraz będe zamawiać białko i kreatynę. Więc niedługo pełną parą zaczynam dietę. Jutro ramiona na treningu, czyli to co lubię najbardziej .. musi być hardcore. Dziś mam dalej ostre zakwasy na cyckach. Dopiero zobaczyłem że [...]

tatuncio kto ci pokazał takie prostowanie na wyciągu na tricka? widziałem takie w lata 90 jak Flex Wheeler jeszcze był gwiazdą;-) czujesz dobrze tica po czymś takim? trafiłeś w 10 tkę - stara szkoła, czasem dla odmiany jadę w ten sposób, i stwierdzam, że rozciągnięcie jest mega, a i spięcie całkiem fajne ;)

- wiek: 18 - staż treningowy od pazdziernika 2006 - najbliższy cel sportowy: masa przede wszystkim oraz poprawa ramion, bo sa slabiutkie - wymiary : klatka: 108cm ramie: 33cm udo: 52cm lydka: 36cm pas: 86cm typ sylwetki: ektomorfik - planowana dieta zgodna z celem: do 6 posilkow, w miare co 3 godziny z rana weglowodany w postaci platkow+banan+?? [...]

[...] sylwetki : raczej endomorfik staż treningowy ok. 3lata najbliższy cel sportowy : w miarę czysta masa mięśniowa planowana dieta zgodna z celem: 1. jajecznica+owsiane 2. (szkoła) bułki pełnoziarniste z rybą/kurczakiem 3. ryż+kura 4. (po treningowy)ryż+kura+banan 5. twaróg+orzechy planowany trening zgodny z celem : ciężki trening masowy Rekordy [...]

Ankieta - wiek 18 lat - staż treningowy 2 lata - najbliższy cel sportowy MASA MASA MASA + poprawa siły - planowana dieta zgodna z celem Sniadanie Jajecznica z 3 jajek + 1 kroma żtyniego chleba Płatki kukurydziane + mleko Szkoła Serek homogenizowany + banan ryż z tunczykiem + sałatka Obiad Ryz/kasza/makaron Mieso/ryba/kurczak Sałatka [...]

[...] nie jest to mój priorytet. Planowana dieta zgodna z celem: 1. 100gram płatków owsianych(owsianka) Jajecznica z 6 białek, 3 żółtek Woda 250ml 2. Odżywka typu gainer (szkoła). 3. Obiad w szkolnej stołówce. Do syta. Kompot 4. Odżywka typu gainer. Trening 5. Ryż/makaron/ kasza 100gram Mieso czerwone/ryba 250g Warzywa mrożone 7. Odżywka [...]

Imie: Łukasz Wiek: 17 lat Staż: ponad rok, jakoś czerwiec 2009 Aktualne zajęcie: do końca sierpnia praca (trzeba zarobić na diete i siłownie :) ), od września szkoła Najbliższy cel treningowy: powoli kończę redukcje i chcę zacząć budowanie ostrej masy do końca lutego (6-7 miesięczny okres masy) Krótko o sobie: jestem zwykłym nastolatkiem którego [...]

ANKIETA wiek:17 lat staż treningowy:11 miesiecy wymiary: wzrost: 183 waga: 69 biceps: 33 klatka: 98 pas: 74 lydka: 37 udo: 50 najbliższy cel sportowy:masa planowana dieta zgodna z celem: Ckal: 2700 B: 2.0g T: 1.3g W: 5.4g ŚNIADANIE: Mleko:500ml Płatki owsiane:70g rodzynki:20g SZKOŁA: Chleb razowy:80g Orzechy włoskie:10g Ser biały [...]

Ankieta do testu Activlab wiek: 19 lat staz: okolo 2 lat wymiary: Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: najszersze miejsce 61 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD TALII: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 110 OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18 Dieta: Jezeli jest szkola to 1,2 i 3 [...]

Wiek: 19 lat. Wzrost: 191 cm. Waga: 88kg. Staż treningowy: ok. 3 lata (priorytetem siatkówka, jej staż 11lat). Cel: aktualnie masa. DIETA. Śniadanie: Jaja kurze, całe - 5 sztuk (ok. 300g) Chleb razowy - 150g Orzechy włoskie - 30g WARZYWA B/T/W: 46g/47g/71g Szkoła: Chleb razowy - 200g Jaja kurze, całe - 2 sztuki (ok. 120g) Orzechy włoskie - 30g [...]

[...] Orange OxiMega Combo Greens & Fish Oil Met-Rx Arsenal Training Packs ZMA Daily Formula Syngex Vpx SNI Izolite Acivlab Whey Protein 70 'Tran, Vit C, Wapń' Chwile poza szkoła i siłownią spędzam w kuchni, przy komputerze oraz z dziewczyną. Jestem bardzo sumienny i szczery. W przyszłości chce osiągnąć cele związane z kulturystyką lub sportem [...]

[...] klatka:około 114cm rekordy WL:150kg przysiad:190kgx2 (jeszcze jak trenowałem 2bój) MC:220kg Dieta: I POSIŁEK 100g owsianych 2jajka orzechy włoskie 30g kawa II POSIŁEK(szkoła) 3 bułki z chudą szynką 2 jajka warzywa III POSIŁEK 200-220g kuraka 100g ryżu warzywa IV POSIŁEK 200-220g kuraka 100g ryżu warzywa V POSIŁEK 250g twarogu chudego [...]