szkoła

[...] wykonywać ćw. niż ciężarowiec? Logika 3-letniego dziecka. U ciężarowców właśnie można zauważyć jak działa cialo na wysokich ciężarach (nie ujmując siły kulturystom). Stara szkoła, Arni, Gironda tego gościa pewnie nei znasz: http://zigsports.files.wordpress.com/2013/01/arnold-squatting-2.jpg ps. co do twojej imitacji martwego bez odkladania, to [...]

to po to tyle walkowania zeby i tak napisac ze jednak kazdy zna swoje cialo i wie co dla niego dobre :-D ty masz takiego znajomego a ja moge miec innego, dokladnie jak piszesz, tok rozumowania 3letniego dziecka i dalej do ciebie nie dociera... a to na jakiej silowni ja cwicze raczej nie jest wazne. stara szkola? gironda arni - jak sam napisale, [...]

no nie wiem, czy bys mi tak zazdrościla, widząc moje monotonne menu. ja jestem na CKD (ale to juz wyzsza szkola jazdy i na pewno nie na pierwszą redukcję). co do pytania?? hm...tego to najstarsi górale nie wiedzą. Nie da sie oszacować tempa chudnięcia, bo zalezy od szeregu czynników :D

Dobry ruch , słyszałem że bardzo dobra szkoła i dobrze tłumaczą . Wiesz na siłownie raczej zatrudniają po znajomości ;-)

Jeszcze przed szkola do nas zawital zdr.

szkoła w sumie nie jest zła tylko nauczyciele czasem chuyowi

w porządasiu, jeszcze jutro szkoła, a w sobotę ostatki

Z ostatniej chwili !! przyszlo 3kg w ferie !! 61kg :) Ciekawe czy jak bedzie szkola to tez tak ladnie pojdzie ;)

Pierwszy posiłek wiadomo jest zawsze przed szkołą, a ja nie mam siły żeby wstawać pół godziny wcześniej i smażyć omleta bo i tak krótko śpie xd Później idą już posiłki B+W tak jak powinny ;] http://imageshack.us/photo/my-images/42/zdjcie0282s.jpg/ PS. Zapomniałem dodać, że dzisiaj wpadło 1,5h aero - bieganie za piłą na boisku ;-) Zmieniony przez [...]

Szkoła się zaczyna więc za niedługo podam plan i pomożecie mi to wszystko jakoś poukładać i kiedy co brać, bo samemu będzie trudno raczej, lecz poczekam z tym jeszcze z 2tyg bo zanim plan lekcji ułożą pozmieniają itp. minie jeszcze trochę czasu.

Dziś trening. Szkoła do 14, trening 16:00-18:30 szybkościowy. Dziś z swojej gry jestem zadowolony bo w ostatniej gierce podałem dużo razy dobrze i w końcu coś strzeliłem :) Nogi już trochę lepiej się trzymają chodzi o kolana. Jutro i pojutrze siłownia.

w sumie między bananami, a białeczkiem 20 min odstępu jest ****************************** szkoła Was za bardzo pochłania %-) olejcie ją http://www.editer.pl/fotka/c0c7ed244626e162127f0cf94b2016d2_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-24 17:02:53

Kokosik - wiem, wiem ze to moj wybor, to byl tylko taki niewinny zarcik ;-) babcia ma prawie 90 lat, kiepsko widzi to pewnie nawet nie zauwazy co mam na talerzu |-) Poprostu bylam ciekawa jak sobie radzicie :) Moze macie jakies sprawdzone przepsisy do polecenia? Ja ostatnio znalazlam pierozki z maki gryczanej na blogu zdrowa kuchnia sowy ale [...]

myślę, że to wyższa szkoła jazdy (nawet jak wydaje się, że nie) - naleśniki z mąki gryczanej są ok ale pierogi się rozlatują. można zrobić krokiety do barszczu właśnie z takich naleśników czy z naleśników na mące ryżowej i luss ja jadę na gotowe - ryby, mięso, sałtka jarzynowa i pieczarkowa, barszcz a krkietem, grzybowa do picia ciasto fasolowe i [...]

Edytuje :) Znalazlam przepis i do dziela! :) Moje masło Felixa ma orzechy 73 %, suchy syrop glukozowy, olej roślinny, dekstroza, utwardzane tłuszcze roślinne, sól utwardzone - nie jem wiecej juz tego masła, chocaz szkola wyrzucac skoro mam pol sloika..}:-((. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-20 14:41:44 Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

[...] : ok. 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem, te liczniki raczej źle podają, ale na pewno o wiele za duży w stosunku do mojej wagi Aktywność w ciągu dnia : szkoła, ćwiczenia siłowe oraz aerobowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu ćwiczenia siłowe, po nich ćwiczenia aerobowe, łącznie jest to grubo ponad [...]

łatwo mowić no ja niechce sie poddawać ale juam tego wszytskiego dosyć od wakacji praktycznie ograniczyłem moje kontakty ze znajomymi tylko szkoła->dom ****a i takie mam zycie no ju mysle ze jak sie z tego niewylecze to niewiem juz mnie łeb od tych mysli boli zebym widział chociaz jakaś poprawe czy jak nieiwme moze troche sie to poprawia [...]

[...] nóg, cale życie grałem w piłkę i generalnie jestem z nich zadowolony Kolejna rzecz która eliminuje nabranie masy. - Ćwiczę poniedziałek-środa-piątek i innej opcji nie mam (szkoła) na w pełni wyposażonej siłowni Plan FBW 3x w tyg, lub split 3x w tyg. - priorytetem jest dla mnie biceps Priorytet to plecy+nogi, jesli chcesz co kolwiek zrobic, [...]

Wiadomo-tatar to tatar :) Moja szkoła :) Miałem taki okres w życiu,że miesa jadłem bardzo mało-w porównaniu do dziś. Ale to było nie z wyboru ,tylko z sytuacji politycznej i gospodarczej w naszym kraju. Nadrabiałem wtedy nabiałem,jajami - min 1 kg białego sera dziennie (ale nie myślcie,że szło go kupić w sklepie w takiej ilości-w barze pmlecznym [...]

Scorpio ja jestem stara szkola jazdy i przezylem kilka pokolen na silce. trenowalem z ojcami,pozniej z ich synami...startowalem na zawodach z chlopakami od Daszkiewicza poczawszy,Brzoske,SZczotke,Slodkiewicza az po starty z Adamskim i wieloma innymi swietnymi zawodnikami(ktorych przepraszam ze nie wymienilem w tej chwili)mimo ze nie bylem az tak [...]